اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



شغل البيت يخلصك من الوزن الزائد بكل سهوله

لاحظ باحثون أميركيون وجود علاقة بين زيادة معدلات السمنة، وبين نقصان كمية الطاقة المصروفة على الأعمال المنزلية. كذلك وجدت بعض الدراسات أن هناك علاقة طردية تربط بين زيادة الوزن وبين

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
شغل البيت يخلصك من الوزن الزائد بكل سهوله











لاحظ باحثون أميركيون وجود علاقة بين زيادة معدلات السمنة، وبين نقصان كمية الطاقة المصروفة على الأعمال المنزلية.
كذلك وجدت بعض الدراسات أن هناك علاقة طردية تربط بين زيادة الوزن وبين حجم الأعمال المنزلية المأجورة التي يقوم بها آخرون بدلاً من ربة المنزل. أدلة كثيرة تشير إلى أن نمط الحياة الخامل وقلة الحركة يشكلان عاملاً خطراً، لا يهدد بالإصابة بالسمنة فقط، بل بأمراض القلب والسكري من النمط الثاني وبعض السرطانات والموت المبكر.


واعتمدت دراسة جديدة على مذكرات آلاف النساء العاملات وغير العاملات خارج المنزل، في الفترة الممتدة بين 1965 و2010، وتبين أن النساء في فترة الستينات من القرن الماضي (1965) كانت تقضي ما يقارب 26 ساعة أسبوعياً على الأعمال المنزلية. أما في 2010 فقد انخفضت هذه المدة إلى 13 ساعة في الأسبوع، وعند مقارنة نقصان عدد الساعات المصروفة على الأعمال المنزلية بين النساء العاملات وغير العاملات خارج المنزل، تبين أن عدد هذه الساعات وصل إلى 7 ساعات في الأسبوع لدى المرأة العاملة، بينما وصل عند المرأة غير العاملة إلى 17 ساعة أسبوعياً.
الأعمال المنزلية تعادل ساعة رقص وساعتي مشي


من جهة أخرى، درس الباحثون مقدار التغير بكمية الطاقة المصروفة عند القيام بالعمل المنزلي نفسه، ولكن باختلاف الأدوات بين فترتي الدراسة مثل الطاقة المصروفة على عملية الكنس والتي كانت تتطلب جر مكنسة كهربائية ثقيلة في الستينات مقارنة بالمكانس الكهربائية الخفيفة هذه الأيام، على سبيل المثال.

بناء على هذه المعلومات وبإجراء بعض الحسابات، تبين أن النساء في فترة الستينات من القرن الماضي كنّ يحرقن ما يعادل 360 وحدة حرارية (كالوري) يوميا أكثر من نساء اليوم. وإذا نظرنا إلى هذه الكمية، نجد أنها تعادل ساعة رقص باليه، أو أقل بقليل من ساعتي مشي، أو ساعتي يوغا.

من جهة أخرى، وجد الباحثون أن النساء هذه الأيام لا يقمن باستغلال الوقت الذي كسبنه بسبب انخفاض الأعمال المنزلية في نشاطات أخرى تتطلب بعض النشاط الجسدي والفيزيائي، حيث وُجد أن الوقت المصروف على النشاط الجسدي ازداد في نفس الفترة المذكورة (1965-2010) بمعدل ساعة في الأسبوع فقط، بينما ازداد الوقت المصروف على مشاهدة التلفزيون بمعدل 8 ساعات في الأسبوع. وقد ربطت بعض الدراسات بين الوقت المصروف على مشاهدة التلفزيون وبين الموت المبكر.

إذن، فلينهض الجميع الآن من أمام التلفاز ولنبدأ بتنظيف المنزل ومسح الغبار وجلي الأواني وكنس الأرض ومسح النوافذ.





 

الموضوع الأصلي : شغل البيت يخلصك من الوزن الزائد بكل سهوله     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


ayg hgfdj dogw; lk hg,.k hg.hz] f;g si,gi

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 التوم هو المضاد الحيوي الطبيعي
0 للرجال حور عين في الجنه فماذا للنساء في الجنه
0 معلومات مهمه جدا لابد كل مسلم يعرفها معلومات اسلاميه مهمه
0 لتحصلي علي غرفة نوم هادئه ومريحه, اليكي بعض المعلومات والنصائح
0 وصفات طبيعيه للعنايه بالبشره 2017
0 عود منع الحمل الجديد او غرس منع الحمل
0 احدث صور ادعيه 2017 صور اسلاميه متنوعه 2017 صور 2017
0 بحث عن مخاطر ازالة الشعر بالليزر
0 مواعظ واحكام واحاديث اسلاميه
0 صور ستائر جديده موديلات عام 2017
0 لمعرفة الفيتامينات الناقصه في الجسم
0 احدث صور ادعيه, اسلاميه صور دينيه ,حديثه لعام 2017
0 علاج وتعريف واسباب الهالات السوداء حوالين العينين 2017
0 صور بيجامات شتوي جديده للبنات 2017
0 طريقة عمل صنية مكرونه بالبشاميل لمرضي السكر والرجيم لتقليل السعرات الحراريه 2017
0 صور بنات قمه في الجمال صور بنات كول صور بنات جامده اخر حاجه صور 2017
0 بحث اسلامي عن عبدالملك بن عمر بن عبدالعزيز
0 صورة اليسا وهي بنزهه في فنادق تركيا 2017
0 صور انتظار الحبيب صور لوعة الحبيب و لهفه وشوق للحبيب صور 2017
0 اللهم لا اسئلك رد القضاء بل اسئلك اللطف في حكم الدعاء بهذا الدعاء
0 صور دليل الاستغفار
0 احدث صور كرستيانو رونالدو مع اصدقائه في الملاعب صور حصري اثناء التمرين 2017
0 التوبه قبل الموت وقبل المرض فرصه لك وتبعث لك السعاده
0 احذية النجوم للبنات شوز للبنات قمه في الجمال لعام 2017
0 صور اكله ,سريعه وشهيه ,لشهر رمضان 2017 البيتزا بالشوفان 2017
0 استقالة وزير التربيه و التعليم احتجاجا علي ,مجزرة الحرس الجمهوري امس 9|7\2017
0 اه من حبك وقلبك اه
0 صور كتير دينيه ودعاء وحكم 2016 صور اسلاميه وحكمه 2016
0 كيف ترفضي عريس اتقدملك بدون احراجه 2017
0 قصة تميز الخليل ابراهيم عن باقي الرسل


الكلمات الدلالية (Tags)
من , الوزن , البيت , الزائد , بكل , يخلصك , سهوله , شغل

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

شغل البيت يخلصك من الوزن الزائد بكل سهوله


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين