اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2020 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2020 happy new year 2020 صور بنات 2020 توقعات الابراج سنة 2020 حظك اليوم نكت مصرية 2020


اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2020 بنات للتعارف 2020 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة



راس السنة 2020 صور اطفال 2020 توقعات الابراج شهر يناير 2020 توقعات الابراج 2020 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



شغل البيت يخلصك من الوزن الزائد بكل سهوله

لاحظ باحثون أميركيون وجود علاقة بين زيادة معدلات السمنة، وبين نقصان كمية الطاقة المصروفة على الأعمال المنزلية. كذلك وجدت بعض الدراسات أن هناك علاقة طردية تربط بين زيادة الوزن وبين

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
شغل البيت يخلصك من الوزن الزائد بكل سهوله











لاحظ باحثون أميركيون وجود علاقة بين زيادة معدلات السمنة، وبين نقصان كمية الطاقة المصروفة على الأعمال المنزلية.
كذلك وجدت بعض الدراسات أن هناك علاقة طردية تربط بين زيادة الوزن وبين حجم الأعمال المنزلية المأجورة التي يقوم بها آخرون بدلاً من ربة المنزل. أدلة كثيرة تشير إلى أن نمط الحياة الخامل وقلة الحركة يشكلان عاملاً خطراً، لا يهدد بالإصابة بالسمنة فقط، بل بأمراض القلب والسكري من النمط الثاني وبعض السرطانات والموت المبكر.


واعتمدت دراسة جديدة على مذكرات آلاف النساء العاملات وغير العاملات خارج المنزل، في الفترة الممتدة بين 1965 و2010، وتبين أن النساء في فترة الستينات من القرن الماضي (1965) كانت تقضي ما يقارب 26 ساعة أسبوعياً على الأعمال المنزلية. أما في 2010 فقد انخفضت هذه المدة إلى 13 ساعة في الأسبوع، وعند مقارنة نقصان عدد الساعات المصروفة على الأعمال المنزلية بين النساء العاملات وغير العاملات خارج المنزل، تبين أن عدد هذه الساعات وصل إلى 7 ساعات في الأسبوع لدى المرأة العاملة، بينما وصل عند المرأة غير العاملة إلى 17 ساعة أسبوعياً.
الأعمال المنزلية تعادل ساعة رقص وساعتي مشي


من جهة أخرى، درس الباحثون مقدار التغير بكمية الطاقة المصروفة عند القيام بالعمل المنزلي نفسه، ولكن باختلاف الأدوات بين فترتي الدراسة مثل الطاقة المصروفة على عملية الكنس والتي كانت تتطلب جر مكنسة كهربائية ثقيلة في الستينات مقارنة بالمكانس الكهربائية الخفيفة هذه الأيام، على سبيل المثال.

بناء على هذه المعلومات وبإجراء بعض الحسابات، تبين أن النساء في فترة الستينات من القرن الماضي كنّ يحرقن ما يعادل 360 وحدة حرارية (كالوري) يوميا أكثر من نساء اليوم. وإذا نظرنا إلى هذه الكمية، نجد أنها تعادل ساعة رقص باليه، أو أقل بقليل من ساعتي مشي، أو ساعتي يوغا.

من جهة أخرى، وجد الباحثون أن النساء هذه الأيام لا يقمن باستغلال الوقت الذي كسبنه بسبب انخفاض الأعمال المنزلية في نشاطات أخرى تتطلب بعض النشاط الجسدي والفيزيائي، حيث وُجد أن الوقت المصروف على النشاط الجسدي ازداد في نفس الفترة المذكورة (1965-2010) بمعدل ساعة في الأسبوع فقط، بينما ازداد الوقت المصروف على مشاهدة التلفزيون بمعدل 8 ساعات في الأسبوع. وقد ربطت بعض الدراسات بين الوقت المصروف على مشاهدة التلفزيون وبين الموت المبكر.

إذن، فلينهض الجميع الآن من أمام التلفاز ولنبدأ بتنظيف المنزل ومسح الغبار وجلي الأواني وكنس الأرض ومسح النوافذ.





المواضيع المتشابهه:

 

الموضوع الأصلي : شغل البيت يخلصك من الوزن الزائد بكل سهوله     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



ayg hgfdj dogw; lk hg,.k hg.hz] f;g si,gi

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 اجدد بيجامات شتوي بيتي لبنات الجامعه2020
0 فساتين سهره للربيع با الون الاحمر روعه جديد صيف 2019
0 احدث تسريحات شعر للعرائس لعام 2019
0 اشياء وعادات تضر اسنانك وتبوظها 2019
0 احدث ملابس صيفي للاطفال البنات صغار 2020
0 صور مسلسل شهر رمضان الحائرات 2019
0 تركيبه لعلاج الاظافر وتشققها
0 العسل ينقص الوزن 2019
0 لمسة حنان منك لطفلك بتقوي جهاز المناعه عنده
0 خطوات لديكور كلاسيك 2019 نصائح قبل عمل ديكور كلاسيك 2019
0 سبب تأخر النمو العقلي لدي الاطفال هو الوراثه 2019
0 احدث عبايات للبنات لعام 2020 روعه
0 التيمم با انواعه 2020
0 احذيه با الوان جديده روعه 2019
0 هل تعرف الاشهر الحرم لماذا سمية بهذا الاسم وهل حرام الصيد فيها
0 بالصور دعاء النبي في شهر رمضان
0 صورفساتين سهره جديده وانيقه لاحلي بنات 2019
0 الخطائين
0 اتيكيت البوفيه المفتوح 2019
0 السيدات الاكثر طولا ينجب اطفال اكتر طولا 2019
0 صور ومقادير عمل الحلويات السوريا
0 صور ونصائح لشعر جذاب 2019
0 احدث تسريحات الشعر الطويل لعام 2019
0 صور مفارش سراير جديده 2019
0 صور ومميزات ومواصفات سيارات الهيونداي من الخارج والداخل لعام 2019


الكلمات الدلالية (Tags)
من , الوزن , البيت , الزائد , بكل , يخلصك , سهوله , شغل

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

شغل البيت يخلصك من الوزن الزائد بكل سهوله


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين