اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء 2017

اعزائي زوار واعضاء منتدي غلاسه الوزن الزائد مشكله لكل بنت وسيده ولا بتعرف تلبس ولا تمشي وتزهق اليوم بنقدم رجيم عشان الشتاء لان الشتاء الوزن بيزيد في مع اقتراب الشتاء

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء 2017




اعزائي زوار واعضاء منتدي غلاسه
الوزن الزائد مشكله لكل بنت وسيده
ولا بتعرف تلبس ولا تمشي وتزهق
اليوم بنقدم رجيم عشان الشتاء
لان الشتاء الوزن بيزيد في
بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء  2017 do.php?img=47233
مع اقتراب الشتاء وزيادة برودة الطقس، تشعرين بالجوع بشكل مستمر رغم تناولك وجبة كاملة منذ ساعة زمنية تقريبا!،مما يكسبك وزنا زائدا في فصل الشتاء فتحتاجين لحمية غذائية سريعة تساعدك على خسارة الكيلوجرامات المكتسبة.





لهذا نقدم لك حمية غذائية تساعدك على خسارة 4 كيلو أسبوعيا، تعتمد بشكل أساسي على فاكهة الشتاء البرتقال
بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء  2017 do.php?img=47234

وجبة الإفطار:


عصير ثمرتين برتقال + حبة برتقال + قطعة توست + مثلث جبن + شاي بدون سكر.

وجبة الغداء:

عصير ثمرتين برتقال + شريحة دجاج مشوي.
بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء  2017 do.php?img=47235
وجبة العشاء:

كوب زبادي + برتقالة.

وجبة خفيفة:

تناول برتقال بأي كمية.
بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء  2017 do.php?img=47236
ملاحظات هامة:

عليك مراعاة عدة أمور أثناء تطبيقك للحمية الغذائية، وحتى بعد الانتهاء منها وهي:
- شرب لترين من الماء.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ولو أقل من نصف ساعة.
- بعد الانتهاء من الحمية الغذائية، عليك اتباع نظام غذائي لا يزيد عدد سعراته عن 1200 سعر حراري.





 



المواضيع المتشابهه:

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





fhgw,v hosv ,.k; hg.hz] td hgajhx 2017 hkrhw hg,.k

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 فقدان وزنك با استمرار يشجعك علي الرجيم
0 امراض القلب و النبضات السريعه 2017
0 عايز تمحو ذنوب سنه كامله
0 نهي الرسول الهجر
0 هل تعرف اسماء وعدد ابواب الجنه 015 صور الجنه وعدد ابوابها 2017
0 فساتين كلاسيك, رائعه اجدد فساتين كلاسيك لعام 2017
0 دي اعراض, الموت 2017 علامات ,الموت 2017
0 بالصور طريقة ومقادير تورتة الكرز بالفستق والبندق 2017
0 سكر الاطفال وكيف نتعايش معه 2017
0 معلومه لصاحبة البشره الجافه 2017
0 معلومه في كروت اسلاميه 2017 معلومه في صور دينيه 2017
0 رسائل حزن 2017
0 احدث مسدجات اعتذار مسدجات اسف 2017
0 اسباب علاج النوم المتقطع للاطفال
0 الفجر وضوء الفجر
0 صور وطريقة عمل الشيش طاووق 2017
0 اجدد صنادل صيفي, فلات حريمي 2016 اجدد صنادل حريمي, متنوعه صيفي فلات 2016
0 صنادل وسبوهات ارضي صيفي جديده 2016 احدث صنادل فلات 2017
0 صور ومقادير طريقة عمل الفطير المشلتت
0 صور وطريقة تحضير ومقادير الانتركوت بالزبادي
0 هل يجوز للمراءه الحج بدون محرم وماهي الشروط الواجب توافرها في حج المراءه بدون محرم
0 امساك بداية الحمل كيف تتخلصي منه 2017
0 صور فساتين سهره ,متنوعه اخر نعومه وجمال 2017
0 احدث صور خلفيات متحركه, للاب توب صور خلفيات للكمبيوتر 2017
0 هل تعرف 2017 معلومه دينيه 12017
0 احدث انواع العطور للبنات لعام 2017 و 2017
0 حلوه عن طريق الفم تعطر الجسم
0 صور هبه مجدي صور حصري للفنانه هبه مجدي صور جديده 2017
0 صور بناطيل جينز جديده للبنات لعام 2017
0 رسائل حزينه رسائل فراق 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , وزنك , الوزن , الزائد , الشتاء , انقاص , اخسر , بالصور , في

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين