اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء 2017

اعزائي زوار واعضاء منتدي غلاسه الوزن الزائد مشكله لكل بنت وسيده ولا بتعرف تلبس ولا تمشي وتزهق اليوم بنقدم رجيم عشان الشتاء لان الشتاء الوزن بيزيد في مع اقتراب الشتاء

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء 2017




اعزائي زوار واعضاء منتدي غلاسه
الوزن الزائد مشكله لكل بنت وسيده
ولا بتعرف تلبس ولا تمشي وتزهق
اليوم بنقدم رجيم عشان الشتاء
لان الشتاء الوزن بيزيد في
بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء  2017 do.php?img=47233
مع اقتراب الشتاء وزيادة برودة الطقس، تشعرين بالجوع بشكل مستمر رغم تناولك وجبة كاملة منذ ساعة زمنية تقريبا!،مما يكسبك وزنا زائدا في فصل الشتاء فتحتاجين لحمية غذائية سريعة تساعدك على خسارة الكيلوجرامات المكتسبة.





لهذا نقدم لك حمية غذائية تساعدك على خسارة 4 كيلو أسبوعيا، تعتمد بشكل أساسي على فاكهة الشتاء البرتقال
بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء  2017 do.php?img=47234

وجبة الإفطار:


عصير ثمرتين برتقال + حبة برتقال + قطعة توست + مثلث جبن + شاي بدون سكر.

وجبة الغداء:

عصير ثمرتين برتقال + شريحة دجاج مشوي.
بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء  2017 do.php?img=47235
وجبة العشاء:

كوب زبادي + برتقالة.

وجبة خفيفة:

تناول برتقال بأي كمية.
بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء  2017 do.php?img=47236
ملاحظات هامة:

عليك مراعاة عدة أمور أثناء تطبيقك للحمية الغذائية، وحتى بعد الانتهاء منها وهي:
- شرب لترين من الماء.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ولو أقل من نصف ساعة.
- بعد الانتهاء من الحمية الغذائية، عليك اتباع نظام غذائي لا يزيد عدد سعراته عن 1200 سعر حراري.





 



المواضيع المتشابهه:


fhgw,v hosv ,.k; hg.hz] td hgajhx 2017 hkrhw hg,.k

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 بالصور تمارين يوجا تساعد علي حرق الدهون والسعرات الحراريه 2017
0 صور ملابس جديده للحوامل جميله
0 قصات شعر وتسريحات جديده للعيد وراس السنه 2017
0 احدث رسائل رومانسيه لعام 2017
0 بناطيل شبابي جديده جدا وموديلات حصري لعام 2017
0 بالصور خبر عاجل نقلت الفنانه زبيده ثروت الي مستشفي المعادي تعاني من مرض السرطان
0 هل تعرف عدد المسلمين 2017صور وارقام عدد المسلمين في العالم 2017
0 فساتين جميله للمناسبات فساتين طويله والوان جديده للمناسبات السعيده 2914
0 صور وشعر للعشاق
0 عشر دقائق لبشره اصغر سنا معلومات جامده جدا واقنعة الموز 2017
0 تمسك بمن تحب
0 صور طريقه عمل, بان الكيك بالشيكولاته, والمكسرات 2017
0 الوان ورسومات الاكرادور الجديده لعام 2017 حصري
0 بالصورطريقه سريعه لانقاص وزنك 9 كيلو في الاسبوع رجيم الماء 2017
0 دعاء يبدل الهم والحزن الي راحة بال وسعاده
0 عصير لكل مريض
0 معلومات ونصائح متنوعه ومتميزه لديكورات ممر البيت 2017
0 قصة السيده اسماء مع امها المشركه 2017
0 صور غرف معيشه روعه احدث صور لغرف المعيشه 2017
0 مجموعه ملابس محجبات من الفساتين الخروج تجنن للبنات المحجبه الشيك 2017
0 صور امساكية شهر رمضان عام 1434 هجري
0 مجموعة خواتم للبنات جديده جدا اجدد خواتم لعام 2017
0 تحب ان الملائكه تدعيلك
0 الجنه تستقبل النساء 2017 حظ النساء من الجنه 2017نعيم الجنه للنساء 2017
0 عود منع الحمل الجديد او غرس منع الحمل
0 طريقة وضع المكياج البرنزي بالصور وخطوه خطوه 2017
0 صور جديده دعاء صباح يوم الجمعه 2017 كروت دعاء يوم الجمعه 2017
0 دموع خوفا من لقي الله دموع خشوع
0 طريقة عمل اللحم, بالمعجنات لشهر رمضان 2017
0 زينب بنت جحش الاسديه


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , وزنك , الوزن , الزائد , الشتاء , انقاص , اخسر , بالصور , في

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

بالصور اخسر وزنك الزائد في الشتاء 2017 انقاص الوزن في الشتاء 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين