اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



لانقاص وزن بسيط نظام غذائي للبنات

بالنسبة لزيادة الوزن البسيطة التى تعانى منها الفتاة، فننصحها باتباع النظام الغذائى التالى: الإفطار 1/2 رغيف بلدى أو رغيف سن + بيضة مسلوقة + ملعقة عسل نحل + 2 حبة

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
لانقاص وزن بسيط نظام غذائي للبنات








بالنسبة لزيادة الوزن البسيطة التى تعانى منها الفتاة، فننصحها باتباع النظام الغذائى التالى:

الإفطار
1/2 رغيف بلدى أو رغيف سن + بيضة مسلوقة + ملعقة عسل نحل + 2 حبة خيار + كوب شاى بالنعناع.

الغداء
طبق سلطة خضراء + علبة تونة بدون زيت + رغيف سن أو نصف رغيف أسمر+ كوب زنجبيل بالليمون.




العشاء
2 تفاح أو برتقال أو 2 خوخ + عصير عنب أحمر بدون سكر.




 

الموضوع الأصلي : لانقاص وزن بسيط نظام غذائي للبنات     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


ghkrhw ,.k fsd' k/hl y`hzd ggfkhj

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 احدث صور بورتيفات لعام 2017 الوان شتاء جديده لعام 2017
0 احذيه صيفيه جديده 2017
0 حكم الدعاء للميت وانت حي يسخر الله لك من يدعي لك وانت ميت
0 الرقيه من المس والسحر الرقيه الشرعيه من السحر والمس
0 صور ودعاء فك السحر 2017
0 شربات صوف للاطفال في منتهي الجمال 2017
0 فضل الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
0 لتبيض بشرتك ماسك رائع
0 صور طريقه عمل سمك بالخضار حصري 2017
0 صور جديده لبروكات شعر 2017
0 صور مجموعة شوز شتوي لعام 2017
0 احدث صور خيال ,مرسومه لخلفيات, الاب توب 2017
0 بالصور طريقة عمل شوربه حاره للرجيم 2017
0 بدل شبابي روشه و جديده لعام 2017
0 اجدد صور للفنان محمد فراج بطل فيلم القشاش صور حصري
0 البيض وزيت الزيتون للشعر الجاف 2017
0 لماذا نركع مرتين ولماذا لا نركع مره واحده
0 واحده بواحده كلمات اغنية شيرين عبدالوهاب
0 صور عريس وعروسه لتزيين تورتة يوم الفرح 2017
0 احدث موضه لربيع 2017 اجدد ملابس لصيف 2017
0 ركنات جديده روعه 2017
0 احدث شنط للبنات 2017 شنط عمليه, شنط للجامعه, شنط للعمل 2017
0 صور اجدد فساتين عروسه واكسسوراتهم 2017
0 خطوات تساعد علي ظهور تجاعيد الوجه
0 المشاعر تقلل قدرة الإنسان على تحديد كمية الدهون التى يستهلكها فى طعامه 2017
0 الضوضاء تصيب الاطفال بالنشاط المفرط 2017
0 احدث صور بوتات شتوي وصيفي لعام 2017 بوتات للبنات جديده لعام 2017
0 قولها لي
0 مشاركة حزب النور في تعديل الدستور اليوم والمشاركه رسميا في لجنة ال 50
0 حصري فساتين اجمل نساء العالم 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
للبنات , لانقاص , نظام , وزن , بسيط , غذائي

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

لانقاص وزن بسيط نظام غذائي للبنات


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين