اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

العناية بالشعر والعنايه بالبشرة عناية البشره ماسكات وصفات طبيبعى خطواط تفتيح البشرة مسكات لتفتيح الوجه ماسك عناية الشعر أحدث التسريحات ؛ وصفات للشعر - قصات و تسريحات شعر جديدة 2017 نعومة و طول و جمال شعرك سيدتى احدث قصات وتسريحة موضة - تسريحات جديدة بالخطواط - تسريحات شعر للبنات - موضة شياكة ستايل



حماية شعرك من تساقط الشعر 2017

هل تعاني من مشكلة تساقط الشعر؟ هل زادت المشكلة مؤخرا، قد يكون السبب الرئيس لتساقط الشعر هو الاصابة بخلل هرموني، أو بعض الآثار الجانبية لاستعمال الادوية، أو التوتر والقلق. ولكن

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
حماية شعرك من تساقط الشعر 2017





هل تعاني من مشكلة تساقط الشعر؟ هل زادت المشكلة مؤخرا، قد يكون السبب الرئيس لتساقط الشعر هو الاصابة بخلل هرموني، أو بعض الآثار الجانبية لاستعمال الادوية، أو التوتر والقلق. ولكن ما لم تحصل على تشخيص طبي لتعرضك لاحدى هذه الحالات، فقد يكون السبب ببساطة عدم حصولك على المغذيات الاساسية التي تغذي الشعر. ولكن ما هي هذه الاطعمة الشهية التي تزود شعرنا بالمواد الغذائية وتمنع تساقطه.


1. المكسرات

للحصول على شعر ممتاز، يحتاج الشعر الى الاحماض الدهنية الاوميغا-3، وتحتوي المكسرات على كمية عالية من الاوميغا-3، بالاضافة الى الزنك الذي يمنع تساقط الشعر. اي كمية اضافية من الفستق، اللوز والجوز يمكن أن تساعد شعرك على البقاء.

2. زيت الزيتون

زيت الزيتون مصدر جيد لفيتامين اي، وهو مضاد للتأكسد يعمل على حماية الشعر ويجعل الشعر ينمو بكثافة. بالاضافة الى ذلك يساعد زيت الزيتون على ترطيب الشعر وتغذيته ونعومته.

3. فول الصويا

يعتبر فول الصويا من الاطعمة الغنية بفيتامين اي الرائع والمفيد للشعر. بالاضافة الى أنه غني بالحديد الذي يعتبر جزءا هاما من الهموغلوبين، العنصر الاساسي في الدم، والمسؤول عن نقل الاوكسجين الى الجسم.

4. الجزر

بالاضافة الى تحسين البصر، يعمل الجزر على حماية الشعر وتقويته. وبسبب ارتفاع محتواه من فيتامين أ (عامل مشترك مع البيض)، يحفز الجزر على انتاج السيبم، مركب يحافظ على نعومة وصحة الشعر.

5. الحبوب الكاملة

من العناصر الغذائية التي تمنع تساقط الشعر وجود فيتامين ب7 في الجسم، ويمكنك العثور عليه في الاطعمة الغنية بالحبوب الكاملة. فيتامين ب7 يعمل ايضا على تأخير ابيضاض الشعر.

6. السبانخ

فيتامين ب9، المعروف ايضا بالفولات، عنصر اساسي للحفاظ على صحة الشعر ولمعانه، ويمنع تساقطه ايضا. يمكنك اضافة السبانخ الى السلطة، والاطباق الاخرى للحصول على فيتامين ب9.




7. المحار

المحار، معروف بعناصره الغذائية المميزة، خصوصا الزنك، وهو مضاد تأكسد فعال. ولكن لا يعلم العديد من الاشخاص بأنه يساعد على تحسين نوعية الشعر والنتيجة شعر جميل وجاذبية جنسية

 

الموضوع الأصلي : حماية شعرك من تساقط الشعر 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:
الموضوع الأصلي: حماية شعرك من تساقط الشعر 2017 || الكاتب: قمر || المصدر: منتديات غلاسة

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





plhdm auv; lk jshr' hgauv 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 طلب مهم جدا لو سمحتم
0 صور رومانسيه وعشق متنوعه صور حب متنوعه 2017
0 تسريحات شعر حلوه اوى 2017
0 الغيره عند الاطفال سهم قاتل
0 حذائك سر جمالك
0 احدث عبايات لعام 2017
0 صورطريقه شيك لتقديم الهدايه لحببتك 2017
0 عايزه شعرك يكون طويل وناعم السر في زيت حبة البركه 2017
0 احدث صور حب للكبار فقط صور عشاق صور اخر رومانسيه 2017
0 الحمد لله ماذا تعرف عنها
0 اكبر كتالوك صور فساتين ,زفاف جديده وحصري 2017 فساتين فرح بيضاء جديده 2017
0 لشد الجسم عصير حرق الدهون 2017
0 احدث ملابس شتوي غريبه لعام 2017
0 شعور الرجل بعد الزواج
0 ازعل ليه
0 التقشف وتأثيره في حياتنا وعلي صحتنا
0 احدث صور ملابس شباب ورجالي شتاء 2017
0 للمحافظه علي قلبك
0 البصل وسيله حديثه لعلاج السمنه
0 كيف تختار وتنظمي مفروشات الحديقه
0 نبي كان شديد الصبر فمن هو ؟
0 اشرب 8 اكواب من الماء 2017
0 اشهي واجمل والذ عمل حلويات بالشيكولاته يجنن 2017
0 وفاة وحيد عزت اليوم الفنان وحيد عزت توفي اليوم عن عمر 81عاما 2017
0 صور اسلاميه جديده, لعام 2017 صور دينيه حصري, صور 2017
0 الذبادي والعسل ماسك للشعر المجهد 2017
0 الوان الدنيا وسفر الدنيا لابد منه
0 نصائح للعنايه وغسيل بشرتك بشكل دائم
0 احدث نظارات شمس للبنات , لصيف عام 2017 الوان واشكال تجنن, وكلها جديده 2017 لاجمل بنات, لصيف 2017
0 اعتني ببشرتك واعيدي لها الحيويه والجمال


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , من , الشعر , تساقط , حماية , شعرك

شاهد اخر مواضيع قسم العناية بالشعر والعنايه بالبشرة

حماية شعرك من تساقط الشعر 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين