اهم مواضيع منتديات غلاسة
ديكور غرف نوم 2015 نكت اساحبى 2015 غلاف فيس بوك 2015 صور بنات 2015 صور فراق حزن 2015 فساتين زفاف 2015 صور حكم
اهم مواضيع منتديات غلاسة
توقعات الابراج 2015 صورعام2015 صور رومانسية 2015 صورحب رومانسية 2015 حكم 2015 صور حزينة 2015

العودة  
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض

لانقاص وزنك 9 كيلو في الاسبوع اليكي اسماء بهارات هنديه لانقاص الوزن بسرعه

لانقاص وزنك 9 كيلو في الاسبوع اليكي اسماء بهارات هنديه لانقاص الوزن بسرعه

,عشر بهارات ومكونات تستخدم في الأطعمه الهنديه ,تساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي وأمن تابعوها معنا وتعرفو عليها. 1_مسحوق جذور الكركم الكركم هو واحد من المكونات الأساسية المستخدمة

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
لانقاص وزنك 9 كيلو في الاسبوع اليكي اسماء بهارات هنديه لانقاص الوزن بسرعه

اضغط هنا لنشر ومشاركة الموضوع على الفيس بوك SHARE




,عشر بهارات ومكونات تستخدم في الأطعمه الهنديه ,تساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي وأمن تابعوها معنا وتعرفو عليها.
1_مسحوق جذور الكركم
الكركم هو واحد من المكونات الأساسية المستخدمة في الأطباق الهندية كلها تقريبا. ومن المعروف أن لها تأثير مضاد للسرطان وأيضاً مسؤول عن رواسب الدهون. والكركم يساعد أيضا في الحفاظ على ضغط الدم المطلوب، ويساعد في إزالة الكولسترول السيئ من الجسم.
2_ الثوم
الثوم أيضا له خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد أيضا في حرق الدهون .
3_ الهال
يساعد الهال في حرق السعرات الحرارية . ويعزز نشاط الجهاز الهضمي ويساعد في تعزيز النشاط الأيضي.
4_زيت الخردل
زيت الخردل هو صحي مثل زيت الزيتون ويحتوي على كمية منخفضة جدا من الدهون المشبعة. كما أن لديه مجموعة من العناصر المفيدة الأخرى مثل الأحماض الدهنية، وحمض اللينوليك وحمض الأوليك، وحامض الإيروسيك، الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة التي تساعد في الحد من مستوى الكوليسترول والحفاظ على وزن الجسم المثالي.
5_ العسل
يعمل العسل على خفض السعرات الحراريه عن طريق إذابة ملعقه كبيره من العسل على كوب ماء دافئ وشربها على الريق صباحاً فهذه الطريقه تساعد على خفض نسبة الدهون في الجسم.
6_أوراق الكاري
اوراق الكاري لها نكهه مميزه في الطعام الهندي وبالاضافه إلى ذلك تساعد اوراق الكاري على التخلص من السموم الضاره في الجسم والقضاء على الدهون الغير مرغوب فيها..
7_ الفلفل الحار
هو عنصر اساسي في المطبخ الهندي وهو يساعد على حرق الدهون الزائده في الجسم.
8_ براعم الفاصوليا
براعم الفاصوليا هي مفيدة جدا لأن فيها الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف. وتساعد في تقليل الوزن.
9_ الملفوف
يؤدي إلى إبطاء عملية التحول من الكربوهيدرات والسكر إلى محتويات الدهون
وهذا بدوره يساعد في الحفاظ على محتوى الدهون.
10_ الدخن
يساعد في الحفاظ على مستوى الكولسترول الجيد
ويساعد أيضاً على حرق السعرات الحراريه الزائده.



للمزيد من مواضيعي

 



المواضيع المتشابهه:


ghkrhw ,.k; 9 ;dg, td hghsf,u hgd;d hslhx fihvhj ik]di hg,.k fsvui



من مواضيعى
0 صور مجموعة موديلات من الشوز للعيد وراس السنه للبنات 2014 احذيه جميله وجديده للبنات لعام 2014
0 الشيطان يبكي امتي
0 لن يسالك الله عن اشياء ماهي
0 معلومات وطريقة لف الحجاب للوجه البيضاوي 2014
0 احذيه وصنادل جديده لعام 2014
0 ساعات بنات جديده روشه ساعات لاجمل بنات 2015
0 هيفاء وهبي ومني زكي وعايده رياض قرره الرقص في رمضان 2014
0 توفي منذه قليل لاعب مصر ابراهيم يوسف صباح الخميس 11 |7|2013
0 الزعتر وفوائده
0 صور احدث ,حزام للبنات ,لعام 2015
0 الاب بيشعر بالثقه اثناء ولادة الطفل عكس الام 2014
0 النفس وانوعها وصفاتها
0 وفاة وحيد عزت اليوم الفنان وحيد عزت توفي اليوم عن عمر 81عاما 2014
0 صور تسريحات شعر جديده جدا للبنات وتسريحات للسهره 2014
0 اجدد صور لشركة فيس بوك 2014 صور مقر شركة فيس بوك 2014
0 صور ومقادير وطريقة عمل صوابع الجبنه 2014
0 الاكتئاب قبل الولاده واعراضه 2014
0 انواع فواكه الصيف لبشرتك 2014
0 صور جديده للفنان احمد حاتم نبذه عن حياتة ومشواره الفني 2015
0 صور شنط سهره في منتهي الشياكه والاناقه شنط للبنات 2014
0 كيف تتصرفي لو اتصدمتي في صديقتك
0 رسائل صباح الرومانسيه 2014
0 بالصور تسليم اول دفعه من سكن الشباب بعد العيد 2015 تسليم اول دفعه من سكن مشروع السيسي بعد العيد 2015
0 صور طريقة عمل حلويات بالطريقه اللبناني 2014
0 البس نظارة امام الكمبيوتر للحفاظ علي عيونك سليمه


الكلمات الدلالية (Tags)
لانقاص, هنديه, وزنك, الوزن, الاسبوع, اليكي, اسماء, بهارات, بسرعه, كيلو, في

جديد منتدى صحتك بالدنيا

لانقاص وزنك 9 كيلو في الاسبوع اليكي اسماء بهارات هنديه لانقاص الوزن بسرعه


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Sitemap جديد مواضيع المنتدى - غلاسة - الأرشيف - الأعلى


adv ghlasa by : ghlasa

منتديات غلاسة ترحب بكم ghlasa

ghlasa آنضم الى معجبين