اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2018 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2018 happy new year 2018 صور بنات 2018 توقعات الابراج سنة 2018 حظك اليوم نكت مصرية 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2018 بنات للتعارف 2018 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة

راس السنة 2018 صور اطفال 2018 توقعات الابراج شهر يناير 2018 توقعات الابراج 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



لانقاص وزنك 9 كيلو في الاسبوع اليكي اسماء بهارات هنديه لانقاص الوزن بسرعه

,عشر بهارات ومكونات تستخدم في الأطعمه الهنديه ,تساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي وأمن تابعوها معنا وتعرفو عليها. 1_مسحوق جذور الكركم الكركم هو واحد من المكونات الأساسية المستخدمة

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
لانقاص وزنك 9 كيلو في الاسبوع اليكي اسماء بهارات هنديه لانقاص الوزن بسرعه






,عشر بهارات ومكونات تستخدم في الأطعمه الهنديه ,تساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي وأمن تابعوها معنا وتعرفو عليها.
1_مسحوق جذور الكركم
الكركم هو واحد من المكونات الأساسية المستخدمة في الأطباق الهندية كلها تقريبا. ومن المعروف أن لها تأثير مضاد للسرطان وأيضاً مسؤول عن رواسب الدهون. والكركم يساعد أيضا في الحفاظ على ضغط الدم المطلوب، ويساعد في إزالة الكولسترول السيئ من الجسم.
2_ الثوم
الثوم أيضا له خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد أيضا في حرق الدهون .
3_ الهال
يساعد الهال في حرق السعرات الحرارية . ويعزز نشاط الجهاز الهضمي ويساعد في تعزيز النشاط الأيضي.
4_زيت الخردل
زيت الخردل هو صحي مثل زيت الزيتون ويحتوي على كمية منخفضة جدا من الدهون المشبعة. كما أن لديه مجموعة من العناصر المفيدة الأخرى مثل الأحماض الدهنية، وحمض اللينوليك وحمض الأوليك، وحامض الإيروسيك، الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة التي تساعد في الحد من مستوى الكوليسترول والحفاظ على وزن الجسم المثالي.
5_ العسل
يعمل العسل على خفض السعرات الحراريه عن طريق إذابة ملعقه كبيره من العسل على كوب ماء دافئ وشربها على الريق صباحاً فهذه الطريقه تساعد على خفض نسبة الدهون في الجسم.
6_أوراق الكاري
اوراق الكاري لها نكهه مميزه في الطعام الهندي وبالاضافه إلى ذلك تساعد اوراق الكاري على التخلص من السموم الضاره في الجسم والقضاء على الدهون الغير مرغوب فيها..
7_ الفلفل الحار
هو عنصر اساسي في المطبخ الهندي وهو يساعد على حرق الدهون الزائده في الجسم.
8_ براعم الفاصوليا
براعم الفاصوليا هي مفيدة جدا لأن فيها الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف. وتساعد في تقليل الوزن.
9_ الملفوف
يؤدي إلى إبطاء عملية التحول من الكربوهيدرات والسكر إلى محتويات الدهون
وهذا بدوره يساعد في الحفاظ على محتوى الدهون.
10_ الدخن
يساعد في الحفاظ على مستوى الكولسترول الجيد
ويساعد أيضاً على حرق السعرات الحراريه الزائده.






المواضيع المتشابهه:


ghkrhw ,.k; 9 ;dg, td hghsf,u hgd;d hslhx fihvhj ik]di hg,.k fsvui


تعليقات الفيسبوك في منتديات غلاسة

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 تحميل الجزء الثالث من المسلسل الكبير اوى في رمضان 2018
0 بالصور لجسم كله انوثه ونعومه وجمال 2018
0 حقن طفله بالكيماوي بسبب تشابه الاسماء 2018 في مستشفي يالسعوديه وصور الطفله
0 لماذا سميت بالصلوات
0 الطريقه الصحيحه لاستخدام الحناء 2017
0 كله يغمض, عينيه ويفتحها لمي ,يدخل الموضوع روعه في منتهي ,الروعه فساتين, بنات 2017
0 اهتم بنفسك وحافظ علي مظهرك 10 نقاط للحفاظ علي مظهر الشباب 2017
0 الاحتفاظ بالصور للذكر والانثي
0 صور لبس, شتوي جديد للبنات 2018 اجمل ملابس ,شتويه لبنات راقيه2018Winter Clothing2018
0 صورة طفل زعلان لانك لم تصلي علي النبي
0 قصات وتسريحات وصبغات شعر جديده جدا للبنات 2018
0 صور طريقة عمل محشي ورق عنب وفراخ محشيه 2017
0 صور دينيه متحركه 2017 اجدد صور تواقيع , اسلاميه متحركه لعام 2017
0 انواع الشامبو السام احزري منها
0 سقوط اسنان الطفل اسبابه وعلاجه 2017
0 صور فراشات جميله 2017
0 صور القمر صور روعه 2017
0 بالصور حياة ابو بكر البغدادي الداعشي منذ الطفوله حتي الان بالتفصيل
0 صور وضع المكياج في الربيع 2017
0 هل تعرف ابو الهيثم بن التيهان
0 كيف تعرف ان الحج قبل عند الله
0 لتعطير شعرك
0 الخريف والوقايه من تعب الخريف 2018
0 البطن والالم البطن
0 مجموعة ازياء خفيفه للصيف 2017
0 صور حب اجمل صور رومانسيه صور عشاق عام 2017
0 احدث فساتين سهره من الشيفون ,لعام 2017 فساتين مناسبات ,شيفون لعام 2017
0 اقبح صفات الفنانين والتخلص منها
0 بالصور طريقة عمل سلطة الكابري الايطاليا طريقه جديده 2017
0 حديث عن الرسول 2018
0 عدد عبدة الشيطان ومن هما وكيف نشأت
0 طعام يزود ذكاء طفلك 2017
0 القناعه والرضا اتعلمتهم من الحبيب
0 ملابس بنات تجنن اجمل بنات واحلي ملابس اطفال 2017
0 وفاة الناشط السياسي خالد محسن با اشتباكات الاسكندريه امس الجمعه 16\8\2018
0 تحميل كليب امتي نسيتك شيما هلالي 2018
0 حسنات كتير من دعاء صغير
0 صور انواع واسماء برفن للبنات جديد فرنسي 2017
0 صور غرف نوم جديده 2018 غرف نوم راقيه 2018
0 نصائح ومعلومات بالصور لتطويل رموش المرهقات 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
9 , لانقاص , هنديه , وزنك , الوزن , الاسبوع , اليكي , اسماء , بهارات , بسرعه , كيلو , في

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

لانقاص وزنك 9 كيلو في الاسبوع اليكي اسماء بهارات هنديه لانقاص الوزن بسرعه


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين