اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



مشروبات مفيده لتنزيل الوزن ومزيب للسلوليت والسمنه 2017

اعزائي اعضاء منتدي غلاسه اليوم جبتلكم موضوع مفيد وفي نفس الوقت مش مكلف وبيجيب نتائج سريعه مشروبات عاديه من البيت بتزيب الدهون والسلوليت والسمنه شاي الأعشاب: يمنح كوب من

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
مشروبات مفيده لتنزيل الوزن ومزيب للسلوليت والسمنه 2017




اعزائي اعضاء منتدي غلاسه
اليوم جبتلكم موضوع مفيد وفي نفس الوقت مش مكلف وبيجيب نتائج سريعه

مشروبات عاديه من البيت
بتزيب الدهون والسلوليت والسمنه

شاي الأعشاب: يمنح كوب من الزهور والأعشاب والثمار والتوابل شعوراً بالراحة

بالإضافة إلى علاج الم المعدة والأمعاء. وهو خال من الكافيين.



القهوة: مصدر جيد لمانعات التأكسد، سواء العادية أو المنزوع الكافيين.

ولكن حددي مقدار القهوة بكوبين يومياً.

لا تضيفي مبيض القهوة الدسم، استعملي الحليب الخالي من الدسم والسكر الصناعي.



الصودا قليلة السكر: تحتوي على تشكيلة من المحليات الصناعية




كما تحتوي على مكونات صناعية أخرى مثل الفسفور

ولكن احذري فتناول كمية عالية من الفسفور دون تناول ما يعادلها من الكالسيوم يمكن أن يسبب هشاشة العظام .




الماء الفوار: أي فوران صغير في الماء الغازي يمكن أن يرضي اشتهاءك

لمذاق حلو ولأنه لا يحتوي على محليات صناعية أو مكونات إضافية فهو أفضل من الصودا قليلة السكر.



عصير الفاكهة الطازج: يزود العصير الجسم بفائدة إضافية عظيمة.

وينصح بتناول العصائر الطازجة فوراً لفائدتها.



عصير الفاكهة المعلب: إذا كنت تراقبين السعرات الحرارية،

استبدالي علبة العصير العادية التي قد تحتوي على 100 سعر بعصير غير محلى

كما يمكنك تناول عصير الفواكه المعزز بالكالسيوم أو إضافة قليل من العصير الطازج إلى الماء الفوار

للحصول على طعم جديد وجيد.


الحليب: شراب مهم جداً خصوصاً للنساء

وينصح بتناول كوبين من الحليب قليل الدسم والمعزز بالكالسيوم.



عصير البندورة: يحتوي عصير الطماطم ( أو العصير النباتي)

على سعرات حرارية اقل مقَارنة مع عصير الفاكهة.

كما أن عصير الطماطم يعتبر مصدراً عظيماً للايكوبين، مانع تأكسد فعّال يحمي من المرض.




الشاي: ونعني هنا الشاي الساخن أو البارد، وخصوصاً الشاي الأسود والأخضر

ويحتوي الشاي على الفلانويد، مانع التأكسد الذي يجعل خلايا الدم أقل عرضة للتخثر.

بدلاً من الكريما المبيضة استعملي حليباً خالياً من الدسم والسكر الصناعي.
مشروبات مفيده لتنزيل الوزن ومزيب للسلوليت والسمنه 2017


 



المواضيع المتشابهه:

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





lav,fhj ltd]i gjk.dg hg,.k ,l.df ggsg,gdj ,hgslki 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 طرق العنايه بالشعر اثناء الحمل 2017
0 دعاء الرسول
0 صور ودعاء فك سحر الزوج 2017 ايات لتقرب الزوج اليكي 2017
0 بالصور فوائد الخميره 2017 معلومات صحيه عن الخميره 2017
0 صور تسريحات شعر وقصات جديده للعيد والمناسبات 2017
0 البصل وسيله حديثه لعلاج السمنه
0 اجدد صور بنات شقيه صور تواقيع للبنات صور جامده 2017
0 صور لفات طرح جديده لعام 2017
0 صور غرف نوم رقيقه 2017
0 ساعات ماركه Citizen للشباب 2017 ساعات سيتزن جديده 2017
0 صور فساتين مناسبات فساتين سهره ملكات الجمال لعام 2017 فساتين سهره جديده 2017
0 كلام رجل عبيط كلام عن الست من رجل عبيط كلام من رجل حزين
0 صور ناس عيشه جوه مقبره حصري صور غريبه جدا 2017
0 اسباب وعلاج تدهور السلوك عند الاطفال
0 صور حب ورومانسيه متنوعه جديده 2017
0 صور الفنانين في عزاء والد ووالدة الفنان جمال سليمان توفه الاتنين في اسبوع
0 صور ومقادير وطريقة تحضير البيتزا 2017
0 في سورة الشوري من بعد ما قنطوه
0 طريقة عمل اللحم, بالمعجنات لشهر رمضان 2017
0 اي نوع انت من الصائمين
0 صور طريقة عمل الشعريه بالقشطه 2017
0 صور حب للبنات صور 2017
0 بالصور الفرق بين العظام والشجر
0 تريننج للبنات والسيدات جديد جدا دفايه وقطيفه 2016
0 صور الفنان شريف منير مع حفيدته 2017
0 اية والتين والزيتون هل جربت تأكل الاتنين معا
0 السقوط نهايه وسقوط المطر اجمل بدايه والسقوط في الحب ليس له نهايه
0 مسدجات تهنئه بشهر رمضان , رسائل رمضانيه 2017
0 احذيه شتوي للبنات جديده لعام 2017
0 صور مايا دياب في برنامج انا والعسل حلقة اليوم 19|7|2017


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , للسلوليت , لتنزيل , مشروبات , مفيده , ومزيب , والسمنه , الوزن

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

مشروبات مفيده لتنزيل الوزن ومزيب للسلوليت والسمنه 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين