Thread Back Search





موضوع لزيادة الوزن 2017

اضافه رد
  • 01-07-2017 | 06:12 PM
  • قمر



  • اعزائي
    زي ماكلنا عارفين في ناس كتير جدا بتعاني من الوزن الخفيف او الرفيع
    زي اي حد سمين بيعاني من وزنه
    لذالك هنقدم علي منتداكم منتدي غلاسه
    موضوع لزياده الوزن







    موضوع لزيادة الوزن 2017 do.php?img=49175








    يمكنك زيادة وزنك عن طريق شرب خليط من اليانسون المذاب في الماء



    كما يمكنك اتباع ظام البروتين البودرة لزيادة الوزن حيث يتمثل بما يلي






    وجبة الإفطار



    ملعقتان من العسل



    مربى بالقشطة



    جبنة دوبل كريم



    ملعقتان من السوستاجين المذابة في كوب من الماء






    وجبة الغداء



    أرز



    مئتا غرام من اللحم أو ربع فرخة أو قطعتان من السمك المقلي



    خضروات



    معلقة صغيرة من العسل الأسود






    فترة العصر



    كاكاو باللبن أو حلبة ناعمة



    قطع من الكيك أو البسكويت






    وجبة العشاء



    كوب من الزبادي بالعسل الأسود



    بطاطس بوريه باللحم المفروم



    معلقتان من عسل النحل بغذاء ملكات النحل






    قبل النوم



    كوب لبن + 3 ملاعق سوستاجين






    و من الوصفات التي تساعد على زيادة الوزن أيضاً ما يلي






    الوصفة الأولى





    كرات معجونة من العسل و التمر و الجوز و اللوز- تؤكل ثلاث مرات يومياً






    الوصفة الثانية



    دهن كميات مناسبة من الحلبة و زيت الخروع على الأماكن التي يراد تسمينها





    الوصفة الثالثة



    القيام بخلط ملعقتين من الحلاوة و الطحينية مع علبة صغيرة من اللبن و أكلها على معدة فارغة






    الوصفة الرابعة



    وضع ملعقة من أوراق جوز الهند في كوب من الماء الساخن و تصفيتها و شربها بعد كل وجبة بساعتين






    نصائح أخرى لزيادة الوزن









    اللجوء إلى الأدوية التي تساهم في فتح الشهية



    الإكثار من الأكل مع الجماعة



    إضافة الأعشاب و البهارات إلى الطعام و التي من شأنها أن تحسن النكهة و تزيد من الرغبة في الأكل



    التأكد من عدم وجود أي مرض نفسي أو عضوي يمنع الشخص من الأكل و يسد من شهيته و معالجته إن وجد



    تجنب شرب الماء قبل الوجبات



    الإكثار من تناول العسل



    الإكثار من تناول السلطات التي تساعد في فتح الشهية





    كانت هذه بعضاً من النصائح و الوصفات التي يمكن أن تساهم في زيادة الوزن آملين أنتفيدكم

     

    الموضوع الأصلي : موضوع لزيادة الوزن 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


    المواضيع المتشابهه:


    l,q,u g.dh]m hg,.k 2017

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ
0 صور وطريقه ,لفات طرح المحجبات الجديده لعام 2017
0 صور انغام وابنها صور ومعلومات عن الفنانه انغام وابنها صور حصري 2017
0 العسل ينقص الوزن 2017
0 صور جديده مكتوب عليها احاديث وحكم ودعاء 2017 بطاقات دعاء وحكم واحاديث جديده 2017
0 الجنه ماذا تعرف عنها
0 اسباب وعلاج الام الركبه
0 خبر القبض علي صفوت حجازي اليوم السبت 17\8\2017
0 صور جديده ومعلومه 2018 صور ثقافيه 2916 صوره ومعلومه 2018
0 اجمل دعاء للفزع او الخوف 2017
0 اصبغي شعرك في البيت, بطريقه سهله طرق صبغ الشعر ,في البيت2017
0 خديجه بنت خويلد
0 منع الشاطر وصفوت حجازي وابو العلا والبلتاجي من السغر ومتهمين في قضية وادي النطرون الاربعاء3 يوليو
0 قراقوش هل تعرفه
0 صور رومانسيه صور رقص علي انغام الموسيقي لكل اتنين بيحبه بعض صور 2017
0 اسباب وعلاج وانواع الصداع
0 الساعات المفضله في شهر رمضان الكريم
0 احدث ملابس شتوي متنوعه للبنات للعام الجديد 2017
0 احدث صور الفنانه باريس هيلتون بعد رجيم قاصي لعام 2017
0 افتكر اموات المسلمين وادعي لهم
0 احدث صور فساتين فرح محجبات 2017 فساتين فرح جديده للمحجبات حصري 2017
0 طريقة عمل ومقادير الكيك
0 اللهم لا اسئلك رد القضاء بل اسئلك اللطف في حكم الدعاء بهذا الدعاء
0 دراسات اثببت ان عيش لغراب يساعد في خفض الوزن الزائد
0 لنمو ولمعان شعرك اليكي خلطه سحريه 2017
0 في السعوديه اول ايام رمضان 9 |7|2017
0 للحصول علي شفاتين ممتلئتين اليكي طريقه امنه وجديده 2017
0 صور الفنانه شيريهان وبنتها لولو 2017 صور حصري
0 الخروج مع الاصدقاء يمنع الاكتئاب
0 فضل صيام ثلاث ايام من كل شهر
  • 09-02-2017 | 01:18 AM
  • محممدد
  • thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa