اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



موضوع لزيادة الوزن 2017

اعزائي زي ماكلنا عارفين في ناس كتير جدا بتعاني من الوزن الخفيف او الرفيع زي اي حد سمين بيعاني من وزنه لذالك هنقدم علي منتداكم منتدي غلاسه موضوع لزياده الوزن

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
موضوع لزيادة الوزن 2017




اعزائي
زي ماكلنا عارفين في ناس كتير جدا بتعاني من الوزن الخفيف او الرفيع
زي اي حد سمين بيعاني من وزنه
لذالك هنقدم علي منتداكم منتدي غلاسه
موضوع لزياده الوزن







موضوع لزيادة الوزن 2017 do.php?img=49175








يمكنك زيادة وزنك عن طريق شرب خليط من اليانسون المذاب في الماء



كما يمكنك اتباع ظام البروتين البودرة لزيادة الوزن حيث يتمثل بما يلي






وجبة الإفطار



ملعقتان من العسل



مربى بالقشطة



جبنة دوبل كريم



ملعقتان من السوستاجين المذابة في كوب من الماء






وجبة الغداء



أرز



مئتا غرام من اللحم أو ربع فرخة أو قطعتان من السمك المقلي



خضروات



معلقة صغيرة من العسل الأسود






فترة العصر



كاكاو باللبن أو حلبة ناعمة



قطع من الكيك أو البسكويت






وجبة العشاء



كوب من الزبادي بالعسل الأسود



بطاطس بوريه باللحم المفروم



معلقتان من عسل النحل بغذاء ملكات النحل






قبل النوم



كوب لبن + 3 ملاعق سوستاجين






و من الوصفات التي تساعد على زيادة الوزن أيضاً ما يلي






الوصفة الأولى





كرات معجونة من العسل و التمر و الجوز و اللوز- تؤكل ثلاث مرات يومياً






الوصفة الثانية



دهن كميات مناسبة من الحلبة و زيت الخروع على الأماكن التي يراد تسمينها





الوصفة الثالثة



القيام بخلط ملعقتين من الحلاوة و الطحينية مع علبة صغيرة من اللبن و أكلها على معدة فارغة






الوصفة الرابعة



وضع ملعقة من أوراق جوز الهند في كوب من الماء الساخن و تصفيتها و شربها بعد كل وجبة بساعتين






نصائح أخرى لزيادة الوزن









اللجوء إلى الأدوية التي تساهم في فتح الشهية



الإكثار من الأكل مع الجماعة



إضافة الأعشاب و البهارات إلى الطعام و التي من شأنها أن تحسن النكهة و تزيد من الرغبة في الأكل



التأكد من عدم وجود أي مرض نفسي أو عضوي يمنع الشخص من الأكل و يسد من شهيته و معالجته إن وجد



تجنب شرب الماء قبل الوجبات



الإكثار من تناول العسل



الإكثار من تناول السلطات التي تساعد في فتح الشهية





كانت هذه بعضاً من النصائح و الوصفات التي يمكن أن تساهم في زيادة الوزن آملين أنتفيدكم

 

الموضوع الأصلي : موضوع لزيادة الوزن 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


l,q,u g.dh]m hg,.k 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 رسائل للعشاق فقط 2017
0 معلومات للتخلص من الصبغه القديمه
0 اتنين اصدقاء اختلفه علي قول الحمد لله
0 صور ابطال مسلسل بركان ناعم في شهر رمضان 2017
0 صور جديده لتسريحات شعر العام الجديد 2017
0 صور احذيه, سهره ومناسبات ,وخروج وشتوي, لعام 2017 تشكيله من الاحذيه, لعام 2017
0 ملوك الجن ومحاربتهم للانس
0 اهم معلومات غريبه
0 النزيف عند الست الحامل اسبابه وعلاجه طول فترة الحمل
0 كلمات اغنية عمرو دياب عايش معاك 2017
0 لوك جديد من ملابس الشباب لعام 2017
0 اجدد شميز للبنات والسيدات 2017
0 سلبيات الزوجه واهملها في نفسها تبعد عنها الزوج2017
0 دعاء بسيط كله حسنات
0 محاولات من الاخوان لكسر حظر التجوال لنشر الفوضي والاحتكاك بالامن والهجوم علي وزارة الدفاع اليوم
0 انكسار قلبي وصوتي
0 الطحينه وفوائدها
0 كيف تبني عضلات طبيعيه يا ادم 2017
0 صور ومقادير وتحضير فيليه السمك 2017
0 صور شنط جديده صغيره للبنات والستات 2017 احدث شنط حريمي حجم صغير 2017
0 اقوال الصالحين عن كنوز الاستغفار
0 اجمل صور دعاء ليلة الجمعه 2017 صور دعاء متنوعه جديده 2017
0 ملابس للصيف بيتي وللنادي للبنات 2017 اجدد مجموعة بيجامات وبديهات للبنات 2017
0 هروب توفيق عكاشه قبل القبض علي في مدينه الانتاج الاعلامي
0 صور فساتين للعمل جديده 2017
0 صور فساتين سهره ومناسبات بتصميم امريكي هندي لعام 2017
0 صور طريقة عمل محشي ورق عنب وفراخ محشيه 2017
0 احدث احذيه تصميمات والوان للشتاء صور احدث احذيه شتاء لعام 2017
0 البصل لتقوية فروة الراس 2017
0 صور اسلاميه جديده, لعام 2017 صور دينيه حصري, صور 2017

  2  
سحر هشام
رد: موضوع لزيادة الوزن 2017

جزاك الله خيرا


  3  
محممدد
رد: موضوع لزيادة الوزن 2017

thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx



الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , لزيادة , موضوع , الوزن

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

موضوع لزيادة الوزن 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين