اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



موضوع لزيادة الوزن 2017

اعزائي زي ماكلنا عارفين في ناس كتير جدا بتعاني من الوزن الخفيف او الرفيع زي اي حد سمين بيعاني من وزنه لذالك هنقدم علي منتداكم منتدي غلاسه موضوع لزياده الوزن

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
موضوع لزيادة الوزن 2017




اعزائي
زي ماكلنا عارفين في ناس كتير جدا بتعاني من الوزن الخفيف او الرفيع
زي اي حد سمين بيعاني من وزنه
لذالك هنقدم علي منتداكم منتدي غلاسه
موضوع لزياده الوزن







موضوع لزيادة الوزن 2017 do.php?img=49175








يمكنك زيادة وزنك عن طريق شرب خليط من اليانسون المذاب في الماء



كما يمكنك اتباع ظام البروتين البودرة لزيادة الوزن حيث يتمثل بما يلي






وجبة الإفطار



ملعقتان من العسل



مربى بالقشطة



جبنة دوبل كريم



ملعقتان من السوستاجين المذابة في كوب من الماء






وجبة الغداء



أرز



مئتا غرام من اللحم أو ربع فرخة أو قطعتان من السمك المقلي



خضروات



معلقة صغيرة من العسل الأسود






فترة العصر



كاكاو باللبن أو حلبة ناعمة



قطع من الكيك أو البسكويت






وجبة العشاء



كوب من الزبادي بالعسل الأسود



بطاطس بوريه باللحم المفروم



معلقتان من عسل النحل بغذاء ملكات النحل






قبل النوم



كوب لبن + 3 ملاعق سوستاجين






و من الوصفات التي تساعد على زيادة الوزن أيضاً ما يلي






الوصفة الأولى





كرات معجونة من العسل و التمر و الجوز و اللوز- تؤكل ثلاث مرات يومياً






الوصفة الثانية



دهن كميات مناسبة من الحلبة و زيت الخروع على الأماكن التي يراد تسمينها





الوصفة الثالثة



القيام بخلط ملعقتين من الحلاوة و الطحينية مع علبة صغيرة من اللبن و أكلها على معدة فارغة






الوصفة الرابعة



وضع ملعقة من أوراق جوز الهند في كوب من الماء الساخن و تصفيتها و شربها بعد كل وجبة بساعتين






نصائح أخرى لزيادة الوزن









اللجوء إلى الأدوية التي تساهم في فتح الشهية



الإكثار من الأكل مع الجماعة



إضافة الأعشاب و البهارات إلى الطعام و التي من شأنها أن تحسن النكهة و تزيد من الرغبة في الأكل



التأكد من عدم وجود أي مرض نفسي أو عضوي يمنع الشخص من الأكل و يسد من شهيته و معالجته إن وجد



تجنب شرب الماء قبل الوجبات



الإكثار من تناول العسل



الإكثار من تناول السلطات التي تساعد في فتح الشهية





كانت هذه بعضاً من النصائح و الوصفات التي يمكن أن تساهم في زيادة الوزن آملين أنتفيدكم


المواضيع المتشابهه:


l,q,u g.dh]m hg,.k 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


  2  
سحر هشام
رد: موضوع لزيادة الوزن 2017

جزاك الله خيرا


  3  
محممدد
رد: موضوع لزيادة الوزن 2017

thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx



الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , لزيادة , موضوع , الوزن

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

موضوع لزيادة الوزن 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين