اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة وجبات - طريقة عمل - وجبات سريعة - وجبات رمضانية - وجبات صحية - اكل خفيف - حلويات - طبخات2017 - مقادير - طبخ اكلات طهى شهى الصحة والطب والحياة البشرية



بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017

المقادير: -كوب من الأرز المسلوق (حبة طويلة) -حبتان من البندورة متوسطتا الحجم (تقطعان قطعاً صغيرة) -6 حبات من الزيتون مقطعة أرباعاً -30 غراماً من جبنة الفيتا (تغسل) -3 حبات من

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017




بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017 do.php?img=6524


بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017 do.php?img=6525

المقادير:
-كوب من الأرز المسلوق (حبة طويلة)
-حبتان من البندورة متوسطتا الحجم (تقطعان قطعاً صغيرة)
-6 حبات من الزيتون مقطعة أرباعاً
-30 غراماً من جبنة الفيتا (تغسل)
-3 حبات من الخيار المقطعة قطعاً صغيرة
-بصلة صغيرة جداً مقطعة
-2/1 حبة فليفلة حلوة مقطعة قطعاً صغيرة

الصلصة الحرة
المقادير:
-ملعقة كبيرة من زيت الزيتون



-عصير ليمونة حامضة
-2/1 ملعقة صغيرة من الصعتر البري
-2/1 ملعقة صغيرة من البهار الحرّ
-ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم فرماً ناعماً
-2/1 ملعقة صغيرة من الملح

الطريقة:
-يخلط مزيج الصلصة ويضاف إليه البندورة والزيتون.
-يضاف الأرز إلى الخليط
-ثم تضاف الجبنة
(الكمية تكفي 4 أشخاص)

الحصة الواحدة:
الوحدات الحرارية7.6
الدهنيات: 5.9 غرامات
الكولسترول: 6.7 ملغ
البروتين: 3 غرامات
النشويات: 16.6 غراماً
الألياف : 3 غرامات

بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017 do.php?img=6525

بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017 confused.gif

 

الموضوع الأصلي : بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


fhgw,v 'vdrm ,lrh]dv sg'm hghv. hgd,khkd pwvd 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 الامساك واسبابه وعلاجه 2017
0 احدث صور ديكورات, متنوعه لكل البيت, روعه وافكار جديده 2017
0 فوائد الثوم انواع المرض سبب الشفاء التوم 2017
0 اجدد حذاء رياضي لاحلي البنات 2017 احذيه رياضيه للبنات 2017
0 صوره ومعلومات رائعه دينيه اسلاميه 2017
0 صور تسريحات شعر للبنات, سهره والوان جديده 2017
0 للرشاقه والرجيم مشروبات طبيعيه 2017
0 الاحساس انواع
0 الحقو المنصوره مدمره اليوم الاربعاء الساعه 5 مساء بتاريخ 26 يونيه 2017
0 صور طلاء اظافر يتغير لونه ,حسب حرارة الجسم 2017
0 اكبر مجموعة صور فساتين بالون الاخضر للبنات , فساتين طويله وقصيره فساتين ,النجوم وبس لعام 2017
0 رومانسيات بالصور 2017 و 2016
0 10 نقط تمنع عنك كيد الشيطان
0 صور جديده ايمانيه واحكام اسلاميه صور دينيه اسلاميه قرانيه لعام 2017
0 عايزه تحملي في تؤم
0 تيشرتات شبابي لعام 2017 تيشرتات صيفي ماركة بولو2017
0 اجدد قبعات شتوي للبنات 2017 طواقي شتوي للبنات حصري علي منتدي غلاسه بس 2017
0 معلومه جميله عن فوائد الملح2017
0 صور غرف نوم جديده وشيك جدا 2017
0 هل تعرف قوم عاد بالصور نتعرف عليهم 2016
0 صور لفات طرح جديده لعام 2017
0 طريقة عمل ومقادير الكبسه بالحم 2017
0 البوم صور حصري للنجم ارنولد شوارزنجر وهو شاب صور 2017 و2017
0 اتيكيت لزيارة الست بعد الولاده 2017
0 الحياه مع الله احلي
0 صور ديكورات غرف نوم واثاث روعه مودرن 2017
0 صور جميع الفنانين والرياضيين بملابس الرياضه 2017 و 2017 صور المشاهير 2017
0 صور اجمل واحدث ارفوف, لديكور البيت 2017 مجموعة ارفوف, حلوه 2017
0 احدث فساتين دريس خروج للبنات 2017
0 صور ملابس اطفال تجنن جديده وحصري 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , ومقادير , الارز , اليوناني , بالصور , حصري , سلطة , طريقة

شاهد اخر مواضيع قسم اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة

بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين