اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة وجبات - طريقة عمل - وجبات سريعة - وجبات رمضانية - وجبات صحية - اكل خفيف - حلويات - طبخات2017 - مقادير - طبخ اكلات طهى شهى الصحة والطب والحياة البشرية



بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017

المقادير: -كوب من الأرز المسلوق (حبة طويلة) -حبتان من البندورة متوسطتا الحجم (تقطعان قطعاً صغيرة) -6 حبات من الزيتون مقطعة أرباعاً -30 غراماً من جبنة الفيتا (تغسل) -3 حبات من

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017




بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017 do.php?img=6524


بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017 do.php?img=6525

المقادير:
-كوب من الأرز المسلوق (حبة طويلة)
-حبتان من البندورة متوسطتا الحجم (تقطعان قطعاً صغيرة)
-6 حبات من الزيتون مقطعة أرباعاً
-30 غراماً من جبنة الفيتا (تغسل)
-3 حبات من الخيار المقطعة قطعاً صغيرة
-بصلة صغيرة جداً مقطعة
-2/1 حبة فليفلة حلوة مقطعة قطعاً صغيرة

الصلصة الحرة
المقادير:
-ملعقة كبيرة من زيت الزيتون



-عصير ليمونة حامضة
-2/1 ملعقة صغيرة من الصعتر البري
-2/1 ملعقة صغيرة من البهار الحرّ
-ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم فرماً ناعماً
-2/1 ملعقة صغيرة من الملح

الطريقة:
-يخلط مزيج الصلصة ويضاف إليه البندورة والزيتون.
-يضاف الأرز إلى الخليط
-ثم تضاف الجبنة
(الكمية تكفي 4 أشخاص)

الحصة الواحدة:
الوحدات الحرارية7.6
الدهنيات: 5.9 غرامات
الكولسترول: 6.7 ملغ
البروتين: 3 غرامات
النشويات: 16.6 غراماً
الألياف : 3 غرامات

بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017 do.php?img=6525

بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017 confused.gif

 

الموضوع الأصلي : بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


fhgw,v 'vdrm ,lrh]dv sg'm hghv. hgd,khkd pwvd 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 هذا مرفوض 2018
0 حبوب منع الحمل مش للستات بس للرجال كمان
0 صور هيفاء وهبي الجديده وتاتو قطه علي رجليها وانوثه جامده جدا 2018
0 صور ورد ابيض بلون قلبك الابيض 2017
0 وفاة الناشط السياسي خالد محسن با اشتباكات الاسكندريه امس الجمعه 16\8\2017
0 لازم الطفل ياكل 2018 بالعافيه بتاكلي طفلك 2018
0 تسرب امتحان ماده اللغه العربيه, للثانويه العامه اليوم, با اعتراف رسمي 8--6--2017
0 مش هتصدق شكل الطفل بطل كليب محمد فؤاد انا لو حبيبك
0 الاسلام والنباتات 2018 النبات في القرأن2018
0 علاج ومعلومات واسباب تقصف الشعر
0 ساعات ستيكر في منتهي ,الروعه 2017 لديكورات, الغرف 2017
0 في عز الليل
0 احدث حلقان للبنات 2017 اجدداقراط بنات لعام 2017
0 نكد كل يوم قبل الطفل مايروح المدرسه
0 صور الفنانه شيريهان وبنتها لولو 2017 صور حصري
0 صور حب صور غرام صور حب هادي 2017
0 مسدجات لكل العشاق ,مسدجات قمة الرومانسيه 2017
0 صور مسلسل تحت الارض في رمضان بطولة امير كراره
0 احدث بناطيل خروج للبنات لعام 2018 بناطيل بنات امريكي لعام 2018 بناطيل بنات احتفال باليلة رأس السنه
0 زياده التوتر من نظام الرجيم
0 علاقة مرض السكر بالشاي
0 man vans
0 المستغفرون
0 احدث ملابس هنديه لعام 2017
0 الوان وانواع البشر وكل مايناسب بشرتك ان كنتي بيضاء او سوداء او خمري او شقراء او بشره دهنيه او عاديه
0 نصيحه مهمه وقيمه نصائح دينيه
0 بالصور الشكر لله والحمد لله والاستغفار والدعاء صور 2017
0 اسباب واسرار الركوع
0 صور ديكورات معيشه شيك وتصميمات محصلتش لعام 2017
0 محجبه انيقه لاختيارك حجاب انيق بالون الورد 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , ومقادير , الارز , اليوناني , بالصور , حصري , سلطة , طريقة

شاهد اخر مواضيع قسم اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة

بالصور طريقة ومقادير سلطة الارز اليوناني حصري 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين