Thread Back Search





تخلصي من روتينك اليومي ب 35 فكره 2017

اضافه رد
  • 05-16-2017 | 01:05 AM
  • قمر




  • سيدتي حواء هل تعانين من الروتين اليومي مما يجعلك أحيانا تشعرين بالإكتئاب والملل ؟ هل فكرتي يوما أن تضيفي بعض العادات البسيطة ليومك والتي تجعلك أكثر راحة وسعادة ؟
    سيدتي اليوم سأقدم لك 35 فكرة لو تعملين بها ستعيشين يوماً جميل طبقيها وأخبرينا :
    1 – نامي جداً
    2 – اظبطي المنبه و قومي صلى الفجر و رددي أذكار الصباح
    3 – أول واحد ترينه من عائلتك قولي له كلمة حلوة تجعله يبتسم
    4 – اشربي كأس قهوة بالشوكلاتة أنت تحبينها
    5 . اليوم لا تنتظري أي شيء من أي حد
    6 . لا تركزي مع أى شيء يمكن أن يضايقك ” كبري عقلك ”
    7 . افتحي هاتفك الجوال و اكتبي بالعربية يوم جميل أو ” Nice Day ”
    8. استغفري 1000 مرة
    9. لو شعرت أن أحد يحتاج منك مساعدة ساعديه لا تترددي حتى لو كنت لا تعرفينه
    10 . البسي أكتر لباس تحبينه فمن أكثر الأشياء التي ترفع المعنويات لباس شيء تحبين وتشعرين فيه بالراحة .
    11. شاهدي فيديو مضحك
    12. اتصلي بشخص( صديقتك مثلاً ) لم تتصلي به منذ فترة طويلة وقولي له ” اشتقت إليك ” ^^
    13. افتحي ألبوم الصور و وتصفحي صورك وانت صغيرة
    14. حاولي إنجاز أى عمل في يومك مهما كان تافه
    15. حافظي على الصلوات الخمسة فـي مواعدها بالظبط
    16. ازرعي وردة أو نبتة وقومي بسقيها يومياً .
    17. حبي نفسك و قولي لنفسك ” أنا بحبنى ” ^^
    18. اسمعي القرآن الكريم ولو نصف ساعة



    19. امسكي ورقة و قلم و ارسمي أى شيء ” أخرجي احساسك ”
    20. سلمي على كل من ترينه وتعرفينه و ابدئي انت بالابتسامة.
    21. كوني هادئة و مرنة و متفائلة
    22. اشترى كتاب حتى إن كنت لا تحبين القراءة و اقرأي فيه لو صفحة
    23. داومي على ذِكر الله طوال اليوم
    24. تصدقي ” مبلغ ، بسمة على في وجه طفل ”
    25. لا تفكيري في أي شيء أزعجك سابقاً ، انسى كل شيء ^^
    26.إعتذري ممن أخطأتي في حقه
    27. إن كان قد أزعجك أحد سامحيه من قلبك ” و الكاظمين الغيظ و العافيين عن الناس ”
    28. قومي بحمام دافى
    29. لا تنسي ركعتين قيام و وتر ” اوتري ”
    30. لا تنسي الناس من دعائك و لك المثل
    31. وردَك من القرآن اقرأيه فـ أى وقت لا تنسي ” 10 آيات على الأقل ”
    32. لا تنسي الوضوء قبل أن تنامي و أذكار النوم
    33. قبل أن تنامي راجعي يومك مرة أخرى و لو لم تشعر بتغيير حاولي مرة أخرى
    34. لا تنسي أن تظبطي المنبه لصلاة الفجر
    35. يوم جديد ^^


     

    الموضوع الأصلي : تخلصي من روتينك اليومي ب 35 فكره 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


    المواضيع المتشابهه:


    jogwd lk v,jdk; hgd,ld f 35 t;vi 2017

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور ودعاء لقرب الحبيب 2017
0 مكياج فرنسي ناعم 2017
0 احدث تشكيله من الشنط للبنات والسيدات روعه لعام 2017
0 الام مدرسه الحياه
0 شقاوة الاطفال الذيده عن الحد اسبابها وعلاجها
0 بالمكياج يصح الوضوء
0 اجدد حذاء رياضي لاحلي البنات 2017 احذيه رياضيه للبنات 2017
0 احدث شورتات جينز للبنات لصيف 2017
0 مقادير وطريقه طبيعيه لتكثيف الرموش 2017
0 معلومات ونصائح لتطويل الاظافر
0 احدث صور الفنانه الهنديه ناميثا كابوصور دلع وانوثه صور حصري لعام 2017
0 اجدد صور, خلفيات سطح مكتب ,الكمبيوتر روعه 2017
0 خطوات تساعد علي ظهور تجاعيد الوجه
0 صور ديكورات سقف جديد2017 فورم سقف جديده 2017
0 صور احذيه شبابي جديده 2017
0 صور فرح بنت صفاء ابو السعود والشيخ كامل صالح
0 بالصور قصص رويت عن رسول الله محمد
0 صور نفس فستان جينيفر لوبيز هو فستان كارول سماحه ,حصري علي منتدي غلاسه وبس 2017
0 صور وطريقة تحضير الصياديه 2017
0 بالصور علمي طفلك ياكل بالملعقه 2017 علمي طفلك ياكل لوحده وبالمعلقه 2017
0 القرأن هو حياتي 2018
0 الماسك علي دينه كالماسك علي الجمر او النار
0 بطاطس بالشبت والرمان جديده جدا 2017
0 الصحه العالميه تعرض سموم السجاير وتحزر من شرب السجائر 2017
0 احدث صور يارا 2017
0 صور ديكورات, 2017 ديكور رائع2017
0 اجدد ملابس صيفيه للبنات والسيدات 2017
0 صور عايده بطلة مسلسل لعبة الحب صور عايده بطلة المسلسل التركي صور رمزيه 2017
0 شنط حريمي ,جديده 2017 احدث, شنط للبنات 2017
0 بحوث للتنفس لزيادة الوزن
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa