Thread Back Search



تخلصي من روتينك اليومي ب 35 فكره 2019

اضافه رد
  • 05-16-2019 | 01:05 AM
  • قمر




  • سيدتي حواء هل تعانين من الروتين اليومي مما يجعلك أحيانا تشعرين بالإكتئاب والملل ؟ هل فكرتي يوما أن تضيفي بعض العادات البسيطة ليومك والتي تجعلك أكثر راحة وسعادة ؟
    سيدتي اليوم سأقدم لك 35 فكرة لو تعملين بها ستعيشين يوماً جميل طبقيها وأخبرينا :
    1 – نامي جداً
    2 – اظبطي المنبه و قومي صلى الفجر و رددي أذكار الصباح
    3 – أول واحد ترينه من عائلتك قولي له كلمة حلوة تجعله يبتسم
    4 – اشربي كأس قهوة بالشوكلاتة أنت تحبينها
    5 . اليوم لا تنتظري أي شيء من أي حد
    6 . لا تركزي مع أى شيء يمكن أن يضايقك ” كبري عقلك ”
    7 . افتحي هاتفك الجوال و اكتبي بالعربية يوم جميل أو ” Nice Day ”
    8. استغفري 1000 مرة
    9. لو شعرت أن أحد يحتاج منك مساعدة ساعديه لا تترددي حتى لو كنت لا تعرفينه
    10 . البسي أكتر لباس تحبينه فمن أكثر الأشياء التي ترفع المعنويات لباس شيء تحبين وتشعرين فيه بالراحة .
    11. شاهدي فيديو مضحك
    12. اتصلي بشخص( صديقتك مثلاً ) لم تتصلي به منذ فترة طويلة وقولي له ” اشتقت إليك ” ^^
    13. افتحي ألبوم الصور و وتصفحي صورك وانت صغيرة
    14. حاولي إنجاز أى عمل في يومك مهما كان تافه
    15. حافظي على الصلوات الخمسة فـي مواعدها بالظبط
    16. ازرعي وردة أو نبتة وقومي بسقيها يومياً .
    17. حبي نفسك و قولي لنفسك ” أنا بحبنى ” ^^
    18. اسمعي القرآن الكريم ولو نصف ساعة
    19. امسكي ورقة و قلم و ارسمي أى شيء ” أخرجي احساسك ”
    20. سلمي على كل من ترينه وتعرفينه و ابدئي انت بالابتسامة.
    21. كوني هادئة و مرنة و متفائلة
    22. اشترى كتاب حتى إن كنت لا تحبين القراءة و اقرأي فيه لو صفحة
    23. داومي على ذِكر الله طوال اليوم
    24. تصدقي ” مبلغ ، بسمة على في وجه طفل ”
    25. لا تفكيري في أي شيء أزعجك سابقاً ، انسى كل شيء ^^
    26.إعتذري ممن أخطأتي في حقه



    27. إن كان قد أزعجك أحد سامحيه من قلبك ” و الكاظمين الغيظ و العافيين عن الناس ”
    28. قومي بحمام دافى
    29. لا تنسي ركعتين قيام و وتر ” اوتري ”
    30. لا تنسي الناس من دعائك و لك المثل
    31. وردَك من القرآن اقرأيه فـ أى وقت لا تنسي ” 10 آيات على الأقل ”
    32. لا تنسي الوضوء قبل أن تنامي و أذكار النوم
    33. قبل أن تنامي راجعي يومك مرة أخرى و لو لم تشعر بتغيير حاولي مرة أخرى
    34. لا تنسي أن تظبطي المنبه لصلاة الفجر
    35. يوم جديد ^^




    المواضيع المتشابهه:

     

    الموضوع الأصلي : تخلصي من روتينك اليومي ب 35 فكره 2019     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



    jogwd lk v,jdk; hgd,ld f 35 t;vi 2019

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 احدث صور ايتن عامر لعام 2019 صور حصري
0 احدث مجموعة صنادل ارضي جديده
0 اهديك قلبي قبل حروفي
0 صوره اسلاميه فيها ثواب كتير من ربنا
0 صور سيارت المانيا جديده 2019 اجدد صور سيارات 2019
0 تمن الدموع الجنه
0 مراحل دخول الميت في القبر والعقاب والحسنات
0 ملابس شباب متنوعه روعه اخر موديل لعام 2019
0 خلطات طبيعيه لوجه ذي القمر2019
0 صور عبدالفتاح السيسي الجديده 2019
0 احدث صور الفنانه دومينيك صور حصري 2019
0 لتنعيم الشعر خلطه طبيعيه سهله 2019
0 فوائد الزنجبيل لكل اعضاء الجسم 2019 فوائد الزنجبيل للتخسيس 2019
0 صور بنات صور عام 2019
0 صور ومعلومات عن فوائد التدليك الهندي للجسم والشعر 2019 حصري علي منتدي غلاسه
0 بالصور اسكندريه بتغرق والمحافظ نايم
0 من هو اويس ابن عامر
0 اجدد ازياء شبابي للصيف جريئه لعام 2019 ملابس حصري للشباب 2019
0 صور حب وكلام حب 2019 صور حب وفراق لعام 2019
0 كلمات البوم اصاله شخصيه عنيده 2019
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa