اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

غلاسه رجالى ، شباب غلاسة ملابس - تيشرتات - بنطلونات - جينز - عالم الرجل - ملابس رجاليه - عطورات رجالية - نظارات رجاليه - نصائح رجالية - شباب - تسريحات شعر للرجال - قصات شعر للرجل - ازياء رجالى - موضة شياكة ستايل



نصائح للعنايه ببشرتك يا ادم

تؤثر الظروف البيئية وكذلك العادات الصحية السيئة على بشرتك بشكل سلبي، مما يجعلها تبدو متعبة وتظهر عليها بعض الأعراض غير المستحبة، مثل الحبوب، والهالات السوداء والدهون. يمكنك اتباع الخطوات التالية

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
نصائح للعنايه ببشرتك يا ادم







تؤثر الظروف البيئية وكذلك العادات الصحية السيئة على بشرتك بشكل سلبي، مما يجعلها تبدو متعبة وتظهر عليها بعض الأعراض غير المستحبة، مثل الحبوب، والهالات السوداء والدهون. يمكنك اتباع الخطوات التالية للتخلص من مثل هذه المشكلات:

1) إعادة الحيوية والطاقة للبشرة
نقص الرطوبة واحدة من أكثر المشكلات التي تجعل البشرة تبدو متعبة وتفتقد للطاقة، لذا يجب عليك القيام بوضع روتين صحي للعناية ببشرتك، وذلك باستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الفيتامينات والمياه المعدنية اللازمة للبشرة، مثل منتجات "L'oreal Men Expert" الفرنسية وخاصة كريم "The Foaming Cleansing Gel" الذي صُمم خصيصاً لتطهير بشرتك دون أن يتركها جافة، كما تقدم لوريال لوسيون الحماية "Anti Fatigue Moistuising Lotion" لترطيب البشرة بعد الحلاقة.


2) فرك البشرة بلطف
أياً كانت نوعية بشرتك، فإنك في حاجة إلى تنظيفها وجعلها تبدو أكثر إشراقاً من خلال استخدام الكريمات الخاصة بفرك البشرة بشكل دوري، أي مرة أو مرتين في الأسبوع، حيث أن عملية الفرك تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة لتكشف عن الخلايا الجديدة، مما يجعل بشرتك أكثر صحة وإشراقاً على المدى البعيد.


3) العناية بمنطقة حول العين
من أهم العلامات التي تدل على أن بشرتك تعاني من المتاعب والحاجة إلى النوم هي المنطقة التي تقع حول العين، والتي تُصاب بعرضين وهما:
- الهالات السوداء حول العين: وتسببها الأوعية الدموية التي تظهر من خلا الجلد الناعم الموجود في هذه المنطقة، وقد تزداد هذه المنطقة سوءاً بسبب استخدام الكريم السيئ، لذا فأنت في حاجة إلى كريم عالي الجودة يمكنه ترطيب هذه المنطقة وإعادة الحيوية لها.



- انتفاخ المنطقة الواقعة تحت العين: ينتج هذا الانتفاخ عن احتباس السوائل بها والذي قد يسببه قلة النوم أو اتباع نظام غذائي غير صحي مما يجعل التورم أكثر بروزاً.
في حالة ظهور مثل هذه الهالات أو تلك الانتفاخات حول العين، فأنت في حاجة أولاً إلى الحصول على قسط كاف من النوم (8 ساعات باليوم)، كما يمكنك استخدام كريم ناعم ولطيف يناسب هذه المنطقة الرقيقة من البشرة، وذلك بوضع جزء منه على أطراف أصابعك ثم تقوم بتدليك منطقة تحت العين بخفة من الداخل عند الأنف إلى الخارج.




4) توهج البشرة
للحصول على بشرة لامعة ومتوهجة يمكنك استخدام المرطب الذي يعطي البشرة اللون البرونزي اللامع، في هذه الحالة عليك البحث عن المرطب الطبيعي الذي يُكسب البشرة هذا اللون تدريجياً، وتجنب المستحضرات التي تعطي للبشرة اللون البرونزي الزائف، لما له من آثار سلبية عليها.


5) قم بدعم الجلد من الداخل
لأنها جزء من جسدك، تحتاج البشرة المزيد من العناية الصحية الداخلية، لذا عليك القيام بممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية متوازنة تحتوي على الفيتامينات (خاصة A وC الضروريين للبشرة) وعلى مضادات الأكسدة (مثل التوت، الفراولة، الفاصوليا، الخوخ والبقول) التي تساعد في حماية الجسم وبالتالي البشرة من الأضرار، كما يجب أن ألا تحرم نفسك نهائياً من تناول الدهون فهناك أنواع مفيدة منها مثل زيوت الأسماك الغنية بعنصر Omega3 والدهون الموجودة بالمكسرات الغنية بعنصر Omega 6 اللازمتين للبشرة، وأخيراً يجب ألا تنسى أن تُكثر من شرب الماء (2-3 لتر يومياً) للقضاء على جفاف البشرة.




 

الموضوع الأصلي : نصائح للعنايه ببشرتك يا ادم     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


kwhzp ggukhdi ffavj; dh h]l

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 ارقي ملابس للصيف بيتي والنادي للدبدوبات 2017 اجدد ملابس لكل ست او بنت مليانه 2017
0 صور فساتين للعمل جديده 2017
0 منه شلبي صور حصري لعام 2017
0 تفسير حلم الاذي في المنام
0 حصري اجدد رسائل للصباح والمساء لعام 2017
0 اجدد صور بنات فيس ,بوك 2017 اجمل صور بنات, حصري 2017
0 صور طريقة ومقادير البابا غنوج 2017
0 احدث فساتين للافراح لعام 2017 فساتين حديثه من دبي, فساتين زفاف روعه 2017
0 قص الشعر وتفسير حلم وارتداء فستان ابيض
0 بوستات فيس بوك جديده, ومتنوعه روعه 2017 و 2016
0 سقوط اسنان الطفل اسبابه وعلاجه 2017
0 اجدد حذاء رياضي لاحلي البنات 2017 احذيه رياضيه للبنات 2017
0 احدث عبايات لعام 2017
0 صور تسريحات شعر للبنات للشعر الطويل غريبه جدا لعام 2017
0 احدث سيارات الجيب المرسيدس والجيب الباتريوت 2017
0 طريقة وضع المكياج, البرونزي والشعر الاشقر ,شتاء 2017
0 تأثير حبوب منع الحمل علي الست
0 شروط وصور مسابقة ملكة جمال المسلمات2017
0 صور احدث سيارات لعام 2017 صور حمراء حديثه لعام 2017
0 فساتين سهره با لون الانوثه الطاغيه الون الاحمر لون الاغراء, فساتين سهره لاجمل, بنات لعام 2017
0 لكثافة الرموش واطالتها 2017
0 هل تعرف ميعاد ساعة الاجابه يوم الجمعه
0 طفلك والصيف 2017
0 الوان الورد موضة ربطات الحجاب السنه دي لعام 2017
0 الرياضه واهميتها بالنسبه للستات
0 صور ومعلومات عن الفنانه يارا بتنهي اخر تصوير لكليبها الجديد
0 صور حب صور شتاء وانتظار الحبيب صور مطر 2017
0 اجمل ملابس للبنات صيف للاطفال 2017
0 اسباب وعلاج وانواع الصداع
0 الافكار الخاطئه لتنظيف البشره 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
للعنايه , نصائح , ادم , ببشرتك , يا

شاهد اخر مواضيع قسم غلاسه رجالى ، شباب غلاسة

نصائح للعنايه ببشرتك يا ادم


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين