اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2020 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2020 happy new year 2020 صور بنات 2020 توقعات الابراج سنة 2020 حظك اليوم نكت مصرية 2020


اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2020 بنات للتعارف 2020 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة



راس السنة 2020 صور اطفال 2020 توقعات الابراج شهر يناير 2020 توقعات الابراج 2020 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

غلاسه رجالى ، شباب غلاسة ملابس - تيشرتات - بنطلونات - جينز - عالم الرجل - ملابس رجاليه - عطورات رجالية - نظارات رجاليه - نصائح رجالية - شباب - تسريحات شعر للرجال - قصات شعر للرجل - ازياء رجالى - موضة شياكة ستايل



نصائح للعنايه ببشرتك يا ادم

تؤثر الظروف البيئية وكذلك العادات الصحية السيئة على بشرتك بشكل سلبي، مما يجعلها تبدو متعبة وتظهر عليها بعض الأعراض غير المستحبة، مثل الحبوب، والهالات السوداء والدهون. يمكنك اتباع الخطوات التالية

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
نصائح للعنايه ببشرتك يا ادم







تؤثر الظروف البيئية وكذلك العادات الصحية السيئة على بشرتك بشكل سلبي، مما يجعلها تبدو متعبة وتظهر عليها بعض الأعراض غير المستحبة، مثل الحبوب، والهالات السوداء والدهون. يمكنك اتباع الخطوات التالية للتخلص من مثل هذه المشكلات:

1) إعادة الحيوية والطاقة للبشرة
نقص الرطوبة واحدة من أكثر المشكلات التي تجعل البشرة تبدو متعبة وتفتقد للطاقة، لذا يجب عليك القيام بوضع روتين صحي للعناية ببشرتك، وذلك باستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الفيتامينات والمياه المعدنية اللازمة للبشرة، مثل منتجات "L'oreal Men Expert" الفرنسية وخاصة كريم "The Foaming Cleansing Gel" الذي صُمم خصيصاً لتطهير بشرتك دون أن يتركها جافة، كما تقدم لوريال لوسيون الحماية "Anti Fatigue Moistuising Lotion" لترطيب البشرة بعد الحلاقة.


2) فرك البشرة بلطف
أياً كانت نوعية بشرتك، فإنك في حاجة إلى تنظيفها وجعلها تبدو أكثر إشراقاً من خلال استخدام الكريمات الخاصة بفرك البشرة بشكل دوري، أي مرة أو مرتين في الأسبوع، حيث أن عملية الفرك تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة لتكشف عن الخلايا الجديدة، مما يجعل بشرتك أكثر صحة وإشراقاً على المدى البعيد.


3) العناية بمنطقة حول العين
من أهم العلامات التي تدل على أن بشرتك تعاني من المتاعب والحاجة إلى النوم هي المنطقة التي تقع حول العين، والتي تُصاب بعرضين وهما:
- الهالات السوداء حول العين: وتسببها الأوعية الدموية التي تظهر من خلا الجلد الناعم الموجود في هذه المنطقة، وقد تزداد هذه المنطقة سوءاً بسبب استخدام الكريم السيئ، لذا فأنت في حاجة إلى كريم عالي الجودة يمكنه ترطيب هذه المنطقة وإعادة الحيوية لها.
- انتفاخ المنطقة الواقعة تحت العين: ينتج هذا الانتفاخ عن احتباس السوائل بها والذي قد يسببه قلة النوم أو اتباع نظام غذائي غير صحي مما يجعل التورم أكثر بروزاً.
في حالة ظهور مثل هذه الهالات أو تلك الانتفاخات حول العين، فأنت في حاجة أولاً إلى الحصول على قسط كاف من النوم (8 ساعات باليوم)، كما يمكنك استخدام كريم ناعم ولطيف يناسب هذه المنطقة الرقيقة من البشرة، وذلك بوضع جزء منه على أطراف أصابعك ثم تقوم بتدليك منطقة تحت العين بخفة من الداخل عند الأنف إلى الخارج.







4) توهج البشرة
للحصول على بشرة لامعة ومتوهجة يمكنك استخدام المرطب الذي يعطي البشرة اللون البرونزي اللامع، في هذه الحالة عليك البحث عن المرطب الطبيعي الذي يُكسب البشرة هذا اللون تدريجياً، وتجنب المستحضرات التي تعطي للبشرة اللون البرونزي الزائف، لما له من آثار سلبية عليها.


5) قم بدعم الجلد من الداخل
لأنها جزء من جسدك، تحتاج البشرة المزيد من العناية الصحية الداخلية، لذا عليك القيام بممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية متوازنة تحتوي على الفيتامينات (خاصة A وC الضروريين للبشرة) وعلى مضادات الأكسدة (مثل التوت، الفراولة، الفاصوليا، الخوخ والبقول) التي تساعد في حماية الجسم وبالتالي البشرة من الأضرار، كما يجب أن ألا تحرم نفسك نهائياً من تناول الدهون فهناك أنواع مفيدة منها مثل زيوت الأسماك الغنية بعنصر Omega3 والدهون الموجودة بالمكسرات الغنية بعنصر Omega 6 اللازمتين للبشرة، وأخيراً يجب ألا تنسى أن تُكثر من شرب الماء (2-3 لتر يومياً) للقضاء على جفاف البشرة.






المواضيع المتشابهه:

 

الموضوع الأصلي : نصائح للعنايه ببشرتك يا ادم     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



kwhzp ggukhdi ffavj; dh h]l

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور اجمل فتيات العالم لعام 2019
0 طفلك عنده زكاء جامد نمي واستفيده نمي مخ طفلك
0 فساتين سهره ومناسبات , جديده كل الالوان والموديلات عام 2020
0 اخطر من التدخين البخور وعوادم السيارات
0 مراقبة الست الحامل اثناء الحمل
0 ماهو سبب تغير لون الاسنان واصفررها وعلاجها 2020
0 القران الكريم ومعلومات مهمه جدا عنه
0 الله عز وجل حرم الظلم علي نفسه
0 صور عيد ميلاد بنت نانسي عجرم صور 2019
0 صور ومواصفات وسعر سياره بيوك انكليف الجديده
0 قلوب سعيده وقلوب ذليله
0 صور جديده لتسريحات شعر العام الجديد 2020
0 صور احدث تسريحات لصيف 2019 روعه وحصري للبنات 2019
0 كلام يحبه الله
0 عبايات في منتهي الانوثه والجمال لارق بنات لعام 2019
0 طريقة ومقادير سلطة الارز بالخضروات بالصور
0 صور واسماء المصريين المصابين في حادث سقوط رافعه بالحرم المكي
0 قصة داود عليه السلام
0 تجميل اغنية بلدنا للفنانه امينه وهشام
0 تفسير حلم الاذي في المنام
0 هل تعرف اسم جبريل عليه السلام ايه 2020
0 مقادير كيكة التفاح 2019
0 بالصور شد ترهلات الصدر 2019
0 الرياضه واهميتها بالنسبه للستات
0 معلومات ونصائح ليصبح الرجل جذاب في عيون حواء


الكلمات الدلالية (Tags)
للعنايه , نصائح , ادم , ببشرتك , يا

شاهد اخر مواضيع قسم غلاسه رجالى ، شباب غلاسة

نصائح للعنايه ببشرتك يا ادم


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين