Thread Back Search





للرشاقه والرجيم مشروبات طبيعيه 2017

اضافه رد
  • 10-07-2017 | 10:51 PM
  • قمر




  • للرشاقه والرجيم مشروبات طبيعيه 2017 ghlasa1381182411551.jpg

    الشاي الأخضر :


    لا يستطيع احد أن ينسي فوائد مشروب الشاي الأخضر في تنقية الجسم ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في التخفيف من نزلات البرد.

    وأثبتت الدراسات العالمية مؤخراً ان تناول من ثلاث لخمس أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع يعطي اشارة للجسم بحرق 40 % من الدهون ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية .


    الماء المثلج:

    تعاني الكثيرات من تكاليف شراء مشروبات الرجيم او صعوبة الحصل عليها . لذلك تتوجه السيدات دائما للوصفات المنزلية القليلة التكاليف والمتوفرة بالمنزل .

    ونحن بعد قراءات كثيرة في الدراسات المختصة بالرشاقة وصلنا ان تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياً يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعرا حراريا.
    والسبب أنه بمجرد تناولك لهذا الماء بدرجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك بإحراق عدد من السعرات لتعديل حرارة هذا الماء إلى درجة حرارة جسمك العادي ويترتب علي ذلك خسارة وزنك .

    عصائر الخضراوات:

    تعتبر من الحيل الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات قبل تناولك للطعام مباشرةوخصوصا قبل وجبة الغداء يومياً يؤدي بالضرورة إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعرا.



    كل ما عليك فعله هو اختيار نوع الخضار المفضل لديك وضربه في الخلاط، مع إضافة التوابل المفضلة إليه وبذلك تصبح وجبتك صحية وفعالة.



    مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:

    هذا المشروب من الوصفات العربية التي تم تجربتها من قديم الأزل وأثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بشكل سريع للغاية ويساعد ايضا في التخلص من "الكرش".





    واليكم طريقة عمل هذا المشروب :

    إحضري كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.

    وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولي الاستمرار في تناولها لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.

    عصير الأناناس والكيوي:

    تناول عصير الكيوي والأناناس لمده 15 يوما بشكل يومي يساعد الجسم على فقد حوالي 10 كيلو جرام مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.

    طريقة عمل العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة السكر.



     

    الموضوع الأصلي : للرشاقه والرجيم مشروبات طبيعيه 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


    المواضيع المتشابهه:


    ggvahri ,hgv[dl lav,fhj 'fdudi 2017

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 الطفل وهو صغير لو كداب يبقي ده مؤشر لذكاء الطفل
0 دموع خوفا من لقي الله دموع خشوع
0 صور وطريقة لفة قماط الاطفال 2017
0 بالصور النار احدث موضه في التجميل 2017
0 كنز من يمشي في جنازة متوفي
0 صور بلوزات شيفون للبنات صيف 2017 رائعه
0 تفسير حلم نزول دم من الانف 2017
0 ايات ودعاء لشفاء المريض 2017
0 الوان ضوفرك لون الربيع صور ومعلومات عن الوان الربيع لهذا الصيف حصري لالوان المناكير 2017
0 صور ومعلومات سقوط اليسا من علي المسرح صور حصري 2017
0 الحليب بالشيكولاته يذيد الدهون عند الاطفال
0 عايز تكون مرتاح البال
0 حصري صور جديده للفنانه راندا البحيري صور لعام 2017
0 صور برفن للبنات لعام 2017
0 احدث صوراحذيه ارضي للبنات روعه 2017 مجموعة احذيه فلات للبنات الشيك 2017
0 صور احدث بونهات ,للبنات 2017 طواقي ,جديده للبنات ,شتوي 2017
0 صور ومعلومات عن الفنانه الاردنيه رؤي الصبان 2017
0 اية والتين والزيتون هل جربت تأكل الاتنين معا
0 الجار وحقوقه عليك
0 من سجن طره اول تسجيل صوتي لمبارك رساله للشعب المصري 2017
0 من هو حمزه بن عبدالمطلب 2018
0 صور ميريام فارس الجديده لعام 2017 صور كلها انوثه وجاذبيه صور حصري لعام 2017
0 خيط الاسنان وانواعه وكيف نستخدمه لصحة اسنانك 2017
0 اجمل ورد رومانسي للعشاق 2017 ورد احمر جديد مكتوب علي love
0 ايات لعلاج ابطال سحر الزوجين
0 اجمل خلفيات, لاب توب ورود رومانسيه, اخر حاجه 2017
0 سجل حضورك باكلمه
0 طريقة ومقادير تحضير توست فرنسي بالثوم و البارميزان 2017
0 تعليمات ونصائح لرشاقتك ياعروسه
0 فساتين سهره جديده 2017 اجمد الوان, الصيف فساتين سهره, جامده 2017
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa