اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة وجبات - طريقة عمل - وجبات سريعة - وجبات رمضانية - وجبات صحية - اكل خفيف - حلويات - طبخات2017 - مقادير - طبخ اكلات طهى شهى الصحة والطب والحياة البشرية



طريقة عمل صنية مكرونه بالبشاميل لمرضي السكر والرجيم لتقليل السعرات الحراريه 2017

اعزائي دي تنفع لشهر رمضان كمان لان بنبقي صايمين ومعدتنا فاضيه ودي تبقي خفيفه علي المعده وكمان تنفع لمرضي السكر وتنفع للي بيعمله دايت عشان ما يسمنوش عشان كدا بنقدم

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
طريقة عمل صنية مكرونه بالبشاميل لمرضي السكر والرجيم لتقليل السعرات الحراريه 2017




اعزائي
دي تنفع لشهر رمضان كمان لان بنبقي صايمين ومعدتنا فاضيه ودي تبقي خفيفه علي المعده وكمان تنفع لمرضي السكر وتنفع للي بيعمله دايت عشان ما يسمنوش
عشان كدا بنقدم لكل اعضاء وزوار
منتدي غلاسه الطريقه
طريقة عمل صنية مكرونه بالبشاميل لمرضي السكر والرجيم لتقليل السعرات الحراريه  2017 do.php?img=55556

طريقة عمل المكرونة البشاميل لمرضي السكر والدايت لتقليل السعرات الحرارية

المقادير

لحمة مفرومة كيلو
بيض 2 بيضة
زيت زيتون حبة
دقيق كوب ونصف الكوب
لبن خالى الدسم كوب كبير
مكرونة دايت كيلو

طريقة التحضير


اسلقى المكرونة جيداً
قلبى الآن زيت الزيتون الدقيق ثم اللبن خالى الدسم ثم أضيفى الماء البارد واخلطيهم جيداً بالخلاط.
طريقة عمل صنية مكرونه بالبشاميل لمرضي السكر والرجيم لتقليل السعرات الحراريه  2017 do.php?img=55556

قومى بتشويح البصل بدون زيت أو أى إضافات إلى أن يصفر لونه



ضعي اللحم المفروم الآن بعد اصفرار البصل ومعه قليل من البهارات وأيضاً القليل من الملح ثم غطيهم حتى يستوى المزيج على نارٍ هادئة

جهزى طاجن أو صينية المكرونة الآن بوضع مقدارٍ من المكرونة فى الطاجن ثم ضعى البشاميل ثم نضع بيضة فوقهم وبعد ذلك أدخلى الطاجن فى الفرن حتى يستوى



 



المواضيع المتشابهه:


'vdrm ulg wkdm l;v,ki fhgfahldg glvqd hgs;v ,hgv[dl gjrgdg hgsuvhj hgpvhvdi 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور اجدد جواكت شتوي للاطفال اولادي وبناتي 2017
0 احدث شورتات جينز للبنات لصيف 2017
0 اموت بكرامتي وكبريايئ لذالك قررت الرحيل
0 عايز الملائكه تجري وراك عشان يعطوك حسنات كتير
0 الاستغفار والذكر اول مانقوم من النوم
0 انا الرئيس الشرعي للبلاد مقولة مرسي للفضاء
0 بالصور حياة ابو بكر البغدادي الداعشي منذ الطفوله حتي الان بالتفصيل
0 صور جديده صباح يوم الجمعه 2017 دعاء صباح يوم الجمعه بالصور 2017
0 اجمل مجموعة صور كلاب لعام 2017
0 لسانك ان صنته صانك وان هنته دخلك النار
0 طريقة عمل فطيرة العيد بالطريقه الفرنسيه 2017
0 صور جديده لغرف معيشه 2017
0 صور سكارف جديد با الاكسسوار للبنات 2017
0 اليك اكتب
0 صور اسلاميه حكمه ودعاء 2016
0 اسماء وصور مفقودين الثوره فيلم الثوره خرج ولم يعد 2016
0 لحم الابل ينقض الوضوء 2017
0 في الصيف كيف تعتني بقدمك 2017
0 اجمل مجموعة فساتين سهره مجسمه 2017
0 صور بنات اخر روشنه صور بنات فيس بوك صور 2017
0 هل تعرف اسم ماشطة بنت فرعون
0 صور قبعات صيفي للفتايات جديده 2016 اجددبونيهات وكاب للبنات صيفي 2017
0 صور ديكور جديد لغرف ولا في الاحلام علي منتدي غلاسه 2017
0 قصة زوجة امام المسجد 2017
0 صور وضع مكياج العيون ,بالخطوات 2017 نعلمي وضع, مكياج العيون كالمحترفات 2017
0 خواتم ذهب جديده لعام 2017 و 2017
0 لعشاق الجمال والاناقه والانوثه فساتين باالون الاحمر روعه 2017
0 صنادل صيفي فلات جديده لبنات الجامعه والسيدات2017
0 بناطيل جينز جديده 2017
0 رجل بيحتضر


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , لمرضي , لتقليل , مكرونه , والرجيم , الحراريه , السكر , السعرات , بالبشاميل , صنية , طريقة , عمل

شاهد اخر مواضيع قسم اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة

طريقة عمل صنية مكرونه بالبشاميل لمرضي السكر والرجيم لتقليل السعرات الحراريه 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين