اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

بنات وسيدات منتدي المرأة العام الفتاه المحجبة - المرأة الحجاب الجمال - جمال المرأة - المكياج والعطور - العناية بالبشرة - العناية بالشعر - الاكسسوارات - منتدي الشنط - الأحذيه - الجزم - البوت - Shoes - العقود والأساور - الأحزمة - حزام - الساعات - ازياء - موضه - اناقة - أزياء وموضه تخص بنات - فساتين - تشيرتات - جينزات - جينز - بديهات - ازياء وملابس المنزل للبنات - البيجامات - ركن تجهيز العروسة - قمصان النوم و البيبي دول



صور ونصائح للتخلص من الكرش بعد الولاده

قد تواجه الحامل ظروفاً طارئة تضطرها إلى الخضوع لعملية قيصرية ولأسباب مختلفة، ومن اكثر النتائج غير المستحبة عند النساء، تكون البطن بشكل بارز بعد الولادة القيصرية، عائلتي تقدم لك النصائح

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
صور ونصائح للتخلص من الكرش بعد الولاده






صور ونصائح للتخلص من الكرش بعد الولاده do.php?img=9638



قد تواجه الحامل ظروفاً طارئة تضطرها إلى الخضوع لعملية قيصرية ولأسباب مختلفة، ومن اكثر النتائج غير المستحبة عند النساء، تكون البطن بشكل بارز بعد الولادة القيصرية،

عائلتي تقدم لك النصائح التالية للتخلص من المشكلة:
- واظبي على ممارسة الرياضة، وتمارين البطن، والمشي، فهي أفضل الوسائل للتخلص من البطن.
- لا تتبعي ريجيما غذائيا بدون الرياضة، كي لا تصابي بترهل الجلد وضعف العضلات.
- توقفي عن تناول الأطعمة المقلية، واستبدليها بالمسلوقة والمشوية التي تقل نسبة الدهون فيها .
- لا تهملي الوجبات الثلاث الرئيسية، لانك قد تتناولين كميات اكبر من الطعام للتعويض عن النقص.



- قللي من تناول الحلويات، واستبدلى السكر الطبيعي ببدائل السكر ذات السعرات الحرارية الاقل.
- تجنبي الجلوس والأكل أمام التفاز لفترات طويلة.
- استبدلي ركوب السيارات والمصعد الكهربائي بالمشي على الأقدام وصعود السلالم.
- احرصي على التخلص من البطن تدريجيا، فالتخلص منه سريعاً قد يؤدى إلى كثير من المضاعفات.
- تجنبي أدوية الريجيم لان لديها آثار جانبية.
- استخدمي حزام البطن وحمامات السونا.



 

الموضوع الأصلي : صور ونصائح للتخلص من الكرش بعد الولاده     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





w,v ,kwhzp ggjogw lk hg;va fu] hg,gh]i

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 المانجو وفوائدها للبشره
0 بالصور تمارين فتح الحوض لتسهيل الولاده للست الحامل
0 صور اجمل فساتين سهره طويله ناعمه جدا 2017
0 احدث رسائل للصباح حلوه اوى 2017
0 خطورة ضرب الاطفال 2017
0 ابحاث و علاج خلع الكتف 2017
0 ساكتب لبريق عينيك حبيبي
0 اسعافات اوليه كل الاسعافات الاوليه 2017
0 احدد صور حب لعام 2017 صور رومانسيه جديده صور للعشاق 2017
0 رسائل حب لاجمل حب 2017
0 صور ومقادير البسبوسه 2017
0 حصري صور جميله للكعبه من الداخل
0 بالصور لتجنب ترهلات جسم الانثي 2017
0 فوائد قشر البرتقال 2017
0 اجدد ترنجات شتوي للشباب 2017 ملابس متنوعه للشباب 2017
0 سيده هنديه تتزوج ثعبان
0 مقادير وطريقة تحضير صدر الفراخ بالكرنب 2017
0 فقدان وزنك با استمرار يشجعك علي الرجيم
0 صور جديده بنرات شهر رمضان 1438 صور وبنرات شهر رمضان الكريم 1438
0 برغم انك تصلي لايزول همك عارف ليه
0 برفن بنات جديده اسماء ,واسعار برفانات البنات, الجديده احدث برفانات, للبنات 2017
0 صور حديثه مكتوب ,عليها شعر جميل 2017 صور حزينه, صوره وحكمه 2017
0 احدث صور عبايات شتوي للمحجبات لعام 2017 عبايات للبنات للشتاء لعام 2017
0 طريقة عمل ومقادير الكبسه بالحم 2017
0 احدث تشكيله من الملابس المودرن للمحجبات حصري لعام 2017
0 انتي دبدوبه اوسمينه اليكي اجمل ملابس للخروج
0 احدث صور ملابس اطفال حديثي الولاده 2017 ملابس اطفال صغيره ملابس للعيد 2017
0 دعاء زياة المريض دعاء بالشفاء
0 صور حب جامده جدا 2017 صور رومانسيه اخر حاجه 2017
0 تمارين النفس اثناء الولاده 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص , من , ونصائح , الولاده , الكرش , بعد , صور

شاهد اخر مواضيع قسم بنات وسيدات

صور ونصائح للتخلص من الكرش بعد الولاده


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين