اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

المنتديات العامة منتديات غلاسه العامة



أسطورة الجاثوم

أسطورة الجاثوم أو شلل النوم .. أسبابها وكيفية التخلص منها هل استيقظت يوما من النوم وشعرت أنك لا تستطيع الحركة تماما ؟ هل أُصبت وقتها بالرعب ولم تستطع حتى

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
هنا عزت
أسطورة الجاثوم




أسطورة الجاثوم أو شلل النوم .. أسبابها وكيفية التخلص منها

هل استيقظت يوما من النوم وشعرت أنك لا تستطيع الحركة تماما ؟ هل أُصبت وقتها بالرعب ولم تستطع حتى طلب المساعدة؟ إنه أعراض أحد اضطرابات النوم المُسمّى شلل النوم او الجاثوم . والتعريف العلمى للجاثوم انه حالة من الاختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم وتسمى أيضا بأبو لبيد أو شلل النوم .

وتفسر هذه الظاهرة طبيا بأنها شلل مؤقت في الجسم، وتدعى الشلل النومي. وهي تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه في عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه في بداية النوم أو عند الاستيقاظ. كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة. وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما ملامسة المصاب بهذه الظاهرة لاى شخص أو عند حدوث ضجيج. وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

وقد ورد تفسير لهذه الظاهرة فى الخرافات القديمة بأن الجاثوم هو الكابوس أو الشخص الثقيل كالكابوس. في الخرافات أوهو شيطان يتخذ شكل عاشق ذكر ويغتصب النساء أثناء نومهن. وفى التراث الكنسى الغربي ان الجاثوم كان ملاكا طرد من الفردوس بسبب شهوته الزائدة. وأحيانا يتخذ شكل رجل معروف للمرأة. وهكذا يلصق به تهمة الاغتصاب. وكانوا ينصحون المرأة بان العلامة التي تفرق الجاثوم عن الشخص الحقيقى هي غرق كل سكان البيت في نعاس عميق لحظة ظهور الجاثوم.

ولدى الحديث عن آلية حدوث شلل النوم، فإن العلماء استطاعوا حديثا اكتشاف سر هذا الاضطراب ووصفه بطريقة علمية، وذلك بعد اكتشاف مراحل النوم المختلفة، ومعرفة جميع التغيرات الحيوية التي تصاحب كل مرحلة منها. ومنها مرحلة النوم الحالم، التي تبدأ عادة بعد 90 دقيقة من بداية النوم، في الثلث الأخير من ساعات النوم قرب وقت الاستيقاظ، وتتميز بارتخاء كامل لعضلات الجسم جميعها، ماعدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العين الخارجية، ويَعرض فيها للنائم من الأحلام المسلسلة الواضحة ما يمكن أن يكون نتيجة لنشاط ذهني غني بالأحداث.




وتحدث ظاهرة الجاثوم او شلل النوم حين خروج الإنسان من مرحلة النوم الحالم إلى مراحل النوم غير الحالم ومن ثم الاستيقاظ ووعيه بما حوله، إلا أنه – خلافا للطبيعي – لا يمكنه التخلص من خاصية الارتخاء العضلي الكامل التي تميز مرحلة النوم الحالم، مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر والرعب الشديدين، نتيجة لرؤية بعض الأطياف المزعجة، والإحساس بالعجز والاختناق وعدم القدرة على الكلام والحركة. وتستمر نوبة شلل النوم ما بين ثوان قليلة إلى عدة دقائق تنتهي بعودة القدرة على الحركة والكلام، ومن ثم الاستيقاظ في حالة من الرعب والتوتر وحتى البكاء، نظرا لشعور الشخص أنه كان في حالة احتضار. ومن العوامل التى يجب تجنبها والتى تساعد على حدوث ظاهرة الجاثوم .. النوم ووضعية الوجه لأعلى , عدم انتظام مواعيد النوم , ضغوطات متزايدة , تغييرات فجائية في البيئة المحيطة , العقاقير المنومة أو استخدام عقاقير هلوسة.

وفى تاريخ هذه الظاهرة لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم .. وعند أكثر المصابون بهذه الحالة يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى استشارة الطبيب والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

وينصح الاطباء بألا ينظر إلى شلل النوم على أنه مرض خطير، بل أنه لا يعدو في الغالب ظاهرة من ظواهر النوم المعروفة. ولا يوجد دليل على خطره المباشر أو تسببه في الوفاة، نظرا لاستمرار أداء عضلة الحجاب الحاجز واستقرار وظيفة التنفس ونسبة تشبع الدم بالأكسجين. ولذا، لا تحتاج معظم نوبات شلل النوم إلى علاج محدد، فمعظمها يكون نادر الحدوث، وتحتاج فقط إلى طمأنة المصاب، وشرح طبيعة الاضطراب. ولتقليل احتمال حدوث تلك الظاهرة ينصح الاطباء باتباع الاتى : أثناء حدوث حالة الشلل ينصح الشخص بمحاولة تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى. حاول الحصول على القدر الكافي من النوم . حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها. مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ. حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم. و بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.

 

الموضوع الأصلي : أسطورة الجاثوم     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : هنا عزت



الموضوع الأصلي: أسطورة الجاثوم || الكاتب: هنا عزت || المصدر: منتديات غلاسة

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





Hs',vm hg[he,l

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 أسطورة الجاثوم

  2  
ghlasa
رد: أسطورة الجاثوم


اعتقد الجاثوم عبارة عن مرض نفسى ليس اكثر

الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به كثير من الناس وفضلنا على كثير من خلقه



من مواضيعى
0 معلومات عن اللواء عماد نازك مساعد أول وزير الداخلية لقطاع التفتيش والرقابة
0 صور كوميكس للفيس بوك شهر رمضان 2017 ، صور للنشر فى صفحات الفيس بوك فى شهر رمضان 2017
0 توقعات الابراج برج الجوزاء لشهر اغسطس 2017 ، حظك اليوم برج الجوزاء شهر اغسطس 2017
0 اسعار العملات فى مصر الخميس 21-3-2017 ، سعر الدولار اليوم الخميس 21مارس2017
0 معلومات عن اللواء على حجازى مساعد أول وزير الداخلية لقطاع إدارة الحراسات
0 توقعات الابراج اليوم الاثنين 8-2-2016 ماغي فرح , حظك اليوم 8/2/2016 ، ابراج اليوم 8-فبراير-2016
0 صور نكت مصرية جديدة على عيد الام 2017 ، نكت مضحكة لعيد الام 2016
0 حظك اليوم الجمعة 25-6-2016 ، ابراج اليوم الجمعة 25/6/2016 ، توقعات الابراج اليوم 25 يونيو2016
0 علا غانم تقوم بتصوير فيلم البرنسيسة ، وفيلم الكريسماس 2017
0 اجمل صور عيد الام 2017 ، صور دعاء الام لعيد الام ، صوربطاقات عيدالام 2017
0 مشكلة مع خطيبى بسبب الشغل مش عاوزنى اشتغل قبل الجواز ولا بعد الجواز
0 اجمل صور بنات فيس بوك 2017 ، صور بنات مصرية 2017 ،
0 حظك اليوم الاربعاء 28-1-2017 ، ابراج اليوم الاربعاء 28/1/2017 ، توقعات الابراج 28 يناير 2017
0 صالونات + انتريهات 2016 , صور موديلات صالون مودرن 2017 , انترية 2016
0 المتحدث العسكري يعلن استشهاد 10 ابطال من القوات المسلحة الان في شمال سيناء
0 حظك اليوم الجمعة 3-1-2017، ابراج اليوم الجمعة 3/1/2017 ،حظك اليوم الجمعة 3 يناير 2017
0 حظك اليوم الجمعة 14-2-2017، ابراج اليوم الجمعة 14/2/2017 ،حظك اليوم الجمعة 14 فبراير 2017
0 كول تون البوم تامر حسنى 2017 ، كول تون موبنيل البوم تامر حسنى بحبك انت 2017
0 حظك اليوم برج الاسد شهر نوفمبر 2017 ، توقعات الابراج برج الاسد شهر نوفمبر لعام 2017
0 بالاسماء اول حركة تغيرات من وزير الداخلية الجديد اللواء مجدي عبد الغفار
0 اسماء اهالي مدينة ادكو المقبولين في مشروع الاسكان الاجتماعى
0 نكتة مصرية 2017 واحدة ست راحت تعمل شوبينج
0 حظك اليوم الجمعة 22-11-2017 - ابراج اليوم الجمعة 22/11/2017 - توقعات الابراج اليوم 22 نوفمبر 2017
0 صور فيس بوك تايم لاين فخمة 2017 ، اجمل صور تصميم غلاف فيسبوك عريض 2016
0 صور أحمد السقا من مسلسل ذهاب وعودة ، صور احمدالسقا 2017
0 صور العيد احلى مع نورالدين نديم ميرو مودا منذر ملهم معتمد مشارى مسلم مرسى مجاهد ماهر فرحة العيد تكمل
0 صور فيسبوك رمضان احلى مع غادة , فيفي , لوجين , ملك , ميسون , نائلة , ناهد , ندى , نسرين , نفين ,يارا
0 الغاء قرار الرئيس بتعين طلعت عبدالله واسترجاع عبد المجيد محمود نائبا عاما
0 توقعات الابراج لعام 2017, تنبؤات الابراج ماغي فرح لعام 2017, حظك سنه 2017
0 توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 , توقعات ابراج شهرديسمبر ماغي فرح 2016

  3  
محب غلاسه
رد: أسطورة الجاثوم

معك حق أنا تأتيني هذه الحاله عندما أتوقف عن تعاطي القات


من مواضيعى
0 قصيده أعجبتني لأبن فطيس المري


الكلمات الدلالية (Tags)
أسطورة , الجاثوم

شاهد اخر مواضيع قسم المنتديات العامة

أسطورة الجاثوم


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين