اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

بنات وسيدات منتدي المرأة العام الفتاه المحجبة - المرأة الحجاب الجمال - جمال المرأة - المكياج والعطور - العناية بالبشرة - العناية بالشعر - الاكسسوارات - منتدي الشنط - الأحذيه - الجزم - البوت - Shoes - العقود والأساور - الأحزمة - حزام - الساعات - ازياء - موضه - اناقة - أزياء وموضه تخص بنات - فساتين - تشيرتات - جينزات - جينز - بديهات - ازياء وملابس المنزل للبنات - البيجامات - ركن تجهيز العروسة - قمصان النوم و البيبي دول



يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017

من الأمور الشائعة أن تكتسب المرأة وزنًا كبيرًا بعد الزواج، وتفقد غالبًا رشاقتها، وحتى لا يحدث لك هذا الأمر التزمي بهذه الأمور: 1- لا تسترخي إلى أبعد الحدود: استمري في

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017




من الأمور الشائعة أن تكتسب المرأة وزنًا كبيرًا بعد الزواج، وتفقد غالبًا رشاقتها، وحتى لا يحدث لك هذا الأمر التزمي بهذه الأمور:
1- لا تسترخي إلى أبعد الحدود: استمري في الاهتمام برشاقتك لأنها مفتاح جمالك وجاذبيتك، وابتعدي عن ارتداء الملابس الفضفاضة لأنها لن تسمح لك بمراقبة معدل الزيادة في وزنك.



2- حضري وجبات الطعام بنفسك: احرسي على إعداد الطعام بنفسك، وابتعدي عن طلب الوجبات السريعة لأنها تكسبك وزنا زائدا.
3- حافظي على حركتك اليومية: يجب أن تبقي في نشاط دائم، فحاولي الخروج والتنزه سيرا على الأقدام أو ممارسة المشي في المنزل على الآلة المخصصة لذلك.
4- كوني معتدلة في تناول الطعام: يجب أن تنتبهي لكمية الطعام التي تتناولينها، فإذا وجدت نفسك قد تناولت الكثير من المأكولات في إحدى المناسبات العائلية، يمكنك في اليوم التالي أن تخففي كمية الطعام أو أن تقومي بيوم ديتوكس كامل يعتمد على أنواع الخضار والفاكهة التي تعمل على تنظيف الجسم.

 

الموضوع الأصلي : يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





d[f hglpht/i ugd vahrj; dhp,hx fu] hg.,h[ 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 اسهل طريقه للنوم بسرعه ونوم صحي
0 اثبتت الدرسات ان الكوليسترول يقلل الاصابه بالعمي
0 احمي شعرك فصل الصيف و من ماء البسين نصائح لحمية الشعر من ماء المسبح 2017
0 صور جوندات للبنات 2017 اكسسورات شتوي لبنات 2017
0 صور جديده للحج صور الكعبه صور الحجاج صور المدينه 2017
0 صور ورد للعشاق صور رومانسي صور روعه 2017
0 طريقة عمل البط بالبرتقال بالطريقه المغربيه 2017
0 احدث نظارات شمس للبنات , لصيف عام 2017 الوان واشكال تجنن, وكلها جديده 2017 لاجمل بنات, لصيف 2017
0 لم انسي يوم كنت العب مع طفلتي مفاجئه هامه جدا
0 الطفل يحس با اكل امه
0 احدث ملابس بنات وستات لصيف 2017 ملابس جديده وحصري لصيف 2017
0 ايات ودعاء لشفاء المريض 2017
0 صور مني زكي في مسلسل اسيا يتم عرضه في شهر رمضان
0 صور احذيه للبنات الكيوت لعام 2017
0 اعوز بك من اربعه ايه هما
0 سعد الصغير عاتب علي شعبان عبدالرحيم لانه قدم اعلانات مسيئه للفنانين
0 صور احدث نجف منزل, لعام 2017 صور ثريات مصريه ,منزليه لعام 2017
0 تسريحات شعر للبنات ,لصيف 2017 تسريحات شعر, مميزه وحصري 2017
0 بوط شتوي جديد للبنات 2017
0 صور طعام للتخلص من سموم الجسم نظام عذائي للرشاقه في العيد
0 دموع خوفا من لقي الله دموع خشوع
0 صور واخبار مجزرة كنيسة الوراق اليوم
0 صور من جدول امتحان الصف الاول الثانوي الترم التاني 2017
0 السعاده
0 نظام رجيم في شهر رمضان 2017
0 اجمل اكسسوارت لموبايل البنات 2017 و 2017
0 تحياتي لكم جميعا
0 احدث صور غاده عبدالرازق بعد عمليات التجميل الجديده لعام 2017
0 كيف نعلم اطفالنا فن الانتظار
0 اجدد ملابس شتويه لعام 2017 و عام 2018

  2  
ronarona
رد: يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017

بالتوفيق ان شاء الله



الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , المحافظه , الزواج , بعد , ياحواء , يجب , رشاقتك , علي

شاهد اخر مواضيع قسم بنات وسيدات

يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين