اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

بنات وسيدات منتدي المرأة العام الفتاه المحجبة - المرأة الحجاب الجمال - جمال المرأة - المكياج والعطور - العناية بالبشرة - العناية بالشعر - الاكسسوارات - منتدي الشنط - الأحذيه - الجزم - البوت - Shoes - العقود والأساور - الأحزمة - حزام - الساعات - ازياء - موضه - اناقة - أزياء وموضه تخص بنات - فساتين - تشيرتات - جينزات - جينز - بديهات - ازياء وملابس المنزل للبنات - البيجامات - ركن تجهيز العروسة - قمصان النوم و البيبي دول



يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017

من الأمور الشائعة أن تكتسب المرأة وزنًا كبيرًا بعد الزواج، وتفقد غالبًا رشاقتها، وحتى لا يحدث لك هذا الأمر التزمي بهذه الأمور: 1- لا تسترخي إلى أبعد الحدود: استمري في

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017




من الأمور الشائعة أن تكتسب المرأة وزنًا كبيرًا بعد الزواج، وتفقد غالبًا رشاقتها، وحتى لا يحدث لك هذا الأمر التزمي بهذه الأمور:
1- لا تسترخي إلى أبعد الحدود: استمري في الاهتمام برشاقتك لأنها مفتاح جمالك وجاذبيتك، وابتعدي عن ارتداء الملابس الفضفاضة لأنها لن تسمح لك بمراقبة معدل الزيادة في وزنك.



2- حضري وجبات الطعام بنفسك: احرسي على إعداد الطعام بنفسك، وابتعدي عن طلب الوجبات السريعة لأنها تكسبك وزنا زائدا.
3- حافظي على حركتك اليومية: يجب أن تبقي في نشاط دائم، فحاولي الخروج والتنزه سيرا على الأقدام أو ممارسة المشي في المنزل على الآلة المخصصة لذلك.
4- كوني معتدلة في تناول الطعام: يجب أن تنتبهي لكمية الطعام التي تتناولينها، فإذا وجدت نفسك قد تناولت الكثير من المأكولات في إحدى المناسبات العائلية، يمكنك في اليوم التالي أن تخففي كمية الطعام أو أن تقومي بيوم ديتوكس كامل يعتمد على أنواع الخضار والفاكهة التي تعمل على تنظيف الجسم.

 

الموضوع الأصلي : يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


d[f hglpht/i ugd vahrj; dhp,hx fu] hg.,h[ 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 ماهي الحكمه في خلق الليل والنهار
0 الجديد لكل محجبه, شيك 2018 ملابس انيقه, للمحجبات 2018
0 لو عايز تكون غنيا
0 صور بيجامات بيتي للبنات باشورت روعه وشيك جدا لعام 2017
0 فوائد اكل محشي ورق العنب للرجال 2018
0 هديه لكم ارجوكم اقبلوها
0 بالصور طريقة تحضير ومقادير تشيكن مورغ مخأني 2017
0 Doutzen Kroes Pics صور دوتزن كروز عارضة الازياء صور 2017
0 فساتين سهره با لون الانوثه الطاغيه الون الاحمر لون الاغراء, فساتين سهره لاجمل, بنات لعام 2017
0 الاخوان بمقدرنا تسليم الاقصر للخياط, لكن مصلحة الوطن مناعتنا 24 يونيو 2017
0 صور عمل حلويات فرنسي بالكريم كراميل 2017
0 صور اكسسوارات للبنات متنوعه 2017
0 مبروك للاهلي للمره التالته علي التوالي الفوز بالسوبر 2017
0 هل العرق الزائد مرض
0 هل تعرف الكبائر
0 فوائد الليمون
0 طريقة التعامل مع اختك يا ادم
0 احذيه با الوان جديده روعه 2017
0 كيف تختاري طريقة كلامك قدام طفلك 2018
0 طريقة عمل الشاي بالزعفران
0 اجدد احذيه رجالي با الون الاسود 2017
0 صور احدث فساتين سهره قصيره لعام 2017 روعه وناعمه جدا 2017
0 اجمل صور غرف وديكورات لعام 2017
0 صور وحده بتعاكس واحد وواحد بيعاكس وحده 2017
0 يبدا الطفل الاكل في الشهر الكام
0 اليوم السبت با اسيوط حريق 10 منازل و 50 راس ماشيه 2017
0 هل تعرف اول من صام 2018
0 معلومات عن اركان حرب اسامه عسكر 2018
0 الفراغ العاطفي واسبابه
0 صور اشيك ملابس شتوي لبنات 2018

  2  
ronarona
رد: يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017

بالتوفيق ان شاء الله



الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , المحافظه , الزواج , بعد , ياحواء , يجب , رشاقتك , علي

شاهد اخر مواضيع قسم بنات وسيدات

يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين