اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2018 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2018 happy new year 2018 صور بنات 2018 توقعات الابراج سنة 2018 حظك اليوم نكت مصرية 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2018 بنات للتعارف 2018 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة

راس السنة 2018 صور اطفال 2018 توقعات الابراج شهر يناير 2018 توقعات الابراج 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

بنات وسيدات منتدي المرأة العام الفتاه المحجبة - المرأة الحجاب الجمال - جمال المرأة - المكياج والعطور - العناية بالبشرة - العناية بالشعر - الاكسسوارات - منتدي الشنط - الأحذيه - الجزم - البوت - Shoes - العقود والأساور - الأحزمة - حزام - الساعات - ازياء - موضه - اناقة - أزياء وموضه تخص بنات - فساتين - تشيرتات - جينزات - جينز - بديهات - ازياء وملابس المنزل للبنات - البيجامات - ركن تجهيز العروسة - قمصان النوم و البيبي دول



يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017

من الأمور الشائعة أن تكتسب المرأة وزنًا كبيرًا بعد الزواج، وتفقد غالبًا رشاقتها، وحتى لا يحدث لك هذا الأمر التزمي بهذه الأمور: 1- لا تسترخي إلى أبعد الحدود: استمري في

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017




من الأمور الشائعة أن تكتسب المرأة وزنًا كبيرًا بعد الزواج، وتفقد غالبًا رشاقتها، وحتى لا يحدث لك هذا الأمر التزمي بهذه الأمور:
1- لا تسترخي إلى أبعد الحدود: استمري في الاهتمام برشاقتك لأنها مفتاح جمالك وجاذبيتك، وابتعدي عن ارتداء الملابس الفضفاضة لأنها لن تسمح لك بمراقبة معدل الزيادة في وزنك.
2- حضري وجبات الطعام بنفسك: احرسي على إعداد الطعام بنفسك، وابتعدي عن طلب الوجبات السريعة لأنها تكسبك وزنا زائدا.



3- حافظي على حركتك اليومية: يجب أن تبقي في نشاط دائم، فحاولي الخروج والتنزه سيرا على الأقدام أو ممارسة المشي في المنزل على الآلة المخصصة لذلك.
4- كوني معتدلة في تناول الطعام: يجب أن تنتبهي لكمية الطعام التي تتناولينها، فإذا وجدت نفسك قد تناولت الكثير من المأكولات في إحدى المناسبات العائلية، يمكنك في اليوم التالي أن تخففي كمية الطعام أو أن تقومي بيوم ديتوكس كامل يعتمد على أنواع الخضار والفاكهة التي تعمل على تنظيف الجسم.



المواضيع المتشابهه:


d[f hglpht/i ugd vahrj; dhp,hx fu] hg.,h[ 2017


تعليقات الفيسبوك في منتديات غلاسة

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 رقيه شرعيه للحسد
0 منع الشاطر وصفوت حجازي وابو العلا والبلتاجي من السغر ومتهمين في قضية وادي النطرون الاربعاء3 يوليو
0 كعك العيد بالشيكولاته والنسكافيه 2017
0 اجدد فساتين سهره قصيره 2018
0 تفسير حلم الاذي في المنام
0 صور حيوانات تم تحنطها 2017
0 واذن في الناس بالحج شرح الايه بالتفصيل
0 صور ايات قرأنيه, جديده 2017 صور روعه 2017
0 الست النكديه اكتر صحه نكدي علي زوجك عادي صور حصري 2017
0 اجمل ديكورات لعام 2017 صور ديكورات, منزل رائعه 2017
0 فساتين كلاسيك, رائعه اجدد فساتين كلاسيك لعام 2017
0 نصائح ووصفات منزليه لشد وترطيب البشره 2017
0 صور خلطه لمنع لمعان البشره 2017 طريقه سهله لمنع لمعان البشره 2017
0 صر طريقة عمل خضار اللوبيا مع الخردل 2017
0 صور وضع المكياج في الربيع 2017
0 اكتشاف فيروس كبير وخطير في ماء البحر
0 احبك وسأظل احبك
0 اجدد جلاليب هندي فساتين هندي حديثه, عبايات خروج هندي 2018 و 2018
0 كلمات اغنية كان ياماكان للفنانه مياده
0 اجدد صور للفنان ايون صور حصري لعام 2017
0 عزاء من كل شعب مصر الي اسرة , المرحوم غزال مصر ابراهيم يوسف
0 صور ماسكره تطول, وتتقل الرموش 2017 دليلك لماسكره, مثاليه وجيده تطول, الرموش 2017
0 ساعات ستيكر في منتهي ,الروعه 2017 لديكورات, الغرف 2017
0 صور بنات اخر روشنه صور بنات فيس بوك صور 2017
0 ملابس شبابي للشتاء 2017
0 ملابس اطفال حلوه بشكل 2017
0 جوز الهند يحمي من امراض القلب 2017
0 صور جديده ايمانيه واحكام اسلاميه صور دينيه اسلاميه قرانيه لعام 2017
0 صور ومواصفات وسعر السياره الجديده ترافرس من شيفورليه 2018
0 مكياج رباني
0 صلاتك والخشوع فيها
0 الموضه لصيف 2017 الحواجب السميكه 2017
0 اشياء يتمناها الرجل
0 الزنا
0 احدث صور نظارات شمسيه شتوي للبنات جديده وانيقه لعام 2017
0 صور تسريحات شعر للبنات للشعر الطويل غريبه جدا لعام 2017
0 الطحينه وفوائدها
0 صور مفارش سراير جديده 2017
0 علاقه العين بالصداع
0 الطفل يحس با اكل امه

  2  
ronarona
رد: يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017

بالتوفيق ان شاء الله



الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , المحافظه , الزواج , بعد , ياحواء , يجب , رشاقتك , علي

شاهد اخر مواضيع قسم بنات وسيدات

يجب المحافظه علي رشاقتك ياحواء بعد الزواج 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين