اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

بنات وسيدات منتدي المرأة العام الفتاه المحجبة - المرأة الحجاب الجمال - جمال المرأة - المكياج والعطور - العناية بالبشرة - العناية بالشعر - الاكسسوارات - منتدي الشنط - الأحذيه - الجزم - البوت - Shoes - العقود والأساور - الأحزمة - حزام - الساعات - ازياء - موضه - اناقة - أزياء وموضه تخص بنات - فساتين - تشيرتات - جينزات - جينز - بديهات - ازياء وملابس المنزل للبنات - البيجامات - ركن تجهيز العروسة - قمصان النوم و البيبي دول



لتركيز طفلك جيدا يأكل القرنبيط والبنجر والموز 2914

الأطفال الذين يعانون من مرض فرط الحركة، يكون المخ عندهم يعانى من التغيرات فى الوظائف المخية أو عدم انضباط فى العمليات الكيميائية فى المخ". ولقد أكدت دراسات عديدة على أن

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
لتركيز طفلك جيدا يأكل القرنبيط والبنجر والموز 2914





الأطفال الذين يعانون من مرض فرط الحركة، يكون المخ عندهم يعانى من التغيرات فى الوظائف المخية أو عدم انضباط فى العمليات الكيميائية فى المخ".

ولقد أكدت دراسات عديدة على أن مادة الدوبامين، والتى تنقل الإشارات بين الخلايا العصبية والمخ.

يقول د. خالد المنباوى أستاذ طب الأطفال بالمركز القومى للبحوث، إن هناك علاقة وثيقة بين مادة الدوبامين وعمليات حيوية مثل: النوم والحركة والمزاج والانتباه والتعلم وعلى هذا تمت دارسات لإيجاد علاقة بين الجينات المسئولة DrD4 عن هذه المادة وبين مرض فرط الحركة، لذلك تم تفسير استخدام عقار الريتالين والأديرال المثيرين للجهاز العصبى ونجاحهم فى علاج هذا المرض بالرغم من تميزه بالحركة المفرطة لأنهم يزيدون معدلات الدوبامين عند استخدامهم لهؤلاء الأطفال.


أشار المنباوى إلى أنه يمكن رفع معدلات الدوبامين يكون من خلال 3 أشياء أولا الغذاء: الأطعمة الغنية بالتيروزين مثل: الأفوكادو والموز واللوز ومنتجات الألبان قليلة الدسم والفاصوليا وبذور السمسم، هذا إلى جانب ضرورة تناول مضادات الأكسدة حيث إن الدوبامين من المواد السهلة التأكسد، وبالتالى يمكن لمضادات الأكسدة أن تقلل من الأضرار التى تنتج عن العناصر الحرة، بخلايا المخ التى تنتج الدوبامين، وذلك من خلال تناول الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة والبيتاكاروتينات وعلى رأسها البرتقال والفاكهة والبنجر والقرنبيط.




أضاف أن تناول فيتامين E الموجود فى المكسرات وبذور عباد الشمس والجزر والخضروات، بالإضافة إلى تجنب الطعام الذى يمنع وظائف المخ الطبيعية، حيث تشمل على الأطعمة المعلبة والدقيق الأبيض المكرر، الكولسترول، والكافيين، والدهون المشبعة.

ممارسة الرياضة بانتظام يرفع من معدلات الكالسيوم فى الدم، والذى يحفز إنتاج الدوبايين وامتصاصه فى الدماغ، بمعدل نصف ساعة يوميا، هذا بالإضافة إلى أن النوم السليم حيث يستخدم المخ هذه المادة بمعدلات قليلة أثناء النوم بما لا يقل عن 8 ساعات من النوم.


 

الموضوع الأصلي : لتركيز طفلك جيدا يأكل القرنبيط والبنجر والموز 2914     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


gjv;d. 'tg; [d]h dH;g hgrvkfd' ,hgfk[v ,hgl,. 2914

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 لكل متبرج
0 صور جديده للقمر وجماله 2017
0 زياده التوتر من نظام الرجيم
0 اكتشاف مقبره جديده في الاقصر في معبد الكرنك 2017
0 تخصيص جداول لطعام الاطفال حصري 2017
0 العقيده الاسلاميه
0 طريقه سهله لاعطاء طفلك الدواء 2017
0 بالصور خطوه خطوه طريقة عمل شاورمة الفراخ 2017
0 احلي وارق واشيك فساتين سهره للبنات فساتين سهره كلها انوثه 2017
0 صور طريقة ومقادير البابا غنوج 2017
0 تدليك شعرك له فوائد كتير اليكي بعض النصائح وتعليم تدليك فروة الراس 2017
0 صور ملابس لحبو الاطفال جديده 2017
0 اب باع بنتة وهي طفله وطالب يشوفها الان
0 هام لكل خاطب ومخطوبه
0 لكل بنت شنط يد روعه 2017
0 صور دعاء جديد, 2017 صور اجدد دعاء لتيسير ,الحال والرزق والصحه ,والجنه والدنيا والاخره ,2017
0 جهاد النفس
0 احذية بنات جديده بكعب مزخرف للصيف 2017
0 اسباب وعلاج التهاب الكبد الحاد
0 احدث احذيه للبنات خريف 2017 و 2016
0 وصفه منيي ليكم وعن, تجربه 2017 الملح والبشره 2017
0 صلاة الوتر وفضلها
0 صور خواطر شهر رمضان بوستر رمضان
0 رسائل حب 2017 جديده 2017
0 صور حصري لقاء الخميسي صور جديده جدا2017
0 صور مكياج وردي للسهرات نجوي كرم وامل حجازي ونانسي ونيللي مقدسي مكياج عام 2017
0 تعريف رقم بداية الصفحه لكل جزء من القران الكريم
0 صور جديده للمسجد النبوي 2017
0 صور مجموعة الوان مناكير جديده وحصري 2017
0 احدث صور ايتن عامر لعام 2017 صور حصري

  2  
ronarona
رد: لتركيز طفلك جيدا يأكل القرنبيط والبنجر والموز 2914

بالتوفيق ان شاء الله



الكلمات الدلالية (Tags)
2914 , لتركيز , والموز , والبنجر , القرنبيط , جيدا , يأكل , طفلك

شاهد اخر مواضيع قسم بنات وسيدات

لتركيز طفلك جيدا يأكل القرنبيط والبنجر والموز 2914


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين