Thread Back Search





صيام الست الحامل 2017

اضافه رد
  • 05-26-2017 | 03:49 AM
  • قمر



  • لو كنت فى المرحلة الأولى من الحمل، أى الأشهر الثلاثة الأولى، ربما تجدين الصيام بالذات صعباً، ففى هذه الفترة يكون الغثيان فى أسوأ حالاته، حاولى أن ترتاحى قدر المستطاع وخططى لتمديد وجباتك ما بين المغرب والفجر، لو ساء وضع الغثيان مع الصيام، تحدثى مع طبيبك فى الأمر، حسبما أكد الدكتور عمرو حسن مدرس النساء والتوليد طب القصر العينى.

    وتقول الدكتورة نفيسة الصيرفى، من مجلس "بيبى سنتر" الاستشارى الطبى، إن النساء اللائى تعانين من القىء الحاد خلال أشهر الحمل الثلاثة الأولى قد تفقد أجسامهن السوائل وبعض المعادن مثل الصوديوم، فى مثل هذه الحال، ربما يتوجب على المرأة أن تحقن بمغذٍّ عبر الوريد، وهو يفطر، مما يضطرها إلى الامتناع عن الصيام حتى يتوقف القىء.


    طرق عملية للنجاح
    • افطرى تدريجياً على دفعات، من خلال تناول وجبة صغيرة على مهل، بدل أكل وجبة كبيرة دفعة واحدة.

    • احرصى على الاهتمام بوجبة السحور، لكن تأخرى فى تناولها قدر المستطاع.

    • اشربى الكثير من السوائل بين 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.




    • كُلى البلح أو التمر للتخفيف من الإمساك.

    • حاولى تناول البروتينات الحيوانية سهلة الهضم، مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والسمك والبيض.

    • تناولى المزيد من الفاكهة والخضراوات الطازجة بما فيها ذات الأوراق الخضراء، ومن أجل تجنّب الإصابة بالليستريوزيس، اغسليها جيداً وبانتباه وأزيلى أى أتربة أو أوساخ.

    • قلّلى من استهلاك الكربوهيدرات والدهون، وربما من الأفضل الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل المخللات، والتوابل (البهارات)، والقهوة، والشاي، والمياه الغازية، والحلويات التى تزخر بها الموائد الرمضانية.


     

    الموضوع الأصلي : صيام الست الحامل 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


    المواضيع المتشابهه:


    wdhl hgsj hgphlg 2017

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 جوز الهند يحمي من امراض القلب 2017
0 اصيب الفنان خالد الصاوي بمرض فايروسي بالكبد
0 صور ديكورات منزل كيم كاردشيان 2017
0 صور الفنانه نور اللبنانيه صور جديده لعام 2017
0 صور خالد ابن الفنان محمد عبده 2017
0 اجدد موديلات ساعات مودرن للبنات المودرن لعام 2017
0 صور جديده خواطر وعبره 2018
0 اجمل فساتين سهره لعام 2017
0 بديهات اخر شياكه للبنات الشيك بديهات حديثه جدا لعام 2017
0 صور ادعيه لشهر رمضان المبارك 2017
0 المسكنات قبل المباره تسبب للاعبين بشد عضل
0 كلمات اغنية اديني صابر من البوم مصطفي كامل الجديد وسط الدنيا الخاينه 2017
0 صور منزل اغني رجل كويتي
0 كيف تختاري الحزام المناسب لجمال ملابسك 2017
0 من هي السيده فاطمه بنت عبدالملك
0 للوقايه من سرطان الثدي اشرب قهوه
0 مجموعه جديده من عبايات المحجبات السوده 2017 موديلات جديده 2017
0 اجدد صور تيشرتات بنات موديلات وتصميمات والوان مختلفه 2017
0 ماهو سبب تأخر الدراسه عند الاطفال
0 قصة حسن الخاتمه وسوء الخاتمه
0 حجم الطفل عند الولادهيصاب بمرض التوحد 2017
0 طرق للحفاظ علي شعرك من, التقصف اثناء ليس , القبعه 2017
0 قلوب سعيده وقلوب ذليله
0 الجن ومنعه دخول سمعك وبصرك وكل جسمك
0 صور حصري للفنانه التركيه هيام وهي صغيره صور الممثله مريم اوزرلي التركيه وهي طفله
0 مسدجات رومانسيه جديده مسدجات غرام وحب لعام 2017
0 الطفيليات وانوعها
0 صور مصحف خشب 2017 صور جديده, للمصحف روعه صور 2017
0 طريقة تحديد الوجه بالمكياج 2017
0 ملابس شتويه جديده وانيقه لعام 2017 وعام 2018
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa