Thread Back Search





صيام الست الحامل 2017

اضافه رد
  • 05-26-2017 | 03:49 AM
  • قمر



  • لو كنت فى المرحلة الأولى من الحمل، أى الأشهر الثلاثة الأولى، ربما تجدين الصيام بالذات صعباً، ففى هذه الفترة يكون الغثيان فى أسوأ حالاته، حاولى أن ترتاحى قدر المستطاع وخططى لتمديد وجباتك ما بين المغرب والفجر، لو ساء وضع الغثيان مع الصيام، تحدثى مع طبيبك فى الأمر، حسبما أكد الدكتور عمرو حسن مدرس النساء والتوليد طب القصر العينى.

    وتقول الدكتورة نفيسة الصيرفى، من مجلس "بيبى سنتر" الاستشارى الطبى، إن النساء اللائى تعانين من القىء الحاد خلال أشهر الحمل الثلاثة الأولى قد تفقد أجسامهن السوائل وبعض المعادن مثل الصوديوم، فى مثل هذه الحال، ربما يتوجب على المرأة أن تحقن بمغذٍّ عبر الوريد، وهو يفطر، مما يضطرها إلى الامتناع عن الصيام حتى يتوقف القىء.


    طرق عملية للنجاح
    • افطرى تدريجياً على دفعات، من خلال تناول وجبة صغيرة على مهل، بدل أكل وجبة كبيرة دفعة واحدة.

    • احرصى على الاهتمام بوجبة السحور، لكن تأخرى فى تناولها قدر المستطاع.

    • اشربى الكثير من السوائل بين 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.




    • كُلى البلح أو التمر للتخفيف من الإمساك.

    • حاولى تناول البروتينات الحيوانية سهلة الهضم، مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والسمك والبيض.

    • تناولى المزيد من الفاكهة والخضراوات الطازجة بما فيها ذات الأوراق الخضراء، ومن أجل تجنّب الإصابة بالليستريوزيس، اغسليها جيداً وبانتباه وأزيلى أى أتربة أو أوساخ.

    • قلّلى من استهلاك الكربوهيدرات والدهون، وربما من الأفضل الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل المخللات، والتوابل (البهارات)، والقهوة، والشاي، والمياه الغازية، والحلويات التى تزخر بها الموائد الرمضانية.


     

    الموضوع الأصلي : صيام الست الحامل 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


    المواضيع المتشابهه:


    wdhl hgsj hgphlg 2017

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 علاقة الاكتئاب بالسكر ايه
0 صور عماد متعب في الملاعب 2017
0 بالصور كفته بالطريقه اللبنانيه 2017
0 احدث صايحه في عالم المناكير للبنات الوان الصيف الجذابه مناكير للبنات روعه 2017
0 صور حنان وغريزة الام حتي عند الحيوانات 2017
0 صور فنان الجيل تامر حسني وعادل امام في عزاء خالد صالح 2017
0 اول البوم لابن الفنان محمد الحلو حماده الحلو 2017
0 صور عايده بطلة مسلسل لعبة الحب صور عايده بطلة المسلسل التركي صور رمزيه 2017
0 سن ووقت معين لاعطاء ابنك الهاتف
0 صور طريقة عمل ومقادير حلويات لذيذه جدا 2017
0 احبك في الخيال
0 اكسسوارات سلاسل للبنات موديلات عصريه لعام 2017
0 بورتوفي سهره جديد للبنات 2017
0 صور ديفيلي شتوي للبنات 2017
0 مشي الرسول علي اطراف اصابعه عند خادمه ثعلبه لماذا
0 بدل شبابي 2017 و2017
0 احدث فساتين افراح لعام 2017 فساتين رقيقه للزفاف 2017
0 فساتين سهره بالون الاسود والابيض روعه 2017 فساتين اخر شياكه 2017
0 ماهي الامراض التي تصيب النساء
0 الله عز وجل حرم الظلم علي نفسه
0 ارقي انواع البرفن البناتي اغلي وارقي واسماء برفن للبنات 2017
0 سلطة لسان العصفور المقادير وطريقة تجهزها بالصور
0 خايفه افتقدك
0 صور طريقة عمل ارز بالمشمش والزعفران والاناناس 2017
0 مين حنين اكتر الست ام الرجل
0 صور احدث, فساتين افراح 2017 اجمل فساتين, زفاف جديده 2017
0 اعتني ببشرتك واعيدي لها الحيويه والجمال
0 اسرار تحبها الست في الرجل
0 صور حلاوة الحب 2017
0 احدث سيارات الجيب المرسيدس والجيب الباتريوت 2017
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa