اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2018 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2018 happy new year 2018 صور بنات 2018 توقعات الابراج سنة 2018 حظك اليوم نكت مصرية 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2018 بنات للتعارف 2018 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة

راس السنة 2018 صور اطفال 2018 توقعات الابراج شهر يناير 2018 توقعات الابراج 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



استعدي لرجيم طبيعي

هل مللتي من تطبيق كل ريجيم تسمعينه؟هل تستعيدين كل الكيلوات التي تخسرينها بمجرد توقفك عن الريجيم؟هل سمعتي بالجوع السام ؟هل تعلمين مدى خطورة تطبيق كل ما تسمعينه؟ سأعرفك اليوم

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
استعدي لرجيم طبيعي








هل مللتي من تطبيق كل ريجيم تسمعينه؟هل تستعيدين كل الكيلوات التي تخسرينها بمجرد توقفك عن الريجيم؟هل سمعتي بالجوع السام ؟هل تعلمين مدى خطورة تطبيق كل ما تسمعينه؟
سأعرفك اليوم على مدى خطورة الحميات التي تطبقينها بشكل عشوائي لأنها قد تلحق بجسمك أذى بالغ وماذا يحل بتلك الكيلوات التي تريدين التخلص منها طلتك
1- الحمية الخالية من الكلوتين :
وهو يستعمل عند المرضى الحساسين للكلوتين أو عند مرضى شيليك . لكن الناس الذين يتبعون حمية خالية من الكلوتين سيرتفع عندهم سكر الدم وبالتالي زيادة الوزن .
2- الحمية الغنية بالبروتين :
هناك دراسات تشير على ارتباط الحمية الغنية بالبروتين مع مرض السكري وزيادة الوزن بالاضافة إلى علاقتها بسرطان الصدر والكولون وأيضا زيادة البروتينات مضرة للكلية.
3- الحمية قليلة الكربوهيدرات :
تقليل الكربوهيدرات في الطعام يسبب زيادة في الأكل ويؤثر على الصحة بشكل عام إذ يحفز زيادة انتاج الأجسام الكيتونية والتي تترك أحماض في أنسجة الجسم مما يسبب أخطار للقلب .
4- الحمية الخالية من الدسم :



لأن الدسم ضروري لامتصاص أغذية أخرى ضرورية للجسم فالحرمان منه يسبب مقاومة الجسم وزيادة الوزن .
5- الحمية قليلة السعرات :
عندما تتبع حمية قليلة السعرات فإنك ستتنفس كمية أقل من الأكسجين بالتالي هو ليس ريجيم مثالي فستحدث مقاومة في جسمك وتعود وتأكل كمية أكبر من السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن .
إذن ما هو الحل :
الحل بالاعتدال والابتعاد عن ما يسمى الجوع السام وهو جوع كاذب حيث يفكر الشخص نفسه جائعاً بظهور أعراض معينة مثل وجع الرأس وتطبل البطن ووجع المعدة وكل ماسبق هي عوارض تظهر بسبب بعض الطعام المضر بالصحة كالأطعمة الصناعية وقلة بعض المواد المغذية الضرورية للجسم فالحل بالاعتدال وأكل طعام متنوع وغني بمضادات الأكسدة .




المواضيع المتشابهه:


hsju]d gv[dl 'fdud


تعليقات الفيسبوك في منتديات غلاسة

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 خيركم احسنكم اخلاقا
0 خبر حبس الفنانه الاميريكيه ريس وذرسبون 2018
0 فساتين زفاف غايه في الرقه والجمال فساتين افراح رومانسيه 2017
0 هل الانسان يشبه الحيوان
0 احدث شنط بنات 2018
0 نضارات للشباب اخر موضه شباب 2017
0 حصري صور الفنانه نيرمين ماهر الجديده لعام 2017
0 اجدد جيب قصير للبنات الشيك 2018
0 احدث موضه لربيع 2017 اجدد ملابس لصيف 2017
0 صور حب جديده 2018
0 صور اطفال في منتهي الرومانسيه صور اطفال 2017
0 الست في تنظيم داعش الاوامر المطلوبه منها بالصور
0 صور اطفال متحركه جديده جدا روعه صور اطفال في منتهي الجمال صور 2017
0 اجمل ملابس بيت للصيف للبنات 2018
0 بناطيل جينز للبنات لصيف 2017 بالوان رائعه لصيف 2017
0 صور احدث, اطقم شتوي, للبنات 2018 ملابس شتوي, للبنات كولكليشن ,كامل شتوي, للبنات 2018
0 احدث صور ,لحنفيات واحواض حمام ,الضيوف روعه 2017
0 صور لتصحيح الوضوء والصلاه كيف تتوضي وضوء صحيح وصلاه صحيحه بالصور
0 خفض الكوليسترول اليك زيت الخردل
0 صور بيجامات جديده تركي للعروسه 2018
0 هل تعرف المسلمه التي قتلت مشركه 2018
0 علامات واثار الرجيم الخاطئ 2017
0 طريقة ومقادير صوابع البطاطس المتبله المحمره 2017
0 تصميمات اجنبيه لغرف نوم وغرف معيشه روعه وجديده لعام 2017
0 اسماء مواليد جديده بحرف الجيم والحاء والخاء والدال والذال والراء والزين لعام 2017
0 بحث اسلامي عن عبدالملك بن عمر بن عبدالعزيز
0 نظام رجيم بالطريقه الاميركي
0 صور بنات, متحركه 2017 صور بنات رومانسيه, متحركه 2017
0 صور كرفتات شبابي جديده 2018
0 تشكيلة فساتين سهره ومناسبات بالون الاسود, لعام 2017 حصري فساتين طويله 2017
0 ادعيه رمضانيه 2018دعاء عندما تري هلال رمضان 2018
0 ازاي تكوني انسانه في منتهي الرقه والروعه
0 اسئله خاصه للست او البنت
0 صور ومعلومات لتجنب الحبوب بعد المكياج
0 صور طريقة عمل كحك العيد بالعجوه والمكسرات 2018
0 صور اجمل غرف جلوس 2018 اجدد غرف لعام 2018
0 جزاك الله كل خير
0 اساور للبنات جديده جدا مصنوعه من الؤلؤ للبنات 2017
0 احدث فساتين خطوبه للمحجبات لعام 2017 و 2018
0 طريقة عمل الشاي بالزعفران


الكلمات الدلالية (Tags)
لرجيم , استعدي , طبيعي

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

استعدي لرجيم طبيعي


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين