اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



استعدي لرجيم طبيعي

هل مللتي من تطبيق كل ريجيم تسمعينه؟هل تستعيدين كل الكيلوات التي تخسرينها بمجرد توقفك عن الريجيم؟هل سمعتي بالجوع السام ؟هل تعلمين مدى خطورة تطبيق كل ما تسمعينه؟ سأعرفك اليوم

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
استعدي لرجيم طبيعي








هل مللتي من تطبيق كل ريجيم تسمعينه؟هل تستعيدين كل الكيلوات التي تخسرينها بمجرد توقفك عن الريجيم؟هل سمعتي بالجوع السام ؟هل تعلمين مدى خطورة تطبيق كل ما تسمعينه؟
سأعرفك اليوم على مدى خطورة الحميات التي تطبقينها بشكل عشوائي لأنها قد تلحق بجسمك أذى بالغ وماذا يحل بتلك الكيلوات التي تريدين التخلص منها طلتك
1- الحمية الخالية من الكلوتين :
وهو يستعمل عند المرضى الحساسين للكلوتين أو عند مرضى شيليك . لكن الناس الذين يتبعون حمية خالية من الكلوتين سيرتفع عندهم سكر الدم وبالتالي زيادة الوزن .
2- الحمية الغنية بالبروتين :
هناك دراسات تشير على ارتباط الحمية الغنية بالبروتين مع مرض السكري وزيادة الوزن بالاضافة إلى علاقتها بسرطان الصدر والكولون وأيضا زيادة البروتينات مضرة للكلية.
3- الحمية قليلة الكربوهيدرات :



تقليل الكربوهيدرات في الطعام يسبب زيادة في الأكل ويؤثر على الصحة بشكل عام إذ يحفز زيادة انتاج الأجسام الكيتونية والتي تترك أحماض في أنسجة الجسم مما يسبب أخطار للقلب .
4- الحمية الخالية من الدسم :
لأن الدسم ضروري لامتصاص أغذية أخرى ضرورية للجسم فالحرمان منه يسبب مقاومة الجسم وزيادة الوزن .
5- الحمية قليلة السعرات :
عندما تتبع حمية قليلة السعرات فإنك ستتنفس كمية أقل من الأكسجين بالتالي هو ليس ريجيم مثالي فستحدث مقاومة في جسمك وتعود وتأكل كمية أكبر من السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن .
إذن ما هو الحل :
الحل بالاعتدال والابتعاد عن ما يسمى الجوع السام وهو جوع كاذب حيث يفكر الشخص نفسه جائعاً بظهور أعراض معينة مثل وجع الرأس وتطبل البطن ووجع المعدة وكل ماسبق هي عوارض تظهر بسبب بعض الطعام المضر بالصحة كالأطعمة الصناعية وقلة بعض المواد المغذية الضرورية للجسم فالحل بالاعتدال وأكل طعام متنوع وغني بمضادات الأكسدة .


 

الموضوع الأصلي : استعدي لرجيم طبيعي     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


hsju]d gv[dl 'fdud

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 اجدد خلفيات طبيعيه لجهاز الكمبيوتر 2017
0 طريقة تحضير شوربة اللحم اللذيذه 2017
0 سأعيش همي بصمت
0 الاحتفال با اعياد الكفار وحكم الاحتفال بها
0 دعاء يبدل الهم والحزن الي راحة بال وسعاده
0 مجموعة عبايات استقبال , للبنات شهر رمضان ,لعام 2017
0 بيجامات بيتي للبنات, جديده 2017 بيجامات حديثه, لاحلي بنات 2017 بيجامات صيفي, للنوم للبنات 2017
0 ملابس محجبات جديده مودرن 2016 ازياء محجبات شيك وحديثه للسيدات والانسات 2016
0 بالصور فوائد الخميره 2017 معلومات صحيه عن الخميره 2017
0 هل تعرف جويريه زوجة الرسول
0 اسماء ودعاء الانبياء
0 اجدد صور احساس الحب صور جمال الحب 2017
0 صنادل صيفي جديده للبنات 2017 صنادل فلات صيفي حديثه 2017
0 اجدد ديكور متنوع لحوض الحمام وحوض المطبخ الامريكي
0 بالصور نسبة الضرر للمدخنين بالامراض المختلفه
0 صور خواطر شهر رمضان بوستر رمضان
0 فساتين سهره اخر شياكه للبنات فساتين سواريه ملونه روعه 2017
0 بالصور لجسم كله انوثه ونعومه وجمال 2017
0 احلي مجموعة تسريحات شعر لطالبات الجامعه للمناسبات كانك نجمه متألقه 2017
0 احدث صور احذية الشتاء با الون الاحمر المميز هذا الشتاء لعام 2017
0 كنب بيتحول لسرير 2017 روعه وشيك, وموديلات جديده 2017
0 احدث بوتات سهره لعام 2017 بوتات للبنات جديده سهره لعام 2017
0 صور بنات خلفيات كمبيوتر صور بنات دلوعه خلفيات كمبيوتر 2017
0 احدث صور بنات خلفيات, لاب توب 2017 صور خلفيات, للبنات للاب توب 2017
0 صور احذيه, سهره ومناسبات ,وخروج وشتوي, لعام 2017 تشكيله من الاحذيه, لعام 2017
0 ساعات جديثه جدا للشباب 2017
0 للتخلص من مشكلة الوزن الثابت اثناء الرجيم
0 معلومه لصاحبة البشره الجافه 2017
0 اجدد فستان زفاف ابيض لعام 2017 لكل عروسه شيك مجموعة ,فساتين فرح لعام 2017
0 صور رجل ظل يصلي في مكان واحد لحد ما الارض عملت شكل قدمه 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
لرجيم , استعدي , طبيعي

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

استعدي لرجيم طبيعي


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين