اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



استعدي لرجيم طبيعي

هل مللتي من تطبيق كل ريجيم تسمعينه؟هل تستعيدين كل الكيلوات التي تخسرينها بمجرد توقفك عن الريجيم؟هل سمعتي بالجوع السام ؟هل تعلمين مدى خطورة تطبيق كل ما تسمعينه؟ سأعرفك اليوم

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
استعدي لرجيم طبيعي








هل مللتي من تطبيق كل ريجيم تسمعينه؟هل تستعيدين كل الكيلوات التي تخسرينها بمجرد توقفك عن الريجيم؟هل سمعتي بالجوع السام ؟هل تعلمين مدى خطورة تطبيق كل ما تسمعينه؟
سأعرفك اليوم على مدى خطورة الحميات التي تطبقينها بشكل عشوائي لأنها قد تلحق بجسمك أذى بالغ وماذا يحل بتلك الكيلوات التي تريدين التخلص منها طلتك
1- الحمية الخالية من الكلوتين :
وهو يستعمل عند المرضى الحساسين للكلوتين أو عند مرضى شيليك . لكن الناس الذين يتبعون حمية خالية من الكلوتين سيرتفع عندهم سكر الدم وبالتالي زيادة الوزن .
2- الحمية الغنية بالبروتين :
هناك دراسات تشير على ارتباط الحمية الغنية بالبروتين مع مرض السكري وزيادة الوزن بالاضافة إلى علاقتها بسرطان الصدر والكولون وأيضا زيادة البروتينات مضرة للكلية.
3- الحمية قليلة الكربوهيدرات :



تقليل الكربوهيدرات في الطعام يسبب زيادة في الأكل ويؤثر على الصحة بشكل عام إذ يحفز زيادة انتاج الأجسام الكيتونية والتي تترك أحماض في أنسجة الجسم مما يسبب أخطار للقلب .
4- الحمية الخالية من الدسم :
لأن الدسم ضروري لامتصاص أغذية أخرى ضرورية للجسم فالحرمان منه يسبب مقاومة الجسم وزيادة الوزن .
5- الحمية قليلة السعرات :
عندما تتبع حمية قليلة السعرات فإنك ستتنفس كمية أقل من الأكسجين بالتالي هو ليس ريجيم مثالي فستحدث مقاومة في جسمك وتعود وتأكل كمية أكبر من السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن .
إذن ما هو الحل :
الحل بالاعتدال والابتعاد عن ما يسمى الجوع السام وهو جوع كاذب حيث يفكر الشخص نفسه جائعاً بظهور أعراض معينة مثل وجع الرأس وتطبل البطن ووجع المعدة وكل ماسبق هي عوارض تظهر بسبب بعض الطعام المضر بالصحة كالأطعمة الصناعية وقلة بعض المواد المغذية الضرورية للجسم فالحل بالاعتدال وأكل طعام متنوع وغني بمضادات الأكسدة .


 

الموضوع الأصلي : استعدي لرجيم طبيعي     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:
الموضوع الأصلي: استعدي لرجيم طبيعي || الكاتب: قمر || المصدر: منتديات غلاسة

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





hsju]d gv[dl 'fdud

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صورمكياج وطرح العروسه المحجبه لعام 2017
0 طريقة تجهيز ومقادير كرات الفراخ بالصوص بالطريقه المكسيكيه 2017
0 اجدد صور شورت شبابي كاجول 2017
0 بالصور نظفي بشرتك حسب نوعها 2017
0 صبغات شعر جديده للبشره الخمريه 2016 اجدد صبغات شعر للبشره الغامقه 2016
0 اجمل لفات طرح للمحجبات لعام 2017 لفات طرح جديده علي منتدي غلاسه 2017
0 دراسه اكدت الوحده تعجل بالوفاه
0 سيده تصنع تاريخ
0 نخرج من الظلمات الي النور بصلاه علي الرسول صلي الله عليه وسلم
0 قصات وتسريحات وصبغات شعر جديده جدا للبنات 2017
0 صور احدث فساتين سهره قصيره لعام 2017 روعه وناعمه جدا 2017
0 صور طريقة عمل ومقادير حلويات الايس كريم بالشيكولاته 2017
0 كلمات اغنية لو سألوك للفنانه ورده
0 اول البوم لابن الفنان محمد الحلو حماده الحلو 2017
0 هل تعلم معني كلمة لا اله الا الله 2017
0 اجدد صور مسجد نمره صور جديده لعام 2017
0 صور ومقادير طريقة عمل قطع الفراخ بالبشاميل 2017
0 اقبح صفات الفنانين والتخلص منها
0 صلاتك والخشوع فيها
0 الي منتدي غلاسه
0 احدث صور غاده عادل صور حصري غاده عادل 2017
0 صور ادعيه لشهر رمضان المبارك 2017
0 صور طريقة عمل الشعريه بالقشطه 2017
0 رجيم غذائي تناول نفس الطعام يوميا يساعد علي فقدان وزنك بسهوله 2017
0 صورفساتين سهره جديده وانيقه لاحلي بنات 2017
0 علاج تساقط الشعر ماسك للمعان وجمال الشعر 2017
0 اهمية واهداف لعب الاطفال
0 مشروع السيسي ,سكن للشباب مليون وحدة في 18 محافظة 15 أكتوبر المقبل
0 سؤال ديني لكل صاحب فيس بوك
0 لتحصلي علي غرفة نوم هادئه ومريحه, اليكي بعض المعلومات والنصائح


الكلمات الدلالية (Tags)
لرجيم , استعدي , طبيعي

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

استعدي لرجيم طبيعي


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين