اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب

النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب حذر خبير تغذية من النوم على البطن لدوره

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
ghlasa
النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب




حذر خبير تغذية من النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش.
ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا.



واضاف أن تراكم الدهون في منطقة البطن يتسبب في الإصابة بمضاعفات تسمى متلازمة البنائية والتي تساعد بدورها في تراكم الكوليتسرول في الدم وارتفاع ضغط الدم وكذلك أمراض القلب والشرايين.
واوضح حلمي أن الأسباب التي تؤدي لظهور الكرش كثيرة من بينها كثرة شرب الماء خاصة أثناء الطعام حيث يتسبب في سوء امتصاص الأطعمة وتراكم الدهون بينما يتسبب شرب الماء واستخدام حزام البطن في إضعاف عضلات البطن وبالتالي اصابتها بالترهل ويساعد الحمل والولادة المتكررة في ترهل البطن لأنها تتسبب في ضعف عضلات البطن ايضا. ولتجنب الإصابة بترهل البطن نصح الدكتور حلمي بتجنب كل العوامل المؤدية لتراكم الدهون في الجسم كالإكثار من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والسعرات الحرارية العالية وممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في تقوية عضلات البطن والحرص على المشي بشكل منتظم.



النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب 13425646001.jpg


النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب confused.gif





المواضيع المتشابهه:


hgk,l ugn hgf'k dsff hg;va ,hgjvighj tn hgh[khf

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 يوم الاثنين 17 ابريل 2017 اجازة رسمية في مصر بمناسبة عيد شم النسيم
0 موضوع شامل عن شهر رمضان 1439هـ ، شهررمضان2018 ، رمضان كريم كل عام وانتم بخير 2018
0 صور نكت جامدة مضحكة الضفدع كيرمت فيسبوك 2017 , صور نكت الضفدع المضحك 2017
0 مدينة إدكو تحتاج الي اهتمام صحى تحتاج الي كليات لاتحتاج السجن
0 توقعات الابراج برج العذراء شهر اغسطس 2017 ، توقعات ماغى فرح ابراج شهر اغسطس 2017
0 جدول امتحان الصف الاول الاعدادى محافظة اسوان الترم الثانى الاربعاء 8-5-2017
0 توقعات برج القوس لشهر نوفمبر2017 ، توقعات الابراج وحظك اليوم شهر نوفمبر لعام 2017
0 صور زفاف خالد سليم و خيرية بنت الاعلامية مهرة راشد ، صور زواج خالد سليم 2017
0 خطاب الرئيس عدلى منصور بمناسبة انتصار السادس من اكتوبر ، 6 اكتوبر 2017
0 صور بنات العراق 2018 ، صوربنات2018 ، صور اجمل بنات للتعارف 2018
0 خبر عاجل تطبيق مشروع قانون مكافحة الجريمة الالكترونية الفيسبوك والمواقع الشخصية
0 توقعات الابراج برج الميزان شهر فبراير 2017 ، توقعات برج الميزان شهر فبرايرعام2017
0 اهمية قناة السويس و اهمية المشاركة فى مشروع قناة السويس الجديدة
0 حظك اليوم الثلاثاء 24-1-2017 , ابراج اليوم الثلاثاء 24/1/2017 , توقعات الابراج اليوم 24 يناير2017
0 توقعات برج السرطان لشهر ديسمبر 2018 , توقعات الابراج ماغي فرح برج_السرطان شهرديسمبر2018
0 اجمل صور ديكور حديثة شقة صغيرة 2018 ، صور ديكور السفرة والصالون والنوم مميزة 2018
0 الزكري السادسة لثورة يناير اليوم الاربعاء 25 يناير 2017 اجازة في مصر
0 حظك اليوم الخميس 1-8-2017, ابراج اليوم الخميس 1/8/2017, برجك اليوم 1 اغسطس 2017
0 اوائل الثانوية العامة على ادارة ادكو التعليمية 2018 ، 2018
0 بحث عن حرب اكتوبر 73 كامل وجاهز للطبع 2018 ، موضوع عن حرب اكتوبر
0 صور ديكور شقتى الجديدة ، صور ديكور حديث مودرن شقة جميلة 120 متر
0 حظك اليوم الخميس 17-11-2018 , ابراج يوم الخميس 17/11/2018 , توقعات الابراج اليوم 17 نوفمبر 2018
0 صور و موصفات و سعر سيارة اسبيرانزا a516 2017 ، مميزات سيارة اسبيرانزا 2017
0 سيارة اسبيرانزا a113 ـ سعر سيارات سبيرانزا وموصفاتها بالصور 2017
0 توقعات ابراج شهر ابريل 2018 برج الجدي ، توقعات الابراج برج_الجدي شهرابريل April 2018
0 مميزات البنات مواليد برج الاسد لعام 2018 -2018 ، موصفات ومميزات مواليد برج الاسد بنات 2018
0 صور دعاء ليلة الجمعة 2018 ، صور تصميمات اسلامية يوم الجمعة مميزة 2018
0 كلمات اغنية مليش حل غناء تامر عاشور من البوم عشت معاك حكايات
0 تفسير حلم السمك فى الاحلام ، تفسير رؤية الاسماك بكل انوعها فى المنام 2018
0 مميزات وعيوب برج القوس لعام 2018 ، معلومات عن مواليد برج القوس 2018

  2  
قمر
رد: النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب

معلومه حلوه
عرفت الكرش كبر من ايه
هههههههه



من مواضيعى
0 الاخطاء في لبس الحجاب
0 انواع الصيام
0 غيرة الرجل والست
0 تقدم مزهل ضد حالات اعاقه النمو التي تؤثر علي طفل من كل خمس اطفال في العالم
0 صور غرف نوم في منتهي الجمال غرف نوم مودرن 2017
0 البوم صور حصري للنجم ارنولد شوارزنجر وهو شاب صور 2017 و2017
0 لو طفلك كداب
0 صور رومانسيه بين هنادي وسعود ابطال المسلسل الهندي سجين الحب 2017
0 للقضاء علي البثور نصيحه مهمه بالصور 2017
0 كيف تنسقي مفارش بيتك
0 الوان الورد موضة ربطات الحجاب السنه دي لعام 2017
0 صور اجدد ديكورات ,لغرف نوم لعام 2017 حصري
0 شروط التوبه
0 انواع الشامبو السام احزري منها
0 صور ديكورات غرف نوم واثاث روعه مودرن 2017
0 بالصور خطوات وضع مكياج السهره للبنات 2017
0 رموشك 2017
0 رسائل للعشاق المصدومه رسائل عتاب 2017
0 عزاء من كل شعب مصر الي اسرة , المرحوم غزال مصر ابراهيم يوسف
0 لاتجرحي طفلك بالكلام كلمات تجرح الطفل
0 بديهات للحوامل 2017
0 اجدد ملابس غطي للمايوه الحريمي والبناتي 2017
0 معلومات ونصائح بالصور لاطالة عمر مكياجك 2017
0 لتساقط الشعر اليكي خلطه سحريه من الاعشاب الطبيعيه 2017
0 الفرق بين عرش الرحمن وكرسي الرحمن
0 احدث واجدد واروع صالونات تركي لعام 2018
0 تصائح لصيام من غير عطش
0 صلاتك والخشوع فيها
0 طريقة عمل ومقادير الكيك
0 صور تصميمات غرف نوم اطفال جديده لعام 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
والترهلات , النوم , الاجناب , البطن , الكرش , يسبب , على , فى

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين