اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب

النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب حذر خبير تغذية من النوم على البطن لدوره

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
ghlasa
النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب




حذر خبير تغذية من النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش.
ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا.



واضاف أن تراكم الدهون في منطقة البطن يتسبب في الإصابة بمضاعفات تسمى متلازمة البنائية والتي تساعد بدورها في تراكم الكوليتسرول في الدم وارتفاع ضغط الدم وكذلك أمراض القلب والشرايين.
واوضح حلمي أن الأسباب التي تؤدي لظهور الكرش كثيرة من بينها كثرة شرب الماء خاصة أثناء الطعام حيث يتسبب في سوء امتصاص الأطعمة وتراكم الدهون بينما يتسبب شرب الماء واستخدام حزام البطن في إضعاف عضلات البطن وبالتالي اصابتها بالترهل ويساعد الحمل والولادة المتكررة في ترهل البطن لأنها تتسبب في ضعف عضلات البطن ايضا. ولتجنب الإصابة بترهل البطن نصح الدكتور حلمي بتجنب كل العوامل المؤدية لتراكم الدهون في الجسم كالإكثار من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والسعرات الحرارية العالية وممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في تقوية عضلات البطن والحرص على المشي بشكل منتظم.



النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب 13425646001.jpg


النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب confused.gif



 

الموضوع الأصلي : النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : ghlasa


المواضيع المتشابهه:


hgk,l ugn hgf'k dsff hg;va ,hgjvighj tn hgh[khf

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 بحث عن النجاح جاهز للطبع 2016
0 صور فيسبوك رمضان احلى مع سامي خالد ايمن أنس اسماعيل اسلام أسد أدم أحمد ابراهيم
0 صور مبروك النجاح ، مبروك النجاح الشهاة الابتدائية 2017 ، مبروك التفوق 2017
0 اجمد صور طبيعية 2017 ، مناظر طبيعية 2017 ، خلفيات مميزة 2017
0 حظك اليوم الاثنين 25-7-2016 , ابراج اليوم الاثنين 25/7/2016 , توقعات الابراج اليوم 25 يوليو2016
0 Photo romantic 2017 picture Love 2017 ، صور رومانسية جديدة ومميزة 2017
0 موعد عرض مسلسل هي ودافنشي في شهر رمضان ليلى علوي خالد الصاوي 2016
0 حظك اليوم الثلاثاء 4-10-2016 , ابراج اليوم الثلاثاء 4/10/2016 , توقعات الابراج اليوم 4 اكتوبر 2016
0 توقعات ماغي فرح 2017 برج الجوزاء العام كامل بالتفصيل
0 حظك اليوم السبت 27-7-2017, ابراج اليوم السبت 27/7/2017, برجك اليوم 27 يوليه 2017
0 صور غلاف فيس بوك مضحكة ، كفرات فيس بوك عريضة مضحكة 2017
0 كلمات اغنية وقت الشدايد مصطفى كامل 2017 ، كلمات اغنية وقت الشدايد للوطن العربى 2017
0 نكت مصرية عن الكهرباء و فصل الكهرباء مضحكة 2017 ، صور نكت عن الكهرباء مضحكة جدا 2017
0 بحث عن السلام فى الاسلام ، بحث عن السلام والامن فى الاسلام جاهز للطبع
0 صوررومنسية بنات 2017 ، صور حب رومنسية love2017 ، صور عشق و غرام رومانسية 2017
0 توقعات ماغى فرح برج العقرب 2017 ، توقعات الابراج2017 ، برج العقرب2017
0 كلمات اغنية عمرو دياب حبيت يا قلبى من البوم الليله 2017
0 صور الحب 2016 ، صور غرام 2016 ، صور رومانسية 2016
0 بحث عن اقترحات زيادة المحاصيل الزراعية فى مصر ، بحث علمى اقترحات المصرين لزيادة الانتاج الزراعي
0 نكت صعايدة هتموتك من الضحك 2017 ، نكت مرة واحد صعيدي 2017
0 توقعات الابراج برج القوس لشهر اغسطس 2017 ، توقعات برج القوس ماغى فرح شهر اغسطس 2017
0 كلمات تتر اغنية مسلسل مولد وصاحبة غايب 2017 ، كلمات اغنية مولد وصاحبة غايب عصام كاريكا 2017
0 صور حمدين صباحى وسعد الكتاتني و محمد البلتاجى مفاجاة 2017
0 رسالة حزينة لكل المجروحين 2017 ، كلمات فراق حزينة رومانسية جدا 2017
0 توقعات الابراج لشهر ابريل برج الجدي 2017 ، توقعات ماغى فرح لبرج الجدي شهر ابريل 2017
0 تسريب مكالمة سرية بين ظابط فى الجيش المصرى الظابط ، الزوجة هام جدا
0 اجمل اوض نوم 2017 , احلى غرف نوم زوجية 2017
0 تم القبض اليوم بعد خطاب الرئيس مرسى على محمد بديع وحازم صلاح و عبود الزمر وصفوت حجازى
0 موضوع شامل عن شهر رمضان 1438 ، شهررمضان2017 ، رمضان كريم كل عام وانتم بخير 2017
0 كلمات اغنية لو كل الناس قالت الحقيقة غناء الفنان حسين الامام 2017

  2  
قمر
رد: النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب

معلومه حلوه
عرفت الكرش كبر من ايه
هههههههه



من مواضيعى
0 مشاركة حزب النور في تعديل الدستور اليوم والمشاركه رسميا في لجنة ال 50
0 اسباب وعلاج تبول الا ارادي 2017
0 صور حنفيات مطبخ وحمام جديده جدا مجموعه كبيره جدا من الصور 2017
0 صور وطريقة تحضير ومقادير الانتركوت بالزبادي
0 الي منتدي غلاسه
0 دي مسدجات ونكت منيي لحبيبي 2017
0 ديكورات غرف نوم جديده وحصري لعام 2017
0 فساتين سهره بتصميمات فرنسيه روعه 2017
0 صلاة الاستخاره كامله كيف نؤديها والوضوء والصلاه والدعاء
0 صور ابطال المسلسل التركي علي مر الزمان صور حصري 2017
0 لرشاقه كلها دلع وانوثه عليكي بالرقص
0 عرف نوم موردن جدا 2017 غرف نوم رائعه 2017
0 للشاي فوائد كتير للصحه
0 احدث صور برمودات شبابي روعه, شورتات شبابي2017
0 لايعترفون بالحب في الانتر نت 2017
0 اساور بنات جديده اساور دهب اخر شياكه 2017
0 قص اظافر الاطفال عاده سيئه
0 صورشموع حب ورومانسيه 2017
0 قشر الليمون للتخلص من الدهون
0 الهجر وانواعه
0 اموت بكرامتي وكبريايئ لذالك قررت الرحيل
0 طريقه سهله لتقشير بشرتك بدون اضرار 2017
0 معلومات وصور لمكياج ربيعي 2017
0 حصري صور مجوهرات غاليه جدا اغلي مجوهرات في العالم 2017
0 لكل بنت شنط يد روعه 2017
0 اجدد ترنجات شتوي للشباب 2017 ملابس متنوعه للشباب 2017
0 احدث ملابس شتوي غريبه لعام 2017
0 صور قفطان مغربي جديد لعام 2017
0 التعقب للناس والتفقد يسبب اكتئاب نفسي وتعب عضوي
0 الاخطاء في لبس الحجاب


الكلمات الدلالية (Tags)
والترهلات , النوم , الاجناب , البطن , الكرش , يسبب , على , فى

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين