اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب

النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب حذر خبير تغذية من النوم على البطن لدوره

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
ghlasa
النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب




حذر خبير تغذية من النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش.
ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا.



واضاف أن تراكم الدهون في منطقة البطن يتسبب في الإصابة بمضاعفات تسمى متلازمة البنائية والتي تساعد بدورها في تراكم الكوليتسرول في الدم وارتفاع ضغط الدم وكذلك أمراض القلب والشرايين.
واوضح حلمي أن الأسباب التي تؤدي لظهور الكرش كثيرة من بينها كثرة شرب الماء خاصة أثناء الطعام حيث يتسبب في سوء امتصاص الأطعمة وتراكم الدهون بينما يتسبب شرب الماء واستخدام حزام البطن في إضعاف عضلات البطن وبالتالي اصابتها بالترهل ويساعد الحمل والولادة المتكررة في ترهل البطن لأنها تتسبب في ضعف عضلات البطن ايضا. ولتجنب الإصابة بترهل البطن نصح الدكتور حلمي بتجنب كل العوامل المؤدية لتراكم الدهون في الجسم كالإكثار من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والسعرات الحرارية العالية وممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في تقوية عضلات البطن والحرص على المشي بشكل منتظم.



النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب 13425646001.jpg


النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب confused.gif



 

الموضوع الأصلي : النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : ghlasa


المواضيع المتشابهه:

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





hgk,l ugn hgf'k dsff hg;va ,hgjvighj tn hgh[khf

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 Lamitta Franjieh 2017 ، صور اللبنانية لاميتا-فرنجيه 2017 ،Lamitta-Franjieh2017
0 كفرات و اسماء بنات فيس بوك 2017 ، صور غلاف اسم بنت مزخرف 2017
0 حظك اليوم الخميس 19-6-2017، ابراج اليوم الخميس19/6/2017,توقعات الابراج اليوم الخميس 19يونيه 2017
0 صور بنات كول فيس بوك 2017 ، صور بنات رمزيات 2017
0 حظك اليوم الاثنين 10-6-2017, ابراج اليوم الاثنين 10/6/2017, برجك اليوم 10 يونيه 2017
0 حظك اليوم الاحد 19-1-2017، ابراج اليوم الاحد 19/1/2017 ،حظك اليوم الاحد 19 يناير 2017
0 توقعات الابراج برج السرطان لشهر يوليو 2017 ، توقعات برج السرطان شهر 7 يوليو2017
0 اجمل صور ديكور حديثة شقة صغيرة 2017 ، صور ديكور السفرة والصالون والنوم مميزة 2017
0 رمزيات فرحة العيد تكمل مع آسمك مالك , مازن , مؤمن , كيمو , كمال , قصي , فاروق , فارس , عيسي , فؤاد
0 حقيقة مجزرة الدفاع الجوى و ﺳﻘﻮﻁ ﻗﺘﻠﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺮﺍﺱ ﺍﻟﺰﻣﺎﻟﻚ
0 حظك اليوم السبت 13-4-2017,أبراج يوم السبت 13/4/2017, برجك اليوم 13 ابريل 2017
0 بحث عن ابطال مدينة القدس 2017 ، معلومات عن القدس 2017
0 مميزات الابراج 2016 ، صفات كل الابراج لعام 2016 ، مواصفات الابراج 2016
0 كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي في افتتاح منتدى دافوس فى الاردن
0 صور عيد الحب 2017
0 نتيجة قرعة الحج 2017 1434 في مصر ، وزارة الداخلية نتيجة قرعة الحج 2017 1434 في مصر 2017
0 حظك اليوم الاثنين 7-11-2017 , ابراج يوم الاثنين 7/11/2017 , توقعات الابراج اليوم 7 نوفمبر 2017
0 حظك اليوم الاثنين 23-9-2017, ابراج اليوم الاثنين 23/9/2017, برجك اليوم 23 سبتمبر 2017
0 كلمات اغنية يابعيد غناء تامر حسنى من البوم عمرى ابتدا Ya-B3eed
0 صور كفرات تصميم غلاف شهر رمضان 1438 ، صور شهر رمضان 2017 ، رمضان كريم 2017
0 موصفات سيارة اسبيرانزا m12 ، سعر سيارة اسبيرانزا ام12 2017
0 موعد امتحانات الترم الاول عام 2017 ، مواعيد امتحانات النصف الاول للعام 2017 / 2017
0 توقعات الابراج برج العذراء لشهر اكتوبر 2017 , توقعات برج العذراء شهر اكتوبر لعام 2017
0 اذكار الصباح ..... اقراء ازكار الصباح يوميا
0 صور حزينة وخواطر حزن 2017 ، كلمات حزن فراق صورفراق 2017
0 حظك اليوم الثلاثاء 26-4-2016 ، ابراج اليوم الثلاثاء 26/4/2016 ، توقعات الابراج اليوم26ابريل2016
0 توقعات برج الميزان شهر سبتمبر 2017 ، توقعات الابراج برج الميزان شهرسبتمبر2017 ،توقعات شهر 9لعام2017
0 صور حب رومانسية جميلة 2017 ، صور رومنسية 2017 ، صور حب ورومانسية 2017
0 ارقام تليفون اعلاميين وصحافيين مصر بالكامل 2016 ، ارقام تليفونات الاعلام المصري
0 توقعات برج السرطان شهر فبراير 2016 ، توقعات الابراج لشهرفبراير برج السرطان2016

  2  
قمر
رد: النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب

معلومه حلوه
عرفت الكرش كبر من ايه
هههههههه



من مواضيعى
0 شيخ كبير وقصته
0 صور جيب قصير للبنات تحفه موديل عام 2017 جيبات قصيره للبنات 2017
0 صور والوان ورسومات مناكير 2017
0 صور جديده لاسماء جديده روعه 2017
0 صور بنات, متحركه 2017 صور بنات رومانسيه, متحركه 2017
0 رسائل حزينه رسائل فراق 2017
0 صور احدث فساتين سهره قصيره لعام 2017 روعه وناعمه جدا 2017
0 الساعات المفضله في شهر رمضان الكريم
0 معني البرزخ وهل هو حقيقه
0 احدث صور لبنات المنصوره 2016 صور جامده لبنات مصر 2016 اجمل صور شخصيه مصريه 2016
0 صور ومقادير وطريقة عمل صوابع الجبنه 2017
0 اجمل واجدد فساتين زفاف 2017 فساتين عرايس جديده2017
0 ترنجات جديده شتوي للحوامل 2017 ترنجات بيتي شتوي للحامل2017
0 للتخلص من حبوب البشره نهائيا
0 علاج ارتفاع ضغط الدم عند الشباب 2017
0 اجمل واجدد واحدث صور, فساتين زفاف 2017 اجدد فساتين, افراح 2017
0 الصدمه العاطفيه
0 الوان ورسومات الاكرادور الجديده لعام 2017 حصري
0 قطام طفلك من غير عذاب 2017
0 فساتين مناسبات وسهره الازرق والاحمر بدرجاته 2017
0 صور احذيه جديده للمناسبات والخروج للبنات 2017 تشكيله متنوعه من الشوز للبنات سهره وخروج 2017
0 العام والسنه والفرق بينهما 2017
0 الموضه لصيف 2017 الحواجب السميكه 2017
0 صور ديكورات نوم للعرسان ديكورات غرف نوم مميزه 2017
0 فساتين رومانسيه فساتين عيد الحب فساتين سهره 2017
0 صوره فيها معلومه اسلاميه جميله عن يوم الجمعه 2017
0 ملابس جديده انيقه شتوي للبنات 2017 اجمل واجدد ملابس شتوي لعام 2017
0 القلب صندوق النسيان
0 صور لاحدث فساتين قصيره للبنات لعام 2017
0 الاسلام والسياسه


الكلمات الدلالية (Tags)
والترهلات , النوم , الاجناب , البطن , الكرش , يسبب , على , فى

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

النوم على البطن يسبب الكرش والترهلات فى الاجناب


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين