اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة وجبات - طريقة عمل - وجبات سريعة - وجبات رمضانية - وجبات صحية - اكل خفيف - حلويات - طبخات2017 - مقادير - طبخ اكلات طهى شهى الصحة والطب والحياة البشرية



طريقة عمل الكريب للدايت ومرضي السكر بدون سعرات حراريه 2017

كلنا با الاجماع بنعشق الكربات وكل يوم تقريبا بناكلها من حبنا فيها اليوم اعزائي زوار واعضاء منتدي غلاسه بنقدم عمل الكريب ان شاء الله تعجبكم ممكن يتعمل الكريب باللحمه او

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
طريقة عمل الكريب للدايت ومرضي السكر بدون سعرات حراريه 2017







كلنا با الاجماع بنعشق الكربات
وكل يوم تقريبا بناكلها من حبنا فيها
اليوم اعزائي زوار واعضاء منتدي غلاسه بنقدم عمل الكريب
ان شاء الله تعجبكم
ممكن يتعمل الكريب باللحمه او الفراخ او اي حاجه بتحبيها بالسبانخ مثلا ايه رايكم نعمله بالسبانخ انا عارفه ان كلكم هتدعه عليا ههههههههههه
طريقة عمل الكريب للدايت ومرضي السكر بدون سعرات حراريه 2017 do.php?img=55558



المكوّنات

لتحضير الكريب
حليب سائل خال من الدسم كوب
دقيق أسمر كوب
بيض حجم متوسّط 1
فانيليا نصف ملعقة صغيرة
سكر ملعقة كبيرة
زيت نباتي ملعقة كبيرة
رذاذ زيت
لتحضير الحشوة
سبانخ مجمّدة 500 غرام
بصل حجم متوسّط مفروم فرماً ناعماً 1
ثوم مهروس 3 فصوص
ملح ملعقة صغيرة
جوزة الطيب ربع ملعقة صغيرة
فلفل أبيض ربع ملعقة صغيرة
حليب سائل خال من الدسم كوب



نشاء ملعقة كبيرة



جبن أصفر قليل الدسم مبشور كوب

طريقة العمل

1- لتحضير الكريب، ضعي في وعاء البيضة والفانيليا والسكر والزيت النباتي وافقي المكوّنات بواسطة خلاط يدوي
2 أضيفي الحليب والدقيق تدريجياً مع الخفق المستمر حتى تتجانس المكوّنات
3- حمّي مقلاة غير لاصقة بالقليل قمّ رشّي عليها القليل من رذاذ الزيت
4- أسكبي حوالى نصف كوب من مزيج الكريب في المقلاة ومدّيه على كافة المقلاة
5- أتركي الكريب على حرارة متوسّطة حتى يتغيّر لونها ثمّ اقلبيها واتركيها تحمر من الجهة الثانية
6- إرفعي القطعة من المقلاة ثمّ أعيدي الكرة حتى انتهاء الكمية




7- لتحضير الحشوة رشّي قدر غير لاصق بالقليل من رذاذ الزيت وحمّيه على حرارة متوسطة
8- أضيفي البصل واتركيه حتى يتغيّر لونه
9- زيدي الثوم والسبانخ ونكّهي بالملح والفلفل الأبيض وجوزة الطيب
10- ذوّبي النشاء بالحليب واسكبي المزيج فوق السبانخ
11- أضيفي نصف كمية الجبن وحرّكي المكوّنات حتى تتداخل
12- إحشي قطع الكريب بمزيج السبانخ ولفّيها
13- صفّي الكريب في طبق التقديم وانثري عليها باقي كمية الجبن

 



المواضيع المتشابهه:

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





'vdrm ulg hg;vdf gg]hdj ,lvqd hgs;v f],k suvhj pvhvdi 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 هل تعرف طارق بن زياد فارس الاندلس 2016
0 صور نور وظلام خلفيات كمبيوتر 2017
0 صور وموضوع عن فضل شهر رجب
0 لون الموضه السنه دي اللون الاخضر فساتين سهره ومناسبات با الون الاخضر 2017
0 صور وطريقة تحضير الصياديه 2017
0 كروت اسلاميه للفيسبوك 2017 صور اسلاميه لدعاء يوم الجمعه 2017
0 هناك من يحبك لكن انت لا تدري
0 صور ومقادير طريقة عمل قطع الفراخ بالبشاميل 2017
0 قصة النهايه
0 تنظيم سري داخل الكنائس لادارة المظاهرات 19,6,2017
0 طريقة عمل كانيلوني بالسبانخ والموزريلا للعيد 2017
0 بالصور قتل عروسه ليلة الزفاف 2017
0 تسريحات شعر لبنات الجامعه تجنن جديده جدا لعام 2017
0 حدوتة قبل النوم واهميتها عند الطفل
0 بالصور خطوه خطوه تعليم رسم العين جديد وحصري منتدي غلاسه 2017
0 اداب الحديث واداب الاختلاف في
0 صور جديده خواطر اسلاميه واحكام دينيه لعام 2017
0 تعاله اركب معانا هتكسب
0 للتخسيس وترهلات البطن
0 صور احلي واجدد بناطيل جينز لبنات الجامعه 2017
0 بيجامه وتريننج دفايه شتوي للبنات والسيدات جديد 2016
0 اجدد قبعات شتوي للبنات 2017 طواقي شتوي للبنات حصري علي منتدي غلاسه بس 2017
0 خصلات الشعر لصيف 2017
0 كلمات جميله في حب الله
0 طريقة عمل فخدة الفراخ لمرضي السكر والدايت 2017
0 لو حابب الصلاه كيف تشتاق لها2017
0 ساعات جديده لاحلي بنات لعام 2017 و 2017
0 اجمل مجموعة ,قمصان , العيد للشباب روعه 2017
0 اجدد مجموعة شنط بنات لعام 2016
0 صور اطفال متحركه جديده جدا روعه صور اطفال في منتهي الجمال صور 2017

  2  
مى عزت
رد: طريقة عمل الكريب للدايت ومرضي السكر بدون سعرات حراريه 2017

يسلموووووووو



الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , للدايت , ومرضي , السكر , الكريب , بدون , حراريه , سعرات , طريقة , عمل

شاهد اخر مواضيع قسم اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة

طريقة عمل الكريب للدايت ومرضي السكر بدون سعرات حراريه 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين