اهم مواضيع منتديات غلاسة
ديكور غرف نوم 2015 نكت اساحبى 2015 غلاف فيس بوك 2015 صور بنات 2015 صور فراق حزن 2015 فساتين زفاف 2015 صور حكم
اهم مواضيع منتديات غلاسة

توقعات الابراج 2015 صورعام2015 صور رومانسية 2015 صورحب رومانسية 2015 حكم 2015 صور حزينة 2015
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



اطعمه مفيده لعلاج الانيميا

تعتبر أنيميا نقص الحديد من أكثر أنواع الأنيميا شيوعا فما هى مصادر الحديد فى الأطعمة لتجنب الإصابة بالأنيميا؟ يوضح الدكتور مجدى بدران

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
اطعمه مفيده لعلاج الانيميا




اطعمه مفيده لعلاج الانيميا do.php?img=9080

تعتبر أنيميا نقص الحديد من أكثر أنواع الأنيميا شيوعا فما هى مصادر الحديد فى الأطعمة لتجنب الإصابة بالأنيميا؟



يوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن الحديد يلعب دورا أساسيا فى تكوين الهيموجلوبين فى الدم، والميوجلوبين فى العضلات، وكلاهما يحمل الأكسجين إلى الخلايا ومن مصادر الحديد الحيوانية:
- لحوم الثدييات، والطيور، والأسماك الكبدة، البيض.

ومن مصادر الحديد النباتية: البقول كالفاصوليا والفول وفول الصويا والعدس والعدس، الخضراوات الورقية الخضراء كالسبانخ والملوخية، الخرشوف العسل الأسود، الفواكه المجففة، المكسرات.




ويشير دكتور مجدى إلى أنه تزداد معدلات الإصابة فى الأطفال والمراهقين لزيادة احتياجاتهم من الحديد.

وحول أسباب أنيميا نقص الحديد يشير دكتور مجدى إلى أنها عديدة منها نقص الأغذية الغنية بالحديد أو الإصابة ببعض الطفيليات التى تسبب فقدان الدم وفقدان الشهية منها:
1. البلهارسيا تصيب 200 مليون على الأقل من البشر.
2. الديدان الخطافية: تصيب 1.3 مليار من البشر، مثل الأنكلستوما.
3. الأسكارس: تصيب 1.5 مليار من البشر.

ويوضح أنه نتيجة لعادات غذائية خاطئة منها شرب الشاى بعد أو مع الأكل أو عدم تناول أغذية فيتامين سى مع الوجبات.

 

الموضوع الأصلي : اطعمه مفيده لعلاج الانيميا     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 بديهات اخر شياكه للبنات الشيك بديهات حديثه جدا لعام 2014
0 احدث صور سولاف فواخرجي صور حصري للفنانه سولاف 2014
0 لوطفلك عنيد
0 امساك بداية الحمل كيف تتخلصي منه 2014
0 كيف تستعدي جسديا للحمل 2014
0 الرجل الخجول الست بتحبه لماذا
0 ابحاث شباب اليوم اكبر سنا من اعمارهم بحوالي 15 عاما
0 ملابس موديلات جديده للاطفال 2014 وعام 2015
0 الخس وفوائد الخس
0 صور ومعلومات عن وجه التشابه بين فنانات زمان وفنانات الان حصري 2014
0 بالصور وبالترتيب اذا ركعنا او سجدنا لله تتساقط زنوبك من علي ضهرك كلها قوله سبحان الله
0 صورلون الفضي موضة السنه دي ,لطلاء الاظافر2014
0 40 صوره لارق واجمل بنات صور بنات رمزيه, صور بنات فيسبوك صور بنات, رقيقه لعام 2014
0 طرق علاج اسمرار الكوع والركبه 2015
0 تاهت الاخلاق والقيم
0 مسدجات رومانسيه جديده مسدجات غرام وحب لعام 2014
0 اجمل ديكور من اصداف البحر 2014
0 اجدد رسائل يوم الجمعه لعام 2014 مسدجات ليلة الجمعه لعام 2014
0 رسائل للاصدقاء رسائل جديده لكل صديق 2014
0 مجموعة صور نيشرتات شبابي كاجول جدا 2015 تيشرتات روعه اخر حاجه للشباب 2015
0 ديكورت مطابخ جديده جدا 2015 موديلات جامده كلها استايل 2015
0 تعرف ماهي النيه
0 صور ملابس شتوي للبنات جامده اخر موديل لعام 2014
0 صور احدث بونهات ,للبنات 2015 طواقي ,جديده للبنات ,شتوي 2015


الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج , مفيده , الانيميا , اطعمه

احدث مواضيع صحتك بالدنيا

اطعمه مفيده لعلاج الانيميا


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2015, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين