اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2018 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2018 happy new year 2018 صور بنات 2018 توقعات الابراج سنة 2018 حظك اليوم نكت مصرية 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2018 بنات للتعارف 2018 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة

راس السنة 2018 صور اطفال 2018 توقعات الابراج شهر يناير 2018 توقعات الابراج 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



للتخلص من الصداع استرخي قليلا

أن من أهم وسائل علاج الصداع هو محاولة التخلص والابتعاد عن الأطعمة التى لاحظ الإنسان أنها تسبب له الصداع. وعن أهم الاحتياطات الواجب القيام بها عند قدوم نوبة صداع أولا

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
للتخلص من الصداع استرخي قليلا








أن من أهم وسائل علاج الصداع هو محاولة التخلص والابتعاد عن الأطعمة التى لاحظ الإنسان أنها تسبب له الصداع.

وعن أهم الاحتياطات الواجب القيام بها عند قدوم نوبة صداع أولا بمجرد الإحساس بقدوم نوبة من الصداع يجب العمل على إجهاضها أو تخفيفها ويجب القيام بعدة خطوات للوصول إلى هذا الأمر أولا يجب أن يتوقف الإنسان عن أى عمل يقوم بممارسته والاسترخاء والهدوء التام والاستلقاء الهادئ تماما، ويفضل الاسترخاء فى حجرة مظلمة وخافتة الضوء وهادئة تماما ولا يوجد بها أى أجهزة تعمل وتزيد من الضوضاء.

ويضيف الدكتور حافظ، أنه يجب أن يقوم المريض بالصداع بعد ذلك بالضغط على الجزء المؤلم فى الرأس مع القيام بتعريضه لحرارة موضعية مثلا أن يضع عليه زجاجه مياه دافئة أو قربة ماء دافئ أو من الممكن الاسترخاء فى حمام ماء دافئ أيضا.

وبعد ذلك يتناول المريض أحد أنواع المسكنات للألم المعروفة والشائعة مثل الأسبرين أو البانادول أو الباراستيمول ويجب أن يتم ذلك فى أسرع وقت وتؤخذ أقراص الدواء مع قدر كاف من الماء وذلك لمساعدة امتصاصها بسرعة، حيث إن الصداع النصفى يضعف عملية الامتصاص.






المواضيع المتشابهه:


ggjogw lk hgw]hu hsjvod rgdgh


تعليقات الفيسبوك في منتديات غلاسة

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 اشياء تتساهل فيها النساء
0 كانت تصلي باليوم 600 راكعه من هي 2018
0 صور ومعلومات عن شاطئ غريب شاطئ بدون بحر صور شاطئ هويلفا في شمال اسبانيا حصري 2017
0 صور ومعلومات عن الفنانه يارا بتنهي اخر تصوير لكليبها الجديد
0 اجدد اسماء مواليد بنات واولاد بحرف الالف والباء والتاء والثاء اسماء 2017
0 سيده تصنع تاريخ
0 الحاله العاطفيه للاطفال اهم من الحاله البدنيه
0 خلطات للشعر المصبوغ و3 خلطات لشعر مصبوغ وصحي 2017
0 الاكل الجامد للطفل الرضيع خطر علي صحته 2017
0 صور اغني رجال اعمال عرب في العالم 2017
0 هل تعلم ان الاستغفار يمنع عنك بلاء الدنيا
0 لو مهموم او حزين اليك عشر همسات لكي يفك همك وحزنك
0 بالصور سعر الذهب اليوم 19\1\2018
0 لسعة النحل وفوائدها 2017
0 ضعفنا لفتن الدنيا
0 عمرو موسي رئيس اللجنه الخمسين لتعديل الدستور
0 بعض الامور والكلمات المناهيه
0 هل تعرف ام رومان رضي الله عنها 2018
0 اجدد صور ملابس شتوي للحوامل ازياء شتوي للحوامل لعام 2017
0 معلومات وصور ونصائح للصدر وبشرة الصدر 2017
0 مرض يصيب النساء الرياضيات
0 احدث احذيه تصميمات والوان للشتاء صور احدث احذيه شتاء لعام 2017
0 لوعندك غرف كبيره كيف تفرشيها
0 الشهوات تؤدي الي الظلمات
0 شنط سهره لبنات الجامعه 2017
0 التوبه قبل الموت وقبل المرض فرصه لك وتبعث لك السعاده
0 صور كاريكاتير عن الحب صور الحب صور مضحكه صور 2017
0 اقامة الصلاه
0 تيشرتات مودرن للشباب تيشرتات حديثه جدا 2017
0 قصه كامله لخليل الله سيدنا ابراهيم عليه السلام 2018
0 صور ملابس بنات الجزائر 2018 ملابس جزائريه للبنات 2018
0 بالصور فضل صيام يوم عرفه
0 حصري صور جميله للكعبه من الداخل
0 صور جديده من ساعات الشباب 2018 حصري اكبر مجموعة ساعات للشباب جديد منتدي غلاسه 2018
0 بالصور داعش تبيع سيدات الموصل والاطفال في السوق با اسعار خياليه
0 احلي مكياج خليجي ناعم 2017
0 احبك واتألم لحبك
0 علامات عندما يمل الزوج من الزوجه 2017
0 لتسمين الوجه مواد طبيعيه وطريقه مؤكده 2017
0 احدث صور ورد الربيع صور حصري لعام 2017

  2  
امتياز
رد: للتخلص من الصداع استرخي قليلا

الصلاه ايضاً تخفف الصداع في وضع السجود ..



الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص , من , الصداع , استرخي , قليلا

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

للتخلص من الصداع استرخي قليلا


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين