اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



رجيم ونظام غذائي بالطريقه الفرنسيه

الأسبوع الأول قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة الإفطار عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
رجيم ونظام غذائي بالطريقه الفرنسيه




الأسبوع الأول

قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة

الإفطار

عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب وشاهي بالحليب
قبل الغذاء بغشرة دقائق
قبل الغداء بعشر دقائق تناول مقداراً من خميرة البيرة

الغداء

قطعة لحم مشوية وسلطة خضراء وشريحة خبز بالزبدة ولبن زبادي أو قهوة بالحليب
قبل العشاء بعشرة دقائق
قبل تناول العشاء بعشر دقائق تناول خميرة البيرة

العشاء

خليط من عصير الفواكه سمك مشوي عليه شرائح طماطم شريحة خبز أسمر أو حبة بطاطس مسلوقة وعليها بقدونس مفروم
كوب فاكهة محلى بعسل النحل

الأسبوع الثاني

قبل الإفطار بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الإفطار

ثمرة برتقال جبن قريش مع قطعة توست مدهونة بزبدة خفيفة



شاي أو قهوة بالحليب
قبل الغداء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الغداء

صدر دجاجة مسلوقة وسلطة خضراء مع توست بالزبدة الخفيفة
قبل العشاء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

العشاء

شوربة خضار
قطعة لحم صغيرة
لبن زبادي
قهوة بالحليب محلاة بالعسل

 

الموضوع الأصلي : رجيم ونظام غذائي بالطريقه الفرنسيه     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


v[dl ,k/hl y`hzd fhg'vdri hgtvksdi

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 اسباب وعلاج انخفاض ضغط الدم
0 طرق للحفاظ علي شعرك من, التقصف اثناء ليس , القبعه 2017
0 احبك في الخيال
0 قصة اول قتيل هل تعرفه
0 صور نادره للفنانات المصريين وهما صغار 2017
0 نواقض الصيام ومفسداته 2017
0 صور اطلال مدينة تيمقاد بالجزائر 2017
0 دعك البشره بقشر ليمون ينضفه من البثور والحبوب وتجاعيد البشره 2017
0 الكورتيزول الموجود بالشعر يسبب مرض القلب
0 مقادير وطريقة تحضير الفراخ بالكاري بالارز وجوز الهند 2017
0 صور حصري لعام 2017 و 2017 Hayden Panettiere and her dog
0 الحاله العاطفيه للاطفال اهم من الحاله البدنيه
0 فساتين قصيره وطويله, للسهره بتصاميم, فرنسيه روعه 2017 و2017
0 لكل المصابين باضغط العين والماء الازرق 2017
0 صور رمزيه وتواقيع اسلاميه, جديده 2017 صور حديثه تواقيع ورمزيه, لعام 2017
0 معلومات وصور ليدي غاغا الاكتر انوثه في عام 2017
0 مراحل دخول الميت في القبر والعقاب والحسنات
0 الابتلاء وانواعه جزاء الصبر علي الابتلاء
0 وفاة رسام الكاريكاتير مصطفي حسين اليوم السبت 16\8\2017
0 طريقة ومقادير كيك السفونج بوب حصري 2017
0 علاج هشاشة العظام والكساح
0 البرزخ
0 صورفساتين سهره جديده وانيقه لاحلي بنات 2017
0 احدث صور الفنانه باريس هيلتون بعد رجيم قاصي لعام 2017
0 اكسسوار قاعة فرحك اختاري بنفسك
0 حصري اجدد رسائل للصباح والمساء لعام 2017
0 تعليمات ونصائح لرشاقتك ياعروسه
0 مشكلة سؤء الهضم اسبابها وعلاجها 2017
0 فساتين خطوبه جديده 2016 فساتين سهره جديده 2016
0 لو طفلك عصبي تتعاملي معه ازاي


الكلمات الدلالية (Tags)
ونظام , الفرنسيه , بالطريقه , رجيم , غذائي

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

رجيم ونظام غذائي بالطريقه الفرنسيه


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين