اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2018 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2018 happy new year 2018 صور بنات 2018 توقعات الابراج سنة 2018 حظك اليوم نكت مصرية 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2018 بنات للتعارف 2018 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة

راس السنة 2018 صور اطفال 2018 توقعات الابراج شهر يناير 2018 توقعات الابراج 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



رجيم ونظام غذائي بالطريقه الفرنسيه

الأسبوع الأول قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة الإفطار عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
رجيم ونظام غذائي بالطريقه الفرنسيه




الأسبوع الأول

قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة

الإفطار

عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب وشاهي بالحليب
قبل الغذاء بغشرة دقائق
قبل الغداء بعشر دقائق تناول مقداراً من خميرة البيرة

الغداء

قطعة لحم مشوية وسلطة خضراء وشريحة خبز بالزبدة ولبن زبادي أو قهوة بالحليب
قبل العشاء بعشرة دقائق
قبل تناول العشاء بعشر دقائق تناول خميرة البيرة

العشاء

خليط من عصير الفواكه سمك مشوي عليه شرائح طماطم شريحة خبز أسمر أو حبة بطاطس مسلوقة وعليها بقدونس مفروم
كوب فاكهة محلى بعسل النحل

الأسبوع الثاني

قبل الإفطار بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الإفطار

ثمرة برتقال جبن قريش مع قطعة توست مدهونة بزبدة خفيفة
شاي أو قهوة بالحليب
قبل الغداء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الغداء

صدر دجاجة مسلوقة وسلطة خضراء مع توست بالزبدة الخفيفة
قبل العشاء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

العشاء

شوربة خضار
قطعة لحم صغيرة
لبن زبادي
قهوة بالحليب محلاة بالعسل


المواضيع المتشابهه:


v[dl ,k/hl y`hzd fhg'vdri hgtvksdi


تعليقات الفيسبوك في منتديات غلاسة

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور ومعلومات عن النجم توم كروز وهو بيكسر التلج في افتتاح فيلم Oblivion في تايوان 2017
0 هل تعرف ام رومان رضي الله عنها 2018
0 تسريحات شعر للخروج روعه احدث تسريحات للبنات عام 2017
0 صور ومقادير طريقة عمل الفطير المشلتت
0 مجموعه كبيره من الانتريهات والكنبات 2017
0 تسريحات شعر حلوه اوى 2017
0 من هو صاحب الجنتين 2018
0 احدث صور ماهي ستايل بطلة المسلسل الهندي 2017
0 احدث واجدد واروع صالونات تركي لعام 2018
0 كلمات للاطفال كلمات في حب الاطفال
0 فترة الخطوبه
0 احذيه فلات مريحه للبنات شوز ارضي في منتهي الشياكه 2017
0 للبشره الجافه علاج فعال 2017
0 ادوات مطبخ با الون البمبا روعه وافكار جديده جدا لعام 2017
0 البوم صور عمرو دياب صور نادره للفنان عمرو دياب صور حصري لعام 2017 اهداء لاعضاء وزوار منتدي غلاسه صور
0 صور جنات الجديده صور حصري للفنانه جنات لعام 2017
0 لوعايزه طفلك يكون مطيع اليكي الخطوات دي
0 انجبت النجمه كيم كارديشيان بنوته 2018
0 وصفات للتخسيس جديده جدا وصفات سحريه للتخسيس 2017
0 ازاي تكوني انسانه في منتهي الرقه والروعه
0 نصائح ومعلومات لجفاف بشرتك
0 عقاب ترك الخمس فروض بالترتيب
0 الجنه تستقبل النساء 2018 حظ النساء من الجنه 2018نعيم الجنه للنساء 2018
0 احذيه وصنادل جديده لعام 2017
0 احدث صور برتوفي, للبنات والسيدات2018 اجدد برتوفي واسعار خياليه 2018
0 اجدد نظارات للبنات لصيف 2017 روعه جدا
0 معلومات وصور ونصائح للصدر وبشرة الصدر 2017
0 كيف تستمتعي بصلاتك
0 مجموعة ازياء خفيفه للصيف 2017
0 رعشة قلب
0 الحياه الزوجيه
0 صور طريقة عمل الفطائر العربيه 2017
0 اجدد جيب قصير للبنات الشيك 2018
0 عمرو اديب يبكي بعد بيان السيسي بالفيديو 3 يوليو 2018
0 العبور الثاني افتتاح قناة السويس الجديده في اغسطس القادم
0 الحليب بالشيكولاته يذيد الدهون عند الاطفال
0 مقادير وطريقة تحضير الفته السوري 2017
0 الرجيم عن طريق الدم رجيم دموي رجيم بفصيلة الدم
0 اجدد صور دعاء ليلة الجمعه 2018
0 صور شهر رمضان الجديده , صور ودعاء لشهر رمضان 2018


الكلمات الدلالية (Tags)
ونظام , الفرنسيه , بالطريقه , رجيم , غذائي

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

رجيم ونظام غذائي بالطريقه الفرنسيه


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين