2024 ,
لحم ,
لشهر ,
من ,
ومرضي ,
والرجيم ,
الدسم ,
الستيك ,
السكر ,
خالي ,
رمضان ,
شرائح ,
طؤيقة ,
طريقة ,
عمل
اليكم اعزائي نقدم اكله جميله كلنا بنعشقها
شرائح اللحم الستيك الخالي من الدسم
بنقدمها لاعضاء وزوار منتدي غلاسه
![طريقة عمل شرائح لحم الستيك خالي من الدسم لشهر رمضان والرجيم ومرضي السكر 2024 do.php?img=55557](https://ghlasa.com/up/do.php?img=55557)
لمقادير
3شرائح من اللحم الستيك خالى من الدهن ملعقه صغيره خردل أو ملعقه كبيره مسطرده ملعقة كبيرة من الصويا صوص الفاتح- ملعقه كبيره ثوم مفروم نصف ملعقة صغيرة من الزعتر ربع ملعقه صغيره زنجبيل ملح فلفل أسود ملعقه كبيره خل أو عصير ليمون
الطريقة
1 تدق شرائح اللحم بالأداه المخصصه لذلك
2 تخلط جميع مقادير الصوص مع بعضها ( الثوم الخردل الصويا صوص الزعتر الزنجبيل الملح الفلفل الخل أو الليمون)
3- تنقع شرائح اللحم فى الصوص لمده لا تقل عن ثلاث ساعات
4- تشوى شرائح اللحم على الشوايه على الجهتين حتى تنضج
5- ممكن تسويتها فى صينيه فى الفرن
6- تقدم ساخنه مع خضار سوتيه أو خضار مشوى و سلطه خضراء و توست ريجيم
المواضيع المتشابهه:
'vdrm ulg avhzp gpl hgsjd; ohgd lk hg]sl gaiv vlqhk ,hgv[dl ,lvqd hgs;v 2024 'cdrm