Thread Back Search



لنضارة الوجه طول اليوم 2019

اضافه رد
  • 06-15-2019 | 11:30 PM
  • قمر





  • بشرتكِ هي مرآة حال صحتكِ، ومؤشر يعكس روتينكِ الغذائي أيضا. لذا أنت في حاجة لتعلم بعض الطرق والحيل التي تساعد وجهكِ،الذي هو أداة التفاعل مع الآخرين، على ان يوصل رسالة حيوية للجميع.




    وجبة السناك
    إذا كانت الأعضاء الداخلية سليمة وصحية، فبالتالي ينعكس ذلك على بشرتكِ ووجهكِ. والفواكه الحمضية والليمون من الاطعمة المهمة جدا لتنقية جسمك من السموم، وهي تحسن وظائف الكبد والكلى. كما ان الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) كالبرتقال تساعد على الوقاية من ظهور التجاعيد المبكرة ايضا. لذا خصصي مكانا لهذه الأطعمة في نظامك اليومي، سواء في وجبة السناك أو خلال النهار في العمل أو حتى في وجبة العشاء.
    ميزتان للكريم المرطب
    ترطيب الوجه من النصائح غير الجديدة عليك، ومن المؤكد انك سمعتيها كثيرا قبل اليوم. ولكن إضافة إلى النعومة التي يمنحها لكِ الكريم المرطب، يمكنكِ الاستفادة منه ايضا في عمل مساج للوجه. فالتدليك مهم جدا لنضارة البشرة والترطيب وحده غير كافٍ.
    بعد وضع الكريم اضغطي على الوجه برفق في حركة دائرية لمدة 5 دقائق على الأقل في كل جانب. فالتدليك يحسن الدورة الدموية بالوجه ويمنحك نتائج فورية.
    كريم الوقاية من الشمس
    المواظبة على وضع كريم الوقاية من الشمس ليس بالجديد أيضا، ولكن يجب ان يكون معامل الحماية من أشعة الشمس أعلى من 15 على الأقل. وإذا كان عملك يتطلب البقاء في الشمس لفترة اطول عليك اختيار معامل أعلى من 15. لأن تكرار التعرض للشمس مع عدم توفير الوقاية المطلوبة يزيد الأمر سوءا.




    المواضيع المتشابهه:

     

    الموضوع الأصلي : لنضارة الوجه طول اليوم 2019     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



    gkqhvm hg,[i ',g hgd,l 2019

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 ساعات ماركه Citizen للشباب 2019 ساعات سيتزن جديده 2019
0 المسلمه تطيع زوجها كأنهاتطيع ربنا
0 بالصور علمي طفلك ياكل بالملعقه 2019 علمي طفلك ياكل لوحده وبالمعلقه 2019
0 شعر انا الحب صور بحبك 2019
0 طريقة تجهيز ومقادير كرات الفراخ بالصوص بالطريقه المكسيكيه 2019
0 صور سجاد موديل السنه دي 2019
0 صور متنوعه هدايه الكريسماس 2019
0 لكل سيده حامل دعاء لتسهيل الولاده 2019
0 النت والاطفال
0 بعض التمارين التي تحميك من اللام ,الظهر وانت جالس امام الكمبيوتر
0 اجمل صور دعاء ليلة الجمعه 2019 صور دعاء متنوعه جديده 2019
0 صور ابطال مسلسل اي دمعة حزن لا في شهر رمضان 2019
0 قصة زواج ادم من بناتة 2019
0 اجمل لفات طرح للمحجبات لعام 2019 لفات طرح جديده علي منتدي غلاسه 2019
0 باقلمي قمر
0 قص اظافر الاطفال عاده سيئه
0 تعرف ايه عن ارم ذات العماد
0 احدث تشكيله من الملابس المودرن للمحجبات حصري لعام 2019
0 صور حريق في محافظه البحيره اليوم السبت 8---6--2019
0 للذبحه الصدريه المشي مفيد جدا 2019
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa