Thread Back Search



لنضارة الوجه طول اليوم 2019

اضافه رد
  • 06-15-2019 | 11:30 PM
  • قمر





  • بشرتكِ هي مرآة حال صحتكِ، ومؤشر يعكس روتينكِ الغذائي أيضا. لذا أنت في حاجة لتعلم بعض الطرق والحيل التي تساعد وجهكِ،الذي هو أداة التفاعل مع الآخرين، على ان يوصل رسالة حيوية للجميع.




    وجبة السناك
    إذا كانت الأعضاء الداخلية سليمة وصحية، فبالتالي ينعكس ذلك على بشرتكِ ووجهكِ. والفواكه الحمضية والليمون من الاطعمة المهمة جدا لتنقية جسمك من السموم، وهي تحسن وظائف الكبد والكلى. كما ان الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) كالبرتقال تساعد على الوقاية من ظهور التجاعيد المبكرة ايضا. لذا خصصي مكانا لهذه الأطعمة في نظامك اليومي، سواء في وجبة السناك أو خلال النهار في العمل أو حتى في وجبة العشاء.
    ميزتان للكريم المرطب
    ترطيب الوجه من النصائح غير الجديدة عليك، ومن المؤكد انك سمعتيها كثيرا قبل اليوم. ولكن إضافة إلى النعومة التي يمنحها لكِ الكريم المرطب، يمكنكِ الاستفادة منه ايضا في عمل مساج للوجه. فالتدليك مهم جدا لنضارة البشرة والترطيب وحده غير كافٍ.
    بعد وضع الكريم اضغطي على الوجه برفق في حركة دائرية لمدة 5 دقائق على الأقل في كل جانب. فالتدليك يحسن الدورة الدموية بالوجه ويمنحك نتائج فورية.
    كريم الوقاية من الشمس
    المواظبة على وضع كريم الوقاية من الشمس ليس بالجديد أيضا، ولكن يجب ان يكون معامل الحماية من أشعة الشمس أعلى من 15 على الأقل. وإذا كان عملك يتطلب البقاء في الشمس لفترة اطول عليك اختيار معامل أعلى من 15. لأن تكرار التعرض للشمس مع عدم توفير الوقاية المطلوبة يزيد الأمر سوءا.




    المواضيع المتشابهه:

     

    الموضوع الأصلي : لنضارة الوجه طول اليوم 2019     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



    gkqhvm hg,[i ',g hgd,l 2019

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صلاة الوتر وفضلها
0 منع عسر الهضم 2019 اسبابه وعلاجه 2019
0 فيديو ابن الرئيس السابق محمد مرسي من رابعه العدويه بتحريض الشعب علي القتل8\7|2019
0 عند حدوث امر مهم نقطع الصلاه
0 قصة خلق ادم عليه السلام 2019
0 كيف تنظفي وترتبي دلاب ملابسك 2019
0 صور ونصائح لشباب بشرتك
0 صور احزمه للبنات روعه احدث احزمه للبنات لعام 2019
0 القبض علي قاتل الشعيد الضابط ابو شقره 2019 ,19,6
0 اب فاحش
0 احدث صور ازياء مغربي لعام 2019 اجدد قفطان مغربي لعام 2019 ملابس مغربيه متنوعه لعام 2019
0 صور مكياج يليق للملابس السوداء حصري علي منتدي غلاسه 2019
0 لتبدئي يومك 20 نصيحه ايجابيه 2019
0 اجدد لفات طرح للبنات المحجبه 2019
0 شيخ كبير وقصته
0 كونسلر برتقالي لاخفاء الهالات السوداءتحت العين 2019 طريقة وضع الكونسلر بالصور 2019
0 اجمل ديكورات غرف العروسه لعام 2019
0 حور العين
0 صور تسليم 2 مليون جنيه مسروقه صور عتمان من البحيره 2 مليون جنيه وتم تسلمهم للحكومه 2019
0 الالم البطن عند الست الحامل تسبب الاجهاد
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa