اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2020 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2020 happy new year 2020 صور بنات 2020 توقعات الابراج سنة 2020 حظك اليوم نكت مصرية 2020


اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2020 بنات للتعارف 2020 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة



راس السنة 2020 صور اطفال 2020 توقعات الابراج شهر يناير 2020 توقعات الابراج 2020 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



بعض الاسماك تسبب مرض القلب

تُعتبر المأكولات البحرية مفيدة لصحة الإنسان بفضل احتوائها على عناصر غذائية مهمة، إلا أنه يتوجب الاعتناء بطريقة طبخها واختيار الأنواع المناسبة لتحقيق الفائدة المرجوة. وتحتوي المأكولات البحرية على البروتين

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
بعض الاسماك تسبب مرض القلب




تُعتبر المأكولات البحرية مفيدة لصحة الإنسان بفضل احتوائها على عناصر غذائية مهمة، إلا أنه يتوجب الاعتناء بطريقة طبخها واختيار الأنواع المناسبة لتحقيق الفائدة المرجوة.

وتحتوي المأكولات البحرية على البروتين الطري وأحماض "أوميغا 3" المفيدة للقلب، ما يدفع الأطباء للنصح بتناولها مرتين في الأسبوع تقريباً.
وبحسب دراسة من جامعة هارفارد الأميركية، فإن الأسماك الغنية بهذه العناصر هي سمك السلمون الأطلسي والماكريل وسمك السلمون المرقط والرنجة والسمك الأزرق والتونة.


أما الأسماك التي ليس لها زعانف، مثل الاستكوزا والروبيان والحبار والأخطبوط فتحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم والكوليسترول مما يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب خصوصا عند كبار السن من الرجال في حال الإفراط في تناولها.

وتنصح الدراسة بعدم الإكثار من تناول هذه المأكولات بعد قليها لاحتوائها على كميات كبيرة من الدهون والملح، وتشير إلى أن أفضل طريقة لتناولها هي بشويها أو طهيها بقليل من الزيت أو الزبدة.

وفي سياق متصل يجب على الأشخاص الذين يعانون من الأمراض الكلوية المزمنة التقليل من تناول المأكولات البحرية، حيث إنها غنية بالبوتاسيوم في حين أجسامهم لا تستطيع التخلص من هذا العنصر بالفعالية اللازمة.



المواضيع المتشابهه:

 

الموضوع الأصلي : بعض الاسماك تسبب مرض القلب     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



fuq hghslh; jsff lvq hgrgf hghslhx

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 البصل الاحمر لعلاج نزلات البرد وانخفاض الحراره
0 احذيه شبابي با الون البني والهافان 2020
0 صور لعطور اطفال 2020 العطور الحاله النفسيه للاطفال موضوع شامل وبحث عن عطور الاطفال 2020
0 احدث بيجامات شتوي للسيدات والبنات لعام 2019
0 سؤال لماذا تسريح الشعر اثناء الصلاه علي شكل كعكه فوق الراس
0 طرق التعامل مع الحاله النفسيه
0 حصري احدث صور الفنانه جيني صور 2020 الفنانه اللبنانيه جيتي 2020
0 ستر ربنا موجود
0 الاخوان بمقدرنا تسليم الاقصر للخياط, لكن مصلحة الوطن مناعتنا 24 يونيو 2020
0 للاظافر المتقصفه اليكي وصفه طبيعيه 2020
0 تسريحات وقصات شعر ,متنوعه للشعر الطويل ,والقصير للبنات 2020
0 معلومات واشياء مهمه لكل جسمك موضوع مفيد جدا 2020
0 بالصور سعر الذهب اليوم 19\1\2020
0 تسريب امتحان الفلسفه والمنطق الثانويه العامه بالصور 19,6,2020
0 احلي وارق واشيك فساتين سهره للبنات فساتين سهره كلها انوثه 2020
0 قصة داود عليه السلام
0 ساعات رجالي ماركة 2020Nautica
0 صور جميع الفنانين والرياضيين بملابس الرياضه 2020 و 2020 صور المشاهير 2020
0 اسباب السكته الدماغيه
0 على مرضى الكبد الإقلال من البروتينات حتى لا تحدث الغيبوبة الكبدية 2020
0 صور احدث صبغات لشعر البنات 2020 الوان الشعر الجديد 2020
0 الانسداد اليفي الكبدي يسبب ارتفاع ضغط الوريد البابي
0 ديكورات متنوعه لكل الشقه ديكورات روعه لعام 2020
0 مفاتيح الجنه وابوبها
0 للقضاء علي الهالات السوداء وصفات منزليه جديده للقضاء عليها 2020


الكلمات الدلالية (Tags)
مرض , الاسماء , الاسماك , القلب , بعض , تسبب

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

بعض الاسماك تسبب مرض القلب


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين