Thread Back Search



عايز تكون مرتاح البال

اضافه رد
  • 04-01-2020 | 02:22 AM
  • قمر



  • عايز تكون مرتاح البال

    اكثر من ذكرالله تعالى والاستغفار
    قال
    عليه الصلاة والسلام

    من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب



    أولا
    ارضى بما قدر الله لك ولا تتحسر على ماض فائت فإن الرضى بما حملته الأقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ما هوأرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة

    ثانيا
    انظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف وتقبله كما هو ولا تحاول إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة او إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما حدثت به.

    ثالثا
    تذكر دائما الأوقات السعيدة .. اذ ليس من المعقول انك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغى على الأوقات المؤلمة.

    رابعا
    حلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفاً ما لذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين ؟؟

    خامسا
    لا تلم نفسك على كل غلطة وكن عادلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين.

    سادسا
    كن قنوعاً ولاتنظر لمن هم اعلى منك في امور الدنيا وانظر لمن هم اسفل منك في شتى الامور والنواحي المختلفه.

    سابعا
    استفد من ماضيك.. ما قد تتعرض له وتعاني منه سواء في الطفولة أو الصبا ،انظر للجانب المظلم من ماضيك.. من زاوية مضيئة واستخدم خبرتك هذه في ان تكون شخصية مفيدة لمجتمعك.

    ثامنا
    الاستفادة من خبرة من لهم تجربة مشابهة وذلك بمحاولة الاقتراب منهم والتماس ظروفهم المشابهة لك ومحاولةالإحساس بإنك افضل حالا من كثيرين حولك
    فهذا يساعدك على تقبل الأمر.

    تاسعا
    تذكر ان السعادة وراحة البال تاتي من الداخل وليست من الخارج تنبع من الذات وليس مصدرها خارجي كالمال والشهره ونحوها.



    المواضيع المتشابهه:

     

    الموضوع الأصلي : عايز تكون مرتاح البال     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



    uhd. j;,k lvjhp hgfhg

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 تفسير حلم الحرم 2020
0 صور حماده هلال الجديده صور حصري صور حماده هلال 2020
0 هل تعرف المعلومات دي عن الرسول الكريم
0 Girls Jacket‏ 2020 اجدد جواكت قصيره شتوي للبنات 2020
0 في شهر رمضان اجعل جهاز الكمبيوتر يصوم معاك
0 احذية عام 2020 روعه للبنات حصري 2020
0 فساتين سهره بتصميمات فرنسيه روعه 2020
0 شنط يد جديده للبنات الوان جديده 2020
0 معلومات عن الرسول والانبياء والصحابه 2019
0 لن يسالك الله عن اشياء ماهي
0 بتوقيت القاهره صور امساكية شهر رمضان 2020
0 اساور للبنات جديده جدا مصنوعه من الؤلؤ للبنات 2020
0 صور كروت ادعيه, متحركه 2020 صور دعاء اللهم, تقبل الدعاء 2020
0 جميع النصائح لتنضيف اي بقع 2020 علي منتدي غلاسه وبس 2020
0 صور احدث عبايات ملونه لعام 2020
0 صور مجموعة شوز شتوي لعام 2020
0 بالصور وخطوه خطوه طريقة تحضير الكيك والبسكويت 2020
0 صور بيجامات شتوي جديده للبنات 2019 اجدد ترينجات شتوي للسيدات 2019
0 صور حنفيات حمام ,روعه 2020 احدث صور حنفيات ,حمام 2020 صور مغاسل, حمام 2020
0 هل تعرف لماذا سمي عيسي بالمسيح 2020
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa