Thread Back Search



عايز تكون مرتاح البال

اضافه رد
  • 04-01-2019 | 02:22 AM
  • قمر



  • عايز تكون مرتاح البال

    اكثر من ذكرالله تعالى والاستغفار
    قال
    عليه الصلاة والسلام

    من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب



    أولا
    ارضى بما قدر الله لك ولا تتحسر على ماض فائت فإن الرضى بما حملته الأقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ما هوأرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة

    ثانيا
    انظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف وتقبله كما هو ولا تحاول إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة او إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما حدثت به.

    ثالثا
    تذكر دائما الأوقات السعيدة .. اذ ليس من المعقول انك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغى على الأوقات المؤلمة.

    رابعا
    حلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفاً ما لذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين ؟؟

    خامسا
    لا تلم نفسك على كل غلطة وكن عادلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين.

    سادسا
    كن قنوعاً ولاتنظر لمن هم اعلى منك في امور الدنيا وانظر لمن هم اسفل منك في شتى الامور والنواحي المختلفه.

    سابعا
    استفد من ماضيك.. ما قد تتعرض له وتعاني منه سواء في الطفولة أو الصبا ،انظر للجانب المظلم من ماضيك.. من زاوية مضيئة واستخدم خبرتك هذه في ان تكون شخصية مفيدة لمجتمعك.

    ثامنا
    الاستفادة من خبرة من لهم تجربة مشابهة وذلك بمحاولة الاقتراب منهم والتماس ظروفهم المشابهة لك ومحاولةالإحساس بإنك افضل حالا من كثيرين حولك
    فهذا يساعدك على تقبل الأمر.

    تاسعا
    تذكر ان السعادة وراحة البال تاتي من الداخل وليست من الخارج تنبع من الذات وليس مصدرها خارجي كالمال والشهره ونحوها.



    المواضيع المتشابهه:

     

    الموضوع الأصلي : عايز تكون مرتاح البال     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



    uhd. j;,k lvjhp hgfhg

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 احدث خواتم بنات لعام 2019
0 صور بناطيل جينز جديده للبنات لعام 2019
0 لاخفاء الهلات السوداء
0 تفل القهوه يساعدك علي التخلص من سيلوليت الجسم 2019
0 صور احدث خواتم وتوينزات الخطوبه والزواج لعام 2019 للبنات
0 وانت طفل كنت اي نوع من الاطفال 2019
0 شوز بنات صيفي 2019 احذيه باستيل روعه وجديده للبنات لصيف 2019
0 شعاع امل
0 اجمل صور الامورمهند في المسلسل التركي عودة مهند روعه حصري علي منتدي غلاسه وبس 2019
0 صور احدث تسريحات الشعر الطويل تسريحات حديثه لعام 2019
0 نصائح اليكي لوحسه با الاكتئاب والتعب خرجي نفسك بنفسك منه
0 صور حب ورومانسيه لكل اتنين عشاق اجدد صور حب وغرام جدا جدا لعام 2019
0 صور جديده احمد حلمي صور حصري 2019
0 صور ظرفتين بيرقصه مع بعض 2019
0 صور فساتين سهره بيضاء كلها دلع للبنات الدلوعه حصري اجمل فساتين سهره با الون الابيض للبنات كلها انوثه
0 الارتجاج عند الاطفال يؤثر علي نمو مخ الاطفال 2019
0 صور فراشات جميله 2019
0 لاحول ولاقوة الا بالله
0 اجدد اسماء مواليد بنات واولاد بحرف الالف والباء والتاء والثاء اسماء 2019
0 هود وصالح قصتهما عليهما السلام
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa