بالصور طريقة عمل شوربه حاره للرجيم 2025

اضافه رد

09-16-2025 | 09:28 PM
شبكة غلاسة
اعزائي اعضاء وزوار منتدي غلاسه
لكل بنت مليانه ووراجل مليان وبكرش
ههههههههههه
بقدم ليكم طريقة عمل شاوربه حاره للرجيم هتعجبكم
وتنزل وزنكم طبعا مع رياضه خفيفه مع قلة اكل هتجيب نتيجه ان شاء الله
الموضوع ده لعيونكم انته بس
بالصور طريقة عمل شاوربه حاره للرجيم 2025

الشوربة دى انا عملتها لينا كلنا عشان الرجيم عشان تكون عامل مساعد من عوامل حرق الدهون بنسبة كبيرة ان شاء الله
والمميز فيها انك كل لما تحسى بالجوع تشربى منها
انا بنصح مع كل وجبة طبق شوربة حلو قبل البدأ بالوجبة
يلا نشوف الطريقة
المكونات
1/2 كرنب كابوتشى
4 حبات جزر
4حبات كوسة
1 حبة فلفل رومى اخضر
2 حبات طماطم
2 بصله كبيرة الحجم
1 حزمة كرفس
1 رأس ثوم متوسطة
8 م ك جنزبيل فريش
2مكعب مرقة دجاج كنور
2م ك صلصة
ملح وفلفل
كمون
الطريقة
هنغسل كل المكونات جيدا ونقطعها مربعات متوسطة الحجم
ونضعهم فى حلة كبيرة على نار عالية ونغمرهم بالماء ونتركهم حتى البدأ فى الغليان
لان الكمية كبيرة وعملتها تكفى ل8 ايام اخدت 45 دقيقة على النار عالية فالاول وبعدين وطيت للهادى خالص عشان تستوى بشكل افضل
بعد ما خلص الوقت ضربتها فى الخلاط وكانت سميكة القوام زى شوربة العدس
زودت عليها ضعف الكمية مياة وقسمتهم نصفين فى حلتين عشان تكفى الكمية وقلبتها لحد ما بقت شوربة متوسطة القوام
وقسمتها على 8 اكياس كل كيس 8 مغارف شوربة
لازم للى هتبدأ الرجيم تعمل الشوربة دى هتساعدها كتير على حرق الدهون مع تنظيم الاكل بشكل صحى والمشى يوميا ساعة

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

أضـغط هنـآ

10-14-2025 | 12:14 AM
صباح دياب
تسلمي الايادي

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

منتديات غلاسة الارشيف

روابط تهمك

تصميم