Thread Back Search



النوم العصر مفيد جدا للمخ 2019

اضافه رد
  • 09-04-2019 | 08:33 PM
  • قمر



  • زمان ايام جدتنا الله يرحمها كانت تقول نامه في القياله عشان ترتاحه والشمس والحر
    ده كلام كان من ناس مش متعلمه بس بيقوله الكلام ده بالفطره
    وطلع كلامهم صح
    وابحاث وعلماء اكده كده



    القيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة التعب، بل وأيضا لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ
    النوم العصر مفيد جدا للمخ 2019
    بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان.

    وبالمقابل يبطئ تقليل ساعات النوم من حركة العقل

    هذا ما يؤكده فريق من الباحثين الأميركيين اجروا اختبارات سريرية على مجموعة من المتطوعين



    كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين خلال اليوم



    مجموعة أتيحت لها غفوة قصيرة وأخرى حرمت من ذلك.

    وفي فترة الظهيرة أخضع المشاركون لمهام تعليمية بهدف تنشيط منطقة «قرن آمون»،

    وهي المنطقة المسؤولة عن الذاكرة في المخ.



    فيما ظل الفريق الثاني مستيقظا، ومن ثم أخضعت المجموعتان لتدريبات تعليمية في الساعة السادسة مساء.

    والنتيجة أن المجموعة الثانية كان أداؤها الأسوأ، على نقيض الأولى التي تحسنت قدراتها على التعلم بشكل ملحوظ.

    وفي حين يرى علماء أن القيلولة حاجة فسيولوجية وأن البشر بطبعهم مفطورون على النوم

    على مرحلتين مختلفتين، يرى آخرون أن نوم الليل هو الضروري وأن القيلولة قد تؤدي

    للإصابة بالفئة الثانية من داء السكري

    لكن الدراسة الأخيرة تعزز الفرضية القائلة بأن هناك حاجة إلى النوم لتصفية الذهن وإجلاء «مخزن»

    الذاكرة على المدى القصير والتخزين، وإفساح المجال أمام معلومات جديدة.

    وبحسب دراسات سابقة تخزن ذكريات الواقع بشكل مؤقت في منطقة «قرن آمون»



    والتي قد يكون لها مساحة تخزين أكبر.

    فإن لم تنل قسطاً من النوم وتخلي «الرسائل الإلكترونية» الموجودة فلن تستطيع تلقي الجديد منها

    وستظل ترتد حتى تنام لتحريكها إلى مجلد آخر.



    تحيآتي


    المواضيع المتشابهه:

     

    الموضوع الأصلي : النوم العصر مفيد جدا للمخ 2019     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



    hgk,l hguwv ltd] []h gglo 2019

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور القبض علي ابن البلتاجي و4 من الاخوان في بني سويف اليوم 25\8\2019
0 ازلة الشعر بطريقه غير مؤلمه وسهله 2019
0 احدث تشكيله من الشنط للبنات والسيدات روعه لعام 2019
0 صور طريقة عمل الحلويات الاميريكي للعيد لذيذه جدا 2019
0 ادوات التنظيف تسبب امراض سرطان الكبد وعنق الرحم 2019
0 استخدم البرفن المناسب في الوقت المناسب
0 قصة حسن الخاتمه وسوء الخاتمه
0 استعد لحصاد خير شهر رمضان
0 ساعات شبابي حكايه لعام 2019
0 اجدد ملابس صيفي للبيت لكل دبدوبه او سمينه 2019
0 سقوط نجم الكره الانجليزي بيكهام في الصين اثناء تنفيذ ضربه حره بالصور وحصري 2019
0 صور ومعلومات لقصات وتسريحات شعر الصيف لعام 2019
0 صور جديده خواطر وعبره 2019
0 السمك له فوائد كتير للست الحامل
0 تخيل معي يا ايها الانسان ماغرك بربك الكريم
0 احدث قصات شعر للشباب 2019 قصات شعر العيد للشباب 2019
0 احدث عبايات لعام 2019
0 تفسير حلم رجل غريب في البيت 2019
0 تعالي اعملك حمام بخار في البيت وسهل جدا 2019
0 تعرف ماهي النيه
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa