Thread Back Search




طريقة عمل الفراخ المشويه , والخضار بالطريقه الفرنسيه للرجيم 2025

اضافه رد
  • 06-22-2025 | 06:20 PM
  • شبكة غلاسة



  • المقادير

    زيت زيتون ,25. كوب

    ثوم مفروم,3 فص

    ميرمية ناشفة , ملعقة صغيرة

    زعتر أخضر مفروم,2 ملعقة صغيرة

    بقدرونس مفروم,2 ملعقة كبيرة

    خل ,25. كوب


    طريقة التحضير

    - يوضع البقدونس، الزعتر، الميرمية، الثوم، زيت الزيتون، الخل والملح والفلفل الأسود في الخلاط

    - يوضع الدجاج في صحنٍ زجاجيٍ

    - يضاف الخليط السابق على الدجاج

    - يغطى الصحن ويترك لينقع في الثلاجة, من ساعتين وحتى 48 ساعة حسب الرغبة

    - يطهى الدجاج تحت الشواية بعد التخلص من السائل الذي نقعنا فيه الدجاج لمدة 10 دقائق لكل جهةٍ أو حتى يستوي، أويغطى بالقصدير

    - يطهى في فرنٍ حرارته 200 مئوية (400 ف) في الطبقة الوسطى من الفرن لمدة 40 دقيقة

    - يقدم الدجاج إلى جانب الأرز الأبيض والسلطة







    لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

      أضـغط هنـآ

Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc