اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2018 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2018 happy new year 2018 صور بنات 2018 توقعات الابراج سنة 2018 حظك اليوم نكت مصرية 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2018 بنات للتعارف 2018 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة

راس السنة 2018 صور اطفال 2018 توقعات الابراج شهر يناير 2018 توقعات الابراج 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



اهمية شرب الماء لجسم الانسان 2017

لاشك أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً ولكننا لا نعرف الإجابة على هذا السؤال، لذا فقمات

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
اهمية شرب الماء لجسم الانسان 2017





لاشك أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً ولكننا لا نعرف الإجابة على هذا السؤال، لذا فقمات صحيفة اليوم السابع بطرح هذا السؤال على الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة، وأخصائي الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد، للإجابة عن السبب الرئيسي وراء أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً، ويشير الدكتور صفوت إلى أن الأمر لا يحمل أي قدرٍ من المبالغة، لذا ربما علينا أن نحاول تناول الكمية التي تنقص من الأكواب الثمانية يومياً، وذلك للفوائد العظيمة التي ستعود علينا من شرب الماء، وخاصةً في الصيف شديد الحرارة.
ويستعرض الدكتور وائل بعض هذه الفوائد، والتي بعد أن تعرفيها، سيصبح الماء العادي هو مشروبك المفضل.

- شرب الماء للحصول على بشرة ناعمةٍ وصحيةٍ:


من المعروف أن كل فتاة تحرص أشد الحرص على جمالها، لكن عدم درايتها الكافية ببعض الأمور المهمة قد يعرض شبابها وجمالها للخطر، فالدراسات تؤكد أن عدم تناول ما يكفى من الماء لدرجة الارتواء يعرضك لتجاعيد البشرة في سنٍ مبكرةٍ، بالإضافة إلى جفافها، ولتفادى حدوث هذه المضاعفات المقلقة لكل فتاة، يجب أن تحرصي دائماً على أن تروى خلايا جسدك بكل الكمية التي تحتاجينها من الماء حتى تتمتعي ببشرةٍ ناعمةٍ ونضرة تشع بالحيوية.




- شرب الماء لجسد رشيق ومتناسق:

إن تناول المزيد من الماء يساعدك على فقدان الوزن، فلا تتعجبي، فالماء الذي تشربينه قبل تناول الطعام، سيساعدك على الشعور بالامتلاء، وبالتالي لن تأكلي الكثير قبل أن تشعري بالشبع، كل ما عليك هو التأكد من شرب الماء الطبيعي الخالي من أي إضافات سكرية، والابتعاد عن العصائر المحلاة أو المشروبات الغازية.


- شرب الماء للشعور بالانتعاش والترطيب:

إن تناول المياه يحفظ لجسدك الترطيب المطلوب ويحافظ على درجة حرارته في معدلها الطبيعي حتى في ظل درجات الحرارة المرتفعة صيفاً، ويعوضك عن كميات العرق الغزيرة التي تفقدينها حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف.


- شرب الماء يمنحك إحساس بالطاقة والنشاط:

إن الله سبحانه وتعالى قد خلق كل شيء حي من الماء، لذا فخلايا وعضلات جسمك تحتاج للماء بشكلٍ أساسيٍ حتى تبقى بصحةٍ جيدةٍ، وهو الأمر الذي سينعكس عليك إيجاباً في صورة نشاط وطاقة تساعدك على أداء الأمور المختلفة في حياتك اليومية، ولكن عندما يشعر جسدك بالجفاف لعدم تناولك ما يكفى من الماء، ينخفض أداء الخلايا وينتاب عضلاتك الضعف، لذا فلا تنسي أبداً تناول 8 أكواب من الماء يومياً.


الآن فلتخبرينا كم كوباً من الماء تشربين يومياً؟ وهل أدركتِ الآن مدى أهمية تناول أكواب من الماء يومياً


المواضيع المتشابهه:


hildm avf hglhx g[sl hghkshk 2017


تعليقات الفيسبوك في منتديات غلاسة

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 شوز بنات كلها دلع حصري احذيه جديده للبنات با الوان روعه 2017
0 بالصور تفاصيل مقتل شيماء الصباغ 2018
0 خيركم احسنكم اخلاقا
0 الصدمه العاطفيه
0 صور غرف نوم جديده وشيك جدا 2018
0 صور ديكورات منزل غريبه جدا 2017
0 صور ومعلومات عن شاطئ غريب شاطئ بدون بحر صور شاطئ هويلفا في شمال اسبانيا حصري 2017
0 هل تعرف اللغه التي تكلم بها ادم عليه السلام 2018
0 حصري صور الفنانه تايلور سويفت صور حصري 2017
0 اجدد شنط عام 2018
0 وساوس الجن والشياطين كيف ابعدها عني 2018
0 تهديدات من الاخوان للجيش 2018
0 جرح
0 ايات ودعاء لشفاء المريض 2018
0 عندما ترفع سماعة التليفون وتسمع الرساله الرقم الذي طلبة غير صحيح
0 صور ومعلومات عن افتتاح الفيلم التركي محمود ومريم حصري 2017
0 ايات ودعاء لجذب الزوج لزوجته 2018
0 الام والزوجه ليه كل هذا الجفاء من الاولاد
0 الكحل لعيون ساحره وجذابه 2017
0 تحميل اغنية ايهاب توفيق 6 ساعات 2018
0 ازعل وانت ربي
0 الشيطان وخطواته حصري منتدي غلاسه 2017
0 صور بيجامات جديده بشورت للبنات اختاري ما يناسبك بيجامات 2017
0 فتاه وحوار مع قلبها الصغير
0 احدث صور بورنس, شتوي, للبنات با الوان واشكال مختلفه لعام 2018 روب شتوي, للبنات 2018
0 اجمل خلفيات, لاب توب ورود رومانسيه, اخر حاجه 2017
0 فكر جديد في سورة الفيل
0 اجدد صنادل صيفي, فلات حريمي 2018 اجدد صنادل حريمي, متنوعه صيفي فلات 2018
0 الست في تنظيم داعش الاوامر المطلوبه منها بالصور
0 مقادير مقبلات لبناني مجموعه جديده من المقبلات بالصور
0 صور دعاء جديده للام المتوفيه 2018 صور الله يرحمك يا امي 2018
0 اجدد جواكت شتوي للشباب 2018 احدث جاكت شتوي شبابي لشتاء عام 2018
0 احدث بيجامات للشباب لصيف عام 2017
0 قلة ذكر الله وقلة الصلاه علامه لقسوة القلب
0 صور اسلاميه من كنوز الجنه, وكنوز الحسنات في الدنيا 2018
0 صور باقات ورد جديده صور ورد روعه صور باقات ورد 2017
0 للاظافر المتقصفه اليكي وصفه طبيعيه 2017
0 لترك انطباع جيد عند الست لك 12 نصيحه يا ادم 2017
0 طريقة تحضير ومقادير الشوربه اليوناني
0 عبايات حريمي لعام 2017 عبايات جديده 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , لجسم , الماء , الانسان , اهمية , شرب

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

اهمية شرب الماء لجسم الانسان 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين