اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



اهمية شرب الماء لجسم الانسان 2017

لاشك أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً ولكننا لا نعرف الإجابة على هذا السؤال، لذا فقمات

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
اهمية شرب الماء لجسم الانسان 2017





لاشك أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً ولكننا لا نعرف الإجابة على هذا السؤال، لذا فقمات صحيفة اليوم السابع بطرح هذا السؤال على الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة، وأخصائي الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد، للإجابة عن السبب الرئيسي وراء أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً، ويشير الدكتور صفوت إلى أن الأمر لا يحمل أي قدرٍ من المبالغة، لذا ربما علينا أن نحاول تناول الكمية التي تنقص من الأكواب الثمانية يومياً، وذلك للفوائد العظيمة التي ستعود علينا من شرب الماء، وخاصةً في الصيف شديد الحرارة.
ويستعرض الدكتور وائل بعض هذه الفوائد، والتي بعد أن تعرفيها، سيصبح الماء العادي هو مشروبك المفضل.




- شرب الماء للحصول على بشرة ناعمةٍ وصحيةٍ:


من المعروف أن كل فتاة تحرص أشد الحرص على جمالها، لكن عدم درايتها الكافية ببعض الأمور المهمة قد يعرض شبابها وجمالها للخطر، فالدراسات تؤكد أن عدم تناول ما يكفى من الماء لدرجة الارتواء يعرضك لتجاعيد البشرة في سنٍ مبكرةٍ، بالإضافة إلى جفافها، ولتفادى حدوث هذه المضاعفات المقلقة لكل فتاة، يجب أن تحرصي دائماً على أن تروى خلايا جسدك بكل الكمية التي تحتاجينها من الماء حتى تتمتعي ببشرةٍ ناعمةٍ ونضرة تشع بالحيوية.


- شرب الماء لجسد رشيق ومتناسق:

إن تناول المزيد من الماء يساعدك على فقدان الوزن، فلا تتعجبي، فالماء الذي تشربينه قبل تناول الطعام، سيساعدك على الشعور بالامتلاء، وبالتالي لن تأكلي الكثير قبل أن تشعري بالشبع، كل ما عليك هو التأكد من شرب الماء الطبيعي الخالي من أي إضافات سكرية، والابتعاد عن العصائر المحلاة أو المشروبات الغازية.


- شرب الماء للشعور بالانتعاش والترطيب:

إن تناول المياه يحفظ لجسدك الترطيب المطلوب ويحافظ على درجة حرارته في معدلها الطبيعي حتى في ظل درجات الحرارة المرتفعة صيفاً، ويعوضك عن كميات العرق الغزيرة التي تفقدينها حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف.


- شرب الماء يمنحك إحساس بالطاقة والنشاط:

إن الله سبحانه وتعالى قد خلق كل شيء حي من الماء، لذا فخلايا وعضلات جسمك تحتاج للماء بشكلٍ أساسيٍ حتى تبقى بصحةٍ جيدةٍ، وهو الأمر الذي سينعكس عليك إيجاباً في صورة نشاط وطاقة تساعدك على أداء الأمور المختلفة في حياتك اليومية، ولكن عندما يشعر جسدك بالجفاف لعدم تناولك ما يكفى من الماء، ينخفض أداء الخلايا وينتاب عضلاتك الضعف، لذا فلا تنسي أبداً تناول 8 أكواب من الماء يومياً.


الآن فلتخبرينا كم كوباً من الماء تشربين يومياً؟ وهل أدركتِ الآن مدى أهمية تناول أكواب من الماء يومياً

 

الموضوع الأصلي : اهمية شرب الماء لجسم الانسان 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


hildm avf hglhx g[sl hghkshk 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور ومقادير كيكة الشيكولاته البيضاء 2017
0 اسباب وصفات اهل النار
0 صور احذيه متنوعه لعام 2017
0 صور سجاد موديل السنه دي 2017
0 ادعيه وايات لشفاء المريض
0 اوراق من ذهب
0 ترفض الفنانه نيكول سابا معرفة نوع المولود الاول لها 2017
0 صور قريه الستات بالنمسا 2017 في منتهي الروعه
0 صور سجاد روعه والوان جديده لعام 2017
0 ماهما الميتتان والدمان التي احلهم الله لنا 2017
0 اسباب واعراض وعلاج الغده الدراقيه 2017
0 احدث تسريحات شعر للبنات سهره وخروج للشعر الطويل والقصير روعه موديلات صيف عام 2017
0 صور هيفاء وهبي الجديده وتاتو قطه علي رجليها وانوثه جامده جدا 2017
0 البوم صور حصري للنجم ارنولد شوارزنجر وهو شاب صور 2017 و2017
0 ابكتني تلك العباره, من هو الاب برأيك
0 وصفه منيي ليكم وعن, تجربه 2017 الملح والبشره 2017
0 صور ديكورات معيشه شيك وتصميمات محصلتش لعام 2017
0 مجموعة صنادل ارضي صيفي للسيدات والبنات كلها جديده 2017
0 هل تعرف اول شهيده في الاسلام ام عمار رضي الله عنها 2017
0 طريقة عمل حلويات العيد 2017
0 صور اجدد احذيه طبيه لعام 2017 احذيه صحيه لعام 2017
0 صور مجموعة ملابس واكسسوارات للصيف 2017 بنات روشه 2017
0 اجدد بوط طويل للشتاء 2017
0 صور ومعلومات لتطبيق لون احمر الشفاه الداكن 2017
0 اجمل واجدد حرفA 2017 صور حرف a 2017
0 لا اله الا الله الحمد لله الله اكبر وفضلهما
0 دعاء ابكي الشيطان ويغفر الذنوب
0 صور ومعلومات مكياج صيفي روعه 2017
0 الله عز وجل حرم الظلم علي نفسه
0 احدث ملابس صيفي للاطفال البنات صغار 2016


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , لجسم , الماء , الانسان , اهمية , شرب

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

اهمية شرب الماء لجسم الانسان 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين