اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



اشرب 8 اكواب من الماء 2017

لاشك أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً ولكننا لا نعرف الإجابة على هذا السؤال، لذا فقمات

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
اشرب 8 اكواب من الماء 2017




لاشك أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً ولكننا لا نعرف الإجابة على هذا السؤال، لذا فقمات صحيفة اليوم السابع بطرح هذا السؤال على الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة، وأخصائي الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد، للإجابة عن السبب الرئيسي وراء أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً، ويشير الدكتور صفوت إلى أن الأمر لا يحمل أي قدرٍ من المبالغة، لذا ربما علينا أن نحاول تناول الكمية التي تنقص من الأكواب الثمانية يومياً، وذلك للفوائد العظيمة التي ستعود علينا من شرب الماء، وخاصةً في الصيف شديد الحرارة.
ويستعرض الدكتور وائل بعض هذه الفوائد، والتي بعد أن تعرفيها، سيصبح الماء العادي هو مشروبك المفضل.

- شرب الماء للحصول على بشرة ناعمةٍ وصحيةٍ:


من المعروف أن كل فتاة تحرص أشد الحرص على جمالها، لكن عدم درايتها الكافية ببعض الأمور المهمة قد يعرض شبابها وجمالها للخطر، فالدراسات تؤكد أن عدم تناول ما يكفى من الماء لدرجة الارتواء يعرضك لتجاعيد البشرة في سنٍ مبكرةٍ، بالإضافة إلى جفافها، ولتفادى حدوث هذه المضاعفات المقلقة لكل فتاة، يجب أن تحرصي دائماً على أن تروى خلايا جسدك بكل الكمية التي تحتاجينها من الماء حتى تتمتعي ببشرةٍ ناعمةٍ ونضرة تشع بالحيوية.


- شرب الماء لجسد رشيق ومتناسق:

إن تناول المزيد من الماء يساعدك على فقدان الوزن، فلا تتعجبي، فالماء الذي تشربينه قبل تناول الطعام، سيساعدك على الشعور بالامتلاء، وبالتالي لن تأكلي الكثير قبل أن تشعري بالشبع، كل ما عليك هو التأكد من شرب الماء الطبيعي الخالي من أي إضافات سكرية، والابتعاد عن العصائر المحلاة أو المشروبات الغازية.


- شرب الماء للشعور بالانتعاش والترطيب:

إن تناول المياه يحفظ لجسدك الترطيب المطلوب ويحافظ على درجة حرارته في معدلها الطبيعي حتى في ظل درجات الحرارة المرتفعة صيفاً، ويعوضك عن كميات العرق الغزيرة التي تفقدينها حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف.




- شرب الماء يمنحك إحساس بالطاقة والنشاط:

إن الله سبحانه وتعالى قد خلق كل شيء حي من الماء، لذا فخلايا وعضلات جسمك تحتاج للماء بشكلٍ أساسيٍ حتى تبقى بصحةٍ جيدةٍ، وهو الأمر الذي سينعكس عليك إيجاباً في صورة نشاط وطاقة تساعدك على أداء الأمور المختلفة في حياتك اليومية، ولكن عندما يشعر جسدك بالجفاف لعدم تناولك ما يكفى من الماء، ينخفض أداء الخلايا وينتاب عضلاتك الضعف، لذا فلا تنسي أبداً تناول 8 أكواب من الماء يومياً.


الآن فلتخبرينا كم كوباً من الماء تشربين يومياً؟ وهل أدركتِ الآن مدى أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً؟

 

الموضوع الأصلي : اشرب 8 اكواب من الماء 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:
الموضوع الأصلي: اشرب 8 اكواب من الماء 2017 || الكاتب: قمر || المصدر: منتديات غلاسة

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





havf 8 h;,hf lk hglhx 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 كام دعوه مستجابه في شهر رمضان ثلاثين دعاء
0 الست النكديه اكتر صحه نكدي علي زوجك عادي صور حصري 2017
0 صور الوان اظافر الشتاء لعام 2017 وعام 2017
0 مسلسل يعرض في شهر رمضان من غير ستات اول مسلسل تليفزيوني من غير نساء 2017
0 ماهو الستر وانواعه
0 اشياء تقتنيهم الست في سن الثلاثين
0 صور احتجاج الطلاب الظلم الحصري في التعليم المصري 2017
0 الجنه تستقبل النساء 2017 حظ النساء من الجنه 2017نعيم الجنه للنساء 2017
0 بالصور ليلة الاسراء والمعراج
0 صور نبيله عبيد 2017
0 صور احدث مفارش سرير العروسه روعه 2017
0 تركيبه لعلاج الاظافر وتشققها
0 حرق الدهون المخزونه بالجسم
0 فوائد الصبار للبشره والشعر 2017
0 اياك واعراض المسلمين
0 صور ورد احمر للعشاق , صور 2017
0 اكبر مجموعة شرتات صيفي للشباب شورتات حصري احدث موديلات لعام 2017
0 فساتين اطفال جديده للعيد 2017 فساتين بنات جديده 2017
0 عايز بيت في الجنه صلي 12 ركعه لك عذر بعد كده طبعا لا
0 صور عائلة كيم كردشيان2017 صور كل عائلة كيم كردشيان 2017
0 مقادير وطريقة تحضير الفته السوري 2017
0 التخلص من الارق والقلق 2017
0 طريقة تخزين الاكل في الفريزر لشهر رمضان الكريم
0 بالصور اعرف وزنك المثالي
0 مجموعة شنط عجباني جدا موديلات للبنات تجنن وشيك 2017
0 صور سجاد روعه والوان جديده لعام 2017
0 صور قبعات صيفي للفتايات جديده 2016 اجددبونيهات وكاب للبنات صيفي 2017
0 صلاة الاستخاره كامله كيف نؤديها والوضوء والصلاه والدعاء
0 الطفل وهو صغير لو كداب يبقي ده مؤشر لذكاء الطفل
0 لو أمن بي عشره من اليهود لأمن بي اليهود حديث رسول الله 2016


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , من , الماء , اشرب , اكواب

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

اشرب 8 اكواب من الماء 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين