Thread Back Search





بالصور العلاقه بين وضع النوم وشخصية الانسان

اضافه رد
  • 05-28-2017 | 12:43 AM
  • قمر






  • بالصور العلاقه بين وضع النوم وشخصية الانسان do.php?img=15206

    أجريت دراسة بريطانية على 1,000 مشارك، لمعرفة العلاقة بين وضعية النوم وشخصية الإنسان.
    ووجد البروفسور كريس إدزيكوفسكي، مدير تقييم النوم والخدمات الاستشارية في بريطانيا، أن هناك ارتباطاً بين وضعية النوم وشخصية الفرد، ووجد أيضا أن معظم الناس في الغالب لا يغيرون أوضاع نومهم.



    كما وجد أن الأكثر شيوعاً بين البريطانيين إخراج ذراع واحدة أو ساق من تحت اللحاف عند نومهم، يلي ذلك إخراج كلتا القدمين عند أسفل اللحاف. وأن واحد من كل عشرة أشخاص يغطون أنفسهم بالكامل باللحاف.
    ونشرت الدراسة البي بي سي نيوز، وكانت نتائجها كالتالي:
    1- وضعية الجنين أو المفكر – 41%.
    الوضعية: التكوم كالجنين على جانب واحد. وهي الوضعية الأكثر شيوعا ويعتمدها 41٪ من الناس. النساء ضعف عدد الرجال تبني هذا الوضعية.
    الشخصية: ينظر إليه من الخارج على أنه قاس ولكنه من الداخل حساس. وقد يكون خجولاً عند أول لقاء له بشخص ما، ولكنه يأخذ راحته بعد قليل.
    صحياً: يستحسن لمن ينام في وضعية الجنين أن يضع وسادة بين ساقيه لتخفيف الإجهاد عن الظهر.
    هذه الوضعية قد تكون مفيدة بشكل خاص لهشاشة عظام العمود الفقري أو التضيق في فقرات العمود الفقري أو لآلام الحوض.
    2- وضعية الخشبة – 15%.
    الوضعية: النوم على أحد الجانبين مع استقامة الظهر والساقين والذراعين ممدودتين على الجانبين – كلوح الخشب.
    الشخصية: عادة ما يكون على البركة واجتماعي ويحب أن يكون جزءا من الحشد. يثق بالغرباء، بل وربما يكون ساذجا. صحياً: إن المحافظة على العمود الفقري مستقيما مفيدة لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر.
    3- وضعية المشتاق – 13%.
    الوضعية: النوم على أحد الجانبين مع مد الذراعين إلى الأمام.
    الشخصية: ذو طبيعة منفتحة، ولكنه يمكن أن يكون شكوكاً وساخرا. بطيء في اتخاذ القرار، ولكن بمجرد أن يتخذ قراراً فمن غير المرجح أن يغيره أو يندم عليه.
    صحياً: النوم على الجانب يمكن أن يساعد في تخفيف بعض المشاكل المرتبطة بارتجاع الحوامض المعدية وتخفيف توقف التنفس أثناء النوم.
    4- وضعية الجندي – 8%.
    الوضعية: النوم على الظهر مع مد الذراعين ملتصقتين باستقامة الجسم.
    الشخصية: هادئ عموما ومتحفظ. لا يحب أن يجعل من الحبة قبة، يضع معايير عالية جدا لنفسه والآخرين.
    صحياً: قد تؤدي هذه الوضعية إلى الشخير والنوم غير المريح. وهناك صعوبة في اتخاذ قرار أي الوسائد أفضل اللينة أم القاسية: فليونة الوسادة تدعم وتريح الرقبة، في حين أن الوسادة القاسية تريح الجزء الخلفي من الرأس.
    5- وضعية السقوط الحر – 7%.
    الوضعية: النوم على البطن مع لف اليدين حول أو تحت الوسادة، وإدارة الوجه جانباً.
    الشخصية: مولع بالصحبة و لذع، وقد يظهر الشجاعة ولكنه يخفي خلف ذلك الرقة. لا يحب النقد ولا الحالات المتطرفة. صحياً: يستحسن عدم النوم على البطن. لأنه قد يزيد من تقوس قاعدة العمود الفقري ويسبب الإجهاد. إن وضع وسادة تحت الحوض وأسفل البطن قد يخفف الضغط على الظهر. ومع ذلك، قد تكون هذه الوضعية مفيدة في الأمراض الإهترائية أو في حالة قرص الغضروفي في الجزء المركزي من العمود الفقري.
    6- نجم البحر – 5% .
    الوضعية: النوم على الظهر مع رفع الذراعين للأعلى. الشخصية: مستمع جيد وبالتالي صديق مفيد جيداً، لا يحب أن يكون في مركز الاهتمام.
    صحياً: الوضعية قد تسيئ للظهر، ويفضل وضع وسادة رقيقة تحت الركبتين للحفاظ على الانحناء الطبيعي وتقليل الضغط على العصب الوركي في أسفل الظهر. يحتمل أن يؤدي إلى الشخير والنوم غير المريح.
    تأثيرات عامة يمكن للنوم على الجانب الأيسر من أن يسبب الضغط على الأجهزة الحيوية في الجسم (الكبد والمعدة والرئتين)، ويفضل النوم على الجانب الأيمن. يمكن للنوم على البطن أن يفيد في حالات عسر الهضم. من المرجح أن يؤدي النوم على الظهر إلى الشخير وإلى قلة التنفس وبالتالي نوم أقل إنعاشاً.


     

    الموضوع الأصلي : بالصور العلاقه بين وضع النوم وشخصية الانسان     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


    المواضيع المتشابهه:


    fhgw,v hgughri fdk ,qu hgk,l ,aowdm hghkshk

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 امساكية شهر رمضان لدولة الخرطوم السودان 1434 هجري
0 الموضه لصيف 2017 الحواجب السميكه 2017
0 صور الحب الانتظار تحت المطر صور لهفة في الشتاء 2017
0 الطفل المصاب بمرض القلب ورائه من الام والاب 2017
0 معلومات ليصبح شعرك اكتر نعومه ولمعان
0 سكر الاطفال وكيف نتعايش معه 2017
0 هل تعلم ان الشيطان بالنسبه لك ضعيف جدا
0 احدث ملابس الشتاء للشباب 2017 و 2018
0 اجدد صور مسجد نمره صور جديده لعام 2017
0 حديث عن الرسول 2017
0 الكحل لعيون ساحره وجذابه 2017
0 مجموعه ملابس محجبات من الفساتين الخروج تجنن للبنات المحجبه الشيك 2017
0 احدث نظارات شمس للبنات , لصيف عام 2017 الوان واشكال تجنن, وكلها جديده 2017 لاجمل بنات, لصيف 2017
0 قصة جميله عن قول لاحول ولاقوة الا بالله
0 استقالة خالد داودالمتحدث الرسمي باسم جبة الانقاذونص الاستقاله بالكامل الجمعه 16\8\2017
0 علاج اورام الرحم
0 صور خلفيات رمضان للاب توب صور, فانوس رمضان, ورمضان كريم خلفيات, سطح المكتب 2017
0 بالصور خطوه خطوه تعليم رسم العين جديد وحصري منتدي غلاسه 2017
0 صوراجدد خواتم للنساء من الؤلؤ والماس
0 معلومه الشنط الجلد تجذب الجراثيم وكلها تلوث 2017
0 صور ومعلومات مراحل الحمل لحد الشهر السابع
0 استنشق رحيق انفاسك حبيبي
0 صور لفات طرح جديده, صور كتير جدا للفات طرح للمحجبات 2017
0 صوره ومعلومه 2017 ثقافه عامه 2017
0 سد شهية الطفل ونحافته
0 التوله ماهي
0 بالصور طريقة رسم الحواجب بالقلم الخليجي واللبناني في بيتك 2017
0 لنضارة الوجه طول اليوم 2017
0 الاكل الكتير اثناء الحمل يصيب الطفل بالسمنه 2017
0 صور لفات طرح جديده للمحجبات الانيقه 2017
  • 08-17-2017 | 09:51 AM
  • ronarona
  • بالتوفيق ان شاء الله

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa