Thread Back Search





بالصور العلاقه بين وضع النوم وشخصية الانسان

اضافه رد
  • 05-28-2017 | 12:43 AM
  • قمر






  • بالصور العلاقه بين وضع النوم وشخصية الانسان do.php?img=15206

    أجريت دراسة بريطانية على 1,000 مشارك، لمعرفة العلاقة بين وضعية النوم وشخصية الإنسان.
    ووجد البروفسور كريس إدزيكوفسكي، مدير تقييم النوم والخدمات الاستشارية في بريطانيا، أن هناك ارتباطاً بين وضعية النوم وشخصية الفرد، ووجد أيضا أن معظم الناس في الغالب لا يغيرون أوضاع نومهم.



    كما وجد أن الأكثر شيوعاً بين البريطانيين إخراج ذراع واحدة أو ساق من تحت اللحاف عند نومهم، يلي ذلك إخراج كلتا القدمين عند أسفل اللحاف. وأن واحد من كل عشرة أشخاص يغطون أنفسهم بالكامل باللحاف.
    ونشرت الدراسة البي بي سي نيوز، وكانت نتائجها كالتالي:
    1- وضعية الجنين أو المفكر – 41%.
    الوضعية: التكوم كالجنين على جانب واحد. وهي الوضعية الأكثر شيوعا ويعتمدها 41٪ من الناس. النساء ضعف عدد الرجال تبني هذا الوضعية.
    الشخصية: ينظر إليه من الخارج على أنه قاس ولكنه من الداخل حساس. وقد يكون خجولاً عند أول لقاء له بشخص ما، ولكنه يأخذ راحته بعد قليل.
    صحياً: يستحسن لمن ينام في وضعية الجنين أن يضع وسادة بين ساقيه لتخفيف الإجهاد عن الظهر.
    هذه الوضعية قد تكون مفيدة بشكل خاص لهشاشة عظام العمود الفقري أو التضيق في فقرات العمود الفقري أو لآلام الحوض.
    2- وضعية الخشبة – 15%.
    الوضعية: النوم على أحد الجانبين مع استقامة الظهر والساقين والذراعين ممدودتين على الجانبين – كلوح الخشب.
    الشخصية: عادة ما يكون على البركة واجتماعي ويحب أن يكون جزءا من الحشد. يثق بالغرباء، بل وربما يكون ساذجا. صحياً: إن المحافظة على العمود الفقري مستقيما مفيدة لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر.
    3- وضعية المشتاق – 13%.
    الوضعية: النوم على أحد الجانبين مع مد الذراعين إلى الأمام.
    الشخصية: ذو طبيعة منفتحة، ولكنه يمكن أن يكون شكوكاً وساخرا. بطيء في اتخاذ القرار، ولكن بمجرد أن يتخذ قراراً فمن غير المرجح أن يغيره أو يندم عليه.
    صحياً: النوم على الجانب يمكن أن يساعد في تخفيف بعض المشاكل المرتبطة بارتجاع الحوامض المعدية وتخفيف توقف التنفس أثناء النوم.
    4- وضعية الجندي – 8%.
    الوضعية: النوم على الظهر مع مد الذراعين ملتصقتين باستقامة الجسم.
    الشخصية: هادئ عموما ومتحفظ. لا يحب أن يجعل من الحبة قبة، يضع معايير عالية جدا لنفسه والآخرين.
    صحياً: قد تؤدي هذه الوضعية إلى الشخير والنوم غير المريح. وهناك صعوبة في اتخاذ قرار أي الوسائد أفضل اللينة أم القاسية: فليونة الوسادة تدعم وتريح الرقبة، في حين أن الوسادة القاسية تريح الجزء الخلفي من الرأس.
    5- وضعية السقوط الحر – 7%.
    الوضعية: النوم على البطن مع لف اليدين حول أو تحت الوسادة، وإدارة الوجه جانباً.
    الشخصية: مولع بالصحبة و لذع، وقد يظهر الشجاعة ولكنه يخفي خلف ذلك الرقة. لا يحب النقد ولا الحالات المتطرفة. صحياً: يستحسن عدم النوم على البطن. لأنه قد يزيد من تقوس قاعدة العمود الفقري ويسبب الإجهاد. إن وضع وسادة تحت الحوض وأسفل البطن قد يخفف الضغط على الظهر. ومع ذلك، قد تكون هذه الوضعية مفيدة في الأمراض الإهترائية أو في حالة قرص الغضروفي في الجزء المركزي من العمود الفقري.
    6- نجم البحر – 5% .
    الوضعية: النوم على الظهر مع رفع الذراعين للأعلى. الشخصية: مستمع جيد وبالتالي صديق مفيد جيداً، لا يحب أن يكون في مركز الاهتمام.
    صحياً: الوضعية قد تسيئ للظهر، ويفضل وضع وسادة رقيقة تحت الركبتين للحفاظ على الانحناء الطبيعي وتقليل الضغط على العصب الوركي في أسفل الظهر. يحتمل أن يؤدي إلى الشخير والنوم غير المريح.
    تأثيرات عامة يمكن للنوم على الجانب الأيسر من أن يسبب الضغط على الأجهزة الحيوية في الجسم (الكبد والمعدة والرئتين)، ويفضل النوم على الجانب الأيمن. يمكن للنوم على البطن أن يفيد في حالات عسر الهضم. من المرجح أن يؤدي النوم على الظهر إلى الشخير وإلى قلة التنفس وبالتالي نوم أقل إنعاشاً.


     

    الموضوع الأصلي : بالصور العلاقه بين وضع النوم وشخصية الانسان     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


    المواضيع المتشابهه:


    fhgw,v hgughri fdk ,qu hgk,l ,aowdm hghkshk

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 تيشرتات شباب كول جدا تيشرتات صيفي للشباب 2017
0 مشاكل وعلاج ضروس العقل 2017
0 مقطع فيديو خاص بالاخوان عام 2009 والذي لم يذاع من قبل عن البلد وما يجري حول افساد وخراب البلد 2017
0 كيف تختاري طريقة كلامك قدام طفلك 2017
0 اسباب وعلاج ارتفاع درجة الحراره عند الاطفال
0 فساتين جديده سهره ساق 2017
0 صور اجدد كرفتات رجالي 2017 كرفتات شبابي لعام 2017
0 صور اسلاميه رائعه واذكار واحكام دينيه اسلاميه 2017
0 اين يوجد الجن في منزلك وكيف يدخل الجن جسم الانسان
0 بالصور كفته بالطريقه اللبنانيه 2017
0 تأثير ساعة الحائط علي الديكور
0 رسائل حب العام الجديد2017 مسدجات حب العام الجديد رسائل موبايل عام 2017
0 صور تسريحات وقصات شعر للبنات لعام 2017
0 صور اكبر مجموعة فساتين ,قصيره با الون الاحمر 2017
0 صور طريقة عمل الحلويات اللبناني رالكريم كراميل 2017
0 man vans
0 هل تعرف اعراض مرض الكبد
0 صور تورته علي شكل كنيسه للكريسماس 2017 صور تورته تجنن لاعياد الميلاد والمناسبات 2017
0 هل تعرف شروط الزي الاسلامي
0 لماذا الام تحمل طفلها باليد اليسري
0 عادات سيئه تزيد وزنك 2017
0 معاد تطعيم طفلك ديما افتكري ضروري
0 ادعيه رمضانيه 2017دعاء عندما تري هلال رمضان 2017
0 احب انظر اليك
0 صور فساتين سهره ومناسبات جديده لشتاء عام 2017
0 ملابس شباب للربيع 2017
0 فاتني سنة صلاة الفجر هل لي ان اصليها اذا ظهر نور الفجر؟
0 صور فراشات جميله 2017
0 ماهي سقر
0 الاغاني عندنا شكل تاني
  • 08-17-2017 | 09:51 AM
  • ronarona
  • بالتوفيق ان شاء الله

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa