اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

الاطفال احباب الله ازياء اطفال ، ملابس اطفال، احذية اطفال ،كل ما يخص الطفولة والامومة



سكر الحمل

تسأل قارئة، كيف يمكننى التغلب على سكر الحمل طوال فترة حملى؟ ويجيب الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد بالقصر العينى، أن هناك عدة نصائح للمرأة الحامل التى تعانى من

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
سكر الحمل




تسأل قارئة، كيف يمكننى التغلب على سكر الحمل طوال فترة حملى؟

ويجيب الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد بالقصر العينى، أن هناك عدة نصائح للمرأة الحامل التى تعانى من سكر الحمل تجعلها أكثر قدرة على التعايش مع هذا النوع من السكر أثناء حملها.. ومن أهم تلك النصائح:




1- حافظى على الوزن المثالى باستشارة الطبيب وأخصائى التغذية
2- الحد من الحلويات والسكر
3- اشربى 8 أكواب من السوائل يوميا
4- تقسيم الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية و 2-3- وجبات خفيفة فى اليوم تتحكم بشكل أفضل فى نسبة السكر فى الدم ويفضل تناول الإفطار خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ

5- يجب فحص مستوى سكر الدم بانتظام وبذلك يمكنك معرفة ما إذا كان عليك تغيير مواعيد تناول الوجبات
6- تجنب التدخين المباشر والسلبى
7- التمارين الرياضية جزء مهم من نمط الحياة الصحية تساعد على التقليل من الإمساك وتورم القدمين والكاحلين، وضبط مستوى السكر فى الدم، وخفض معدل الحاجة للأنسولين، وتخفيف من الإرهاق وآلام الظهر.
8- يجب تناول الحبوب والخضروات ومنتجات الحليب الخالية الدسم أو القليلة الدسم

9- يجب حمل أى شكل من أشكال السكر أثناء ممارسة التدريبات مثل الحلوى ومكعبات السكر
10- يفضل الرضاعة الطبيعية للمولود.

 

الموضوع الأصلي : سكر الحمل     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


s;v hgplg

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 تعريف رقم بداية الصفحه لكل جزء من القران الكريم
0 ماهو الاستغفار حكم الاستغفار فوائد الاستغفار
0 احدث احذيه للبنات خريف 2017 و 2016
0 رسائل متنوعه حب فراق لوعه الم رومانسيه 2017
0 اجدد فساتين سهره بالون الدهبي لعام 2017 فساتين نجوم هوليود بالون الدهبي 2017
0 شروط التوبه
0 صور فساتين سهره ومناسبات بتصميم امريكي هندي لعام 2017
0 عايزه تحملي في تؤم
0 صور ومعلومات لمنزل ديكوراته دافئه جدا وشيك 2017
0 بحوث عن اسباب وعلاج قصر النظر
0 علاج ارتفاع ضغط الدم عند الشباب 2017
0 احدث صور الفاتنه بريتي زينتا صور خلفيات صور رمزيه للجميله بريتي زينتا حصري لعام 2017
0 تقدم مزهل ضد حالات اعاقه النمو التي تؤثر علي طفل من كل خمس اطفال في العالم
0 الحجاب للست والرجل
0 شعر 30 \ 6
0 صور مجموعة احذيه للبنات تجنن لعام 2017
0 اكتشاف جهاز يتحكم في حياتك الغذائيه
0 معلومات وصور عن مكياج الصيف للبنات وطريقة اختيار الميكب المناسب للصيف 2017
0 اجمل فساتين سهره ومناسبات, لصيف 2017 كلها جديده, والوان روعه 2017
0 اجدد صور رمضانيه لتزيين المواضيع 2017
0 صور جديده لابناء عمرو دياب ,الجديده كانزي وجني, وعبدالله 2017
0 صور ابطال مسلسل بركان ناعم في شهر رمضان 2017
0 اشياء تقتنيهم الست في سن الثلاثين
0 اه من حبك وقلبك اه
0 ملابس خروج للصيف, لاجمل بنات 2017
0 اشياء لا تغفرها الست ابدا 2017
0 صور اجدد احذيه طبيه لعام 2017 احذيه صحيه لعام 2017
0 اسباب وعلاج قشرة الشعر 2017
0 مسدجات رومانسيه جديده مسدجات غرام وحب لعام 2017
0 قصة تدخل الشيطان بين الزوجين حتي الفراق


الكلمات الدلالية (Tags)
الحمل , سكر

شاهد اخر مواضيع قسم الاطفال احباب الله

سكر الحمل


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين