اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2018 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2018 happy new year 2018 صور بنات 2018 توقعات الابراج سنة 2018 حظك اليوم نكت مصرية 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2018 بنات للتعارف 2018 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة

راس السنة 2018 صور اطفال 2018 توقعات الابراج شهر يناير 2018 توقعات الابراج 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

الاطفال احباب الله ازياء اطفال ، ملابس اطفال، احذية اطفال ،كل ما يخص الطفولة والامومة



سكر الحمل

تسأل قارئة، كيف يمكننى التغلب على سكر الحمل طوال فترة حملى؟ ويجيب الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد بالقصر العينى، أن هناك عدة نصائح للمرأة الحامل التى تعانى من

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
سكر الحمل




تسأل قارئة، كيف يمكننى التغلب على سكر الحمل طوال فترة حملى؟

ويجيب الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد بالقصر العينى، أن هناك عدة نصائح للمرأة الحامل التى تعانى من سكر الحمل تجعلها أكثر قدرة على التعايش مع هذا النوع من السكر أثناء حملها.. ومن أهم تلك النصائح:

1- حافظى على الوزن المثالى باستشارة الطبيب وأخصائى التغذية



2- الحد من الحلويات والسكر
3- اشربى 8 أكواب من السوائل يوميا
4- تقسيم الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية و 2-3- وجبات خفيفة فى اليوم تتحكم بشكل أفضل فى نسبة السكر فى الدم ويفضل تناول الإفطار خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ

5- يجب فحص مستوى سكر الدم بانتظام وبذلك يمكنك معرفة ما إذا كان عليك تغيير مواعيد تناول الوجبات
6- تجنب التدخين المباشر والسلبى
7- التمارين الرياضية جزء مهم من نمط الحياة الصحية تساعد على التقليل من الإمساك وتورم القدمين والكاحلين، وضبط مستوى السكر فى الدم، وخفض معدل الحاجة للأنسولين، وتخفيف من الإرهاق وآلام الظهر.
8- يجب تناول الحبوب والخضروات ومنتجات الحليب الخالية الدسم أو القليلة الدسم

9- يجب حمل أى شكل من أشكال السكر أثناء ممارسة التدريبات مثل الحلوى ومكعبات السكر
10- يفضل الرضاعة الطبيعية للمولود.


المواضيع المتشابهه:


s;v hgplg


تعليقات الفيسبوك في منتديات غلاسة

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور احدث عبايات ملونه للمحجبات 2018
0 صور مكياج رقيق 2017 اتعلمي وضع الميكب بنفسك كا المحترفات في البيت 2018
0 اجدد صور لشركة فيس بوك 2017 صور مقر شركة فيس بوك 2017
0 حصري ارقام الفنانين والفنانات الجديده 2018
0 الرقيه الثانيه لمعالجة حسد العين 2018
0 ملابس بيتي صيفي للاطفال 2018
0 مفارش سرير افراح مفارش للعروسه 2017
0 صور ومعلومات مراحل الحمل لحد الشهر السابع
0 نصائح ضد الكسل والسمنه والخمول 2017
0 صور دليل الاستغفار
0 للحصول علي بشره بيضاء 2018 للحصول علي بشره ورديه 2018
0 لم انسي يوم كنت العب مع طفلتي مفاجئه هامه جدا
0 قنديل يهدد وزير الداخليه بالاقاله اليوم الثلاثاء الموافق 2 يوليو 2018
0 صور ايات قرأنيه روعه ايات قرانيه معلقه 2017
0 الافكار الخاطئه لتنظيف البشره 2017
0 بالصور اسباب سواد تحت الابط وعلاجه
0 الوان الورد موضة ربطات الحجاب السنه دي لعام 2017
0 اعوز بك من اربعه ايه هما
0 صور شهر رجب وشعبان وفضلهم والاستعداد لشهر رمضان المبارك
0 صور لاكبر مكتبة قلوب رومانسيه مجموعة قلوب رومانسيه جامده جدا وجديده جدا حصري 2017
0 اجمل لفات طرح متنوعه للبنات المحجبه لعام 2018
0 معلومات وصور ونصائح للصدر وبشرة الصدر 2017
0 صور جديده لغرف معيشه 2017
0 اجددملابس بيتي لكل بنت مليانه, او سمينه او دبدوبه 2018
0 هل تعلم كيف يموت يأجوج ومأجوج2018
0 الرجل يحب الست المرحه ام مريضه بالفوبيا
0 بغير عليك
0 ادوية الضغط تسبب الاكتئاب والشعور بالارق والتعب
0 اشياء لا تغفرها الست ابدا 2017
0 شعر انا الحب صور بحبك 2018
0 تيشرتات صيفي جديده للشباب 2017 احدث تيشرتات رجالي للصيف 2017
0 عبايات العيد الجديده للمحجبات 2017 عبايات سوده لوك جديد للمحجبات 2017
0 كل من عليها فان ويبقي وجه ربك ذو الجلال والاكرام
0 بطاطس بالشبت والرمان جديده جدا 2017
0 قطعه من السكر تخفف الجروح اسرع من المضاد الحيوي
0 هل تعرف ميعاد ساعة الاجابه يوم الجمعه
0 احمي شعرك من خطر الاستشوار
0 اسماء جديده للمواليد بحرف الكاف واللام والميم والنون والهاءوالواو والياء
0 ملابس اطفال للاولاد شورت وتي شرت صيفي 2018
0 عاوزه ادعيكم علي السرقه والادمان


الكلمات الدلالية (Tags)
الحمل , سكر

شاهد اخر مواضيع قسم الاطفال احباب الله

سكر الحمل


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين