اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

الاطفال احباب الله ازياء اطفال ، ملابس اطفال، احذية اطفال ،كل ما يخص الطفولة والامومة



سكر الحمل

تسأل قارئة، كيف يمكننى التغلب على سكر الحمل طوال فترة حملى؟ ويجيب الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد بالقصر العينى، أن هناك عدة نصائح للمرأة الحامل التى تعانى من

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
سكر الحمل




تسأل قارئة، كيف يمكننى التغلب على سكر الحمل طوال فترة حملى؟

ويجيب الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد بالقصر العينى، أن هناك عدة نصائح للمرأة الحامل التى تعانى من سكر الحمل تجعلها أكثر قدرة على التعايش مع هذا النوع من السكر أثناء حملها.. ومن أهم تلك النصائح:




1- حافظى على الوزن المثالى باستشارة الطبيب وأخصائى التغذية
2- الحد من الحلويات والسكر
3- اشربى 8 أكواب من السوائل يوميا
4- تقسيم الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية و 2-3- وجبات خفيفة فى اليوم تتحكم بشكل أفضل فى نسبة السكر فى الدم ويفضل تناول الإفطار خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ

5- يجب فحص مستوى سكر الدم بانتظام وبذلك يمكنك معرفة ما إذا كان عليك تغيير مواعيد تناول الوجبات
6- تجنب التدخين المباشر والسلبى
7- التمارين الرياضية جزء مهم من نمط الحياة الصحية تساعد على التقليل من الإمساك وتورم القدمين والكاحلين، وضبط مستوى السكر فى الدم، وخفض معدل الحاجة للأنسولين، وتخفيف من الإرهاق وآلام الظهر.
8- يجب تناول الحبوب والخضروات ومنتجات الحليب الخالية الدسم أو القليلة الدسم

9- يجب حمل أى شكل من أشكال السكر أثناء ممارسة التدريبات مثل الحلوى ومكعبات السكر
10- يفضل الرضاعة الطبيعية للمولود.

 

الموضوع الأصلي : سكر الحمل     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


s;v hgplg

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 السقوط نهايه وسقوط المطر اجمل بدايه والسقوط في الحب ليس له نهايه
0 صلاتك والخشوع فيها
0 صور تونيكات شتوي للمحجبات احدث موديلات لعام 2017 ملابس محجبات شيك ازياء محجبات انيقه لعام 2017
0 صور ومقادير طريقه عمل سلطة الرافيولي
0 باديكير لليد والرجلين طريقه منزليه 2017
0 بسكويت بالتوفي 2018 صور طريقة عمل البسكويت بالتوفي 2017
0 نصائح سهله لترك الاغاني
0 دليل نبوة الرسول عليه افضل الصلاة والسلام
0 ساعات جديثه جدا للشباب 2017
0 اسباب وعلاج مرض الكبد الوبائ عند الاطفال
0 الجنه ماذا تعرف عنها
0 تعرضت الفنانه رغده بالاعتداء من الاخوان في دار الاوبرا
0 صور اجمل اكسسوارت للبنات, لعام 2017 مجموعه رائعه من اكسسوارت, البنات 2017
0 صور انغام وابنها صور ومعلومات عن الفنانه انغام وابنها صور حصري 2017
0 الالياف الطبيعيه تقلل من السكته الدماغيه
0 طريقة عمل البطاطس الشيبسي للدايت ولمرضي السكر
0 إخلاء سبيل مبارك على ذمة التحقيقات فى قضية اتهامه بالكسب غير المشروع 20,6,2017
0 هل تعلم ماهي اعظم سوره في القرأن وهي الشافيه من كل مرض 2018
0 سلوبيت صيفي للاطفال الولاد يبدء اقل من سنه لحد الثلاث سنوات2018
0 صور اكله ,سريعه وشهيه ,لشهر رمضان 2017 البيتزا بالشوفان 2017
0 هل تعرف اول شهيده في الاسلام ام عمار رضي الله عنها 2018
0 طريقة عمل ومقادير الكفته لشهر رمضان 2017
0 اجدد صور لفات طرح متنوعه, للمناسبات والخروج والافراح 2018 الجديد هنا 2018
0 حبيبي سر ابتسامتي
0 معلومات للتخلص من الصبغه القديمه
0 اجدد صور بنت لاعب الكوره الانجليزي ديفيد بيكهام 2017 صور الطفله هاربر بيكهام صور حصري لعام 2017
0 مما راق لي لحبيبي وبس
0 صور زفاف الفنانه كندا حنا حصري صور كندا حنا 2017
0 الصفراء للطفل بعد الولاده خطر
0 صور ومعلومات عن احدث نظارات لعام 2017 للبنات حصري


الكلمات الدلالية (Tags)
الحمل , سكر

شاهد اخر مواضيع قسم الاطفال احباب الله

سكر الحمل


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين