اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



اهمية الصوم فى رمضان 2017 ، فوائد الصيام فى شهر رمضان 1434

اهمية الصوم فى رمضان 2017 ، فوائد الصيام فى شهر رمضان 1434 اهمية الصوم فى رمضان 2017 ، فوائد الصيام فى شهر رمضان 1434 للصيام فوائد صحية

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
ghlasa
اهمية الصوم فى رمضان 2017 ، فوائد الصيام فى شهر رمضان 1434




اهمية الصوم فى رمضان 2017 ، فوائد الصيام فى شهر رمضان 1434



اهمية الصوم فى رمضان 2017 ، فوائد الصيام فى شهر رمضان 1434

للصيام فوائد صحية عديدة لو عقلناها لحرصنا على الصوم ولأتبعنا صيام الفريضة بصيام النوافل كل شهر. ومن أجل أن نعقل بعض فوائد الصيام علينا أن نذكر مفهومين أساسيين:

الأول: أن عملية الأكل وهضم الطعام هي عملية كبيرة معقدة تشترك فيها جميع أجهزة الجسم وتكلف أجسادنا طاقة وجهدا عظيمين وتستغرق بضع ساعات خاصة إذا أكثرنا من الطعام كما ونوعا. وللتوضيح فإننا عادة نشعر بالنعاس بعد الوجبات الدسمة ولا نقدر على التركيز وأداء المهام. ذلك لأن جل طاقة البدن تنصب على الهضم وقليل منها يبقى للنشاط والتركيز. ولنعلم أن كثيرا من الأمراض إن لم نقل أكثرها سببها الإكثار من الطعام.
الثاني: تتراكم على مر الزمن مواد ضارة (السموم) تأتينا من الطعام والهواء والملوثات الصناعية وغيرها وتجتهد الرئة والكبد والكلى والدم والجلد وغيرها على تخليصنا من هذه السموم.



إن الطعام في بلادنا ولله الحمد رخيص ومتوفر بجميع أنواعه ولذا فإن كثيرا منا يسرف في الأكل ويرهق بدنه بعملية الهضم ومع مرور الوقت تتراكم السموم وتهرم أجهزة البدن محدثة بعض الأمراض.

وعليه فإن الصوم فرصة للراحة من عناء الأكل *والهضم. فيتفرغ البدن وأجهزته لتطهير الجسد من السموم المتراكمة والخلايا الهرمة ويؤخر بذلك الشيخوخة ويتمتع بحياة أكثر صحة وحيوية. وينتج عن ذلك الآتي:

1) إنخفاض نسبة دهون الدم فيصبح الدم أخف من ذي قبل وتنشط الدورة الدموية ويزيد حجم الأوكسجين الوارد إلى الأنسجة وتقل عرضة الإصابة بأمراض تصلب الشرايين والقلب والجلطات وغيرها.
2) إنخفاض معدل الإصابة *بالسمنة.
3) إنخفاض معدل الإصابة بداء السكر من النوع الثاني.
4) زيادة كفاءة الرئة والقلب وتحسن معدل نبضات القلب.
5) زوال كثير من أعراض الجهاز الهضمي الناتجة عن التخمة كالحموضة والغازات والمغص وغيرها.
6) زيادة النشاط وعلو الهمة وسمو الروح وحدة التركيز وسعة الإدراك وقوة العقل والفهم وقديما قيل: البطنة تذهب الفطنة.
7) نضارة البشرة و بريق العين وذهاب أو تحسن رائحة الجوف وزيادة اللياقة كل ذلك لأن الصوم يتخلص من السموم والخلايا الهرمة ويحل محلها الخلايا الشابة النشطة.

ونظام الصيام في ديننا هو النظام المثالي للتخلص من السموم وتأخير الشيخوخة وتحقيق الفوائد المرجوة. فنحن نصوم ساعات ثم نفطر ثم نعاود الصيام ساعات ثم نفطر وهكذا شهرا كاملا. ويسن لنا بعد ذلك صيام ثلاثة أيام من كل شهر والاثنين والخميس وغيرها.
وعلينا تحقيق آداب الصيام للوصول إلى الفوائد المذكورة وهي:
1) التعجيل بالإفطار على رطبات أو تمرات أو ماء وعدم تناول شيء معها ثم أداء صلاة المغرب.
2) لا تفطر على شيء بارد فإن ذلك يسبب المغص وعسر الهضم والحموضة.
3) بعد الصلاة تناول إفطارك واحرص على الخضار والفاكهة ولا تكثر من الأكل الدسم ولا تزد على ثلث المعدة.
4) أخر السحور وداوم عليه وتناول التمر والخبز مع الجبن وأمثالها لتمدك بالطاقة ولاتنس أن الروب يمنع أو يقلل العطش.
5) لا مانع من الغبقة أحيانا ولكن تجنب الإكثار من الطعام.

وأخيرا نتمنى لكم صياما صحيحا صحيا ولنتجنب الإكثار من الطعام فإنه يفوت علينا فوائد الصيام.
اللهم بلغنا رمضان
اهمية الصوم فى رمضان 2017 ، فوائد الصيام فى شهر رمضان 1434 confused.gif


 



المواضيع المتشابهه:


hildm hgw,l tn vlqhk 2017 K t,hz] hgwdhl aiv 1434

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور ايتن عامر بعد التخسيس 2017 ، صور آيتن عامر بعد الريجيم 2017
0 بيان وزارة الداخلية فى انفجار فى الجزيرة الوسطى شارع مصطفى النحاس و يوسف عباس مدينة نصر
0 صور اسلامية المولد النبوي الشريف 2017 ، صور حكم اسلامية المولد النبوي الشريف 1438
0 تصميمات غلاف فيس بوك متنوع 2017 ، تصميم غلاف وكفرات فيسبوك 2017
0 حظك اليوم الجمعة 31-7-2017, ابراج مكتوب اليوم الجمعة 31/7/2017, توقعات الابراج اليوم 31يوليو 2017
0 نتيجة الصف الثانى الاعدادي محافظة دمياط بالاسم ورقم الجلوس الترم الثانى 2017
0 صور غلاف فيس بوك حزين2017 ، كفرات فيس بوك حزينة 2017
0 توقعات الأبراج برج العذراء شهر اغسطس 2016 , تنبؤات الأبراج برج-العذراء لشهر اغسطس2016
0 كلمات اغنية شيرين مين اختار يعيش حياتة من البوم انا كتير 2017
0 توقعات و تنبؤات الابراج برج الثور لعام 2017 ، توقعات الابراج محمد فرعون لسنة 2017
0 حظك اليوم الجمعة 22-11-2017 - ابراج اليوم الجمعة 22/11/2017 - توقعات الابراج اليوم 22 نوفمبر 2017
0 نتائج الامتحانات نهاية العام - جميع المحافظات - موقع مصراوى 2017
0 صور تصميمات غلاف فيس بوك 2017 ، اغلافة فيس بوك مميز 2017
0 حظك اليوم الجمعة 19-9-2017، ابراج اليوم الجمعة19/9/2017,حظك اليوم الجمعة 19سبتمبر 2017
0 بحث عن تلوث الماء جاهز للطبع ، بحث علمى عن تلوث المياة
0 بحث عن الثورة المصرية ، ثورة 25 يناير العظيمة × جاهز للطبع
0 غرف نوم صغيرة اسعار رخيصة 2017 ، ديكور غرف نوم باب جرار 2017
0 صور النجمة نجوى كرم 2017 ، اجمل صور نجوى كرم جديدة 2017
0 طريقة الغاء رسائل الاخبار من شركة فودافون ، الغاء الرسائل الاخبارية خط فودافون 2017
0 تفسير حلم الكعبة المشرفة و المسجد النبوي فى الحلم و المنام
0 نتيجة الصف الثانى الاعدادى محافظة البحيرة الترم الثانى برقم الجلوس 2017
0 قصة عن الام المثالية فى مصر بعد وفاة الزوج وتربية الاولاد
0 قصه رجل فقير ويبكى فى نهاية القصة لماذا ..
0 اجمل رسائل حب رومانسية مميزة 2017 , رسايل حب جديدة فيس بوك 2017
0 صور رمضان احلي مع هناء , هيفاء , وردة , يمنى , اجلال , احسان , ازهار , استبرق , اشرقت , أمل 2017
0 حظك اليوم الخميس 13-6-2017, ابراج اليوم الخميس 13/6/2017, برجك اليوم 13 يونيه 2017
0 توقعات الابراج لشهر ابريل برج الحوت 2017 ، توقعات ماغى فرح لبرج الحوت شهر ابريل 2017
0 حظك اليوم الثلاثاء 29-3-2016 ، ابراج اليوم الثلاثاء 29/3/2016 ، توقعات الابراج اليوم29مارس2016
0 صور ديكور سفرة مودرن 2016 , صور غرفة طعام سفرة 2017
0 بحث عن مظاهر الانسان قبل وبعد الزراعة جاهز للطبع


الكلمات الدلالية (Tags)
1434 , 2017 , الصوم , الصيام , اهمية , رمضان , شهر , فوائد , فى

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

اهمية الصوم فى رمضان 2017 ، فوائد الصيام فى شهر رمضان 1434


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين