اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 1)عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

 

الموضوع الأصلي : عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


uh]hj j]lv hg]lhy sdzi hglo

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 مجموعة صور فواصل, وردود متحركه حديثه جدا لعام 2017
0 للحصول علي شعر اسود داكن اليكي الوصفات والخلطات الطبيعيه السهله 2017
0 صور جوندات للبنات 2017 اكسسورات شتوي لبنات 2017
0 السعاده
0 اشيك عبايات سوده للمحجبات 2017
0 عبايات حريمي لعام 2017 عبايات جديده 2017
0 معلومات كثيره عن رسول الله اكتر من 50 معلومه دينيه عن رسول الله
0 صور ومقادير كيكة الشيكولاته البيضاء 2017
0 فن التعامل مع عقلية الرجل
0 فساتين سهره للبنات جامده اخر حاجه لعام 2017
0 مراحل دخول الميت في القبر والعقاب والحسنات
0 السيده عائشه وقصة حياتها ونسبها ونشأتها وسنها وكل ما يخص السيده عائشه رضي الله عنها
0 لالم الاكتاف وساده يابانيه تخلصك من الالم
0 سنن في صور 2017 سنن منسيه 2017 صور مكتوب فيها سنن 2017
0 بدهات وملابس للشباب مودرن للصيف 2017
0 كلمات اغنية خليها علي الله من البوم مصطفي كامل الجديد وسط الدنيا الخاينه 2018
0 خواتم شبابي روعه 2017
0 صور اسلاميه اللهم امين ودعاء ليوم رمضان الكريم
0 دعاء تيسير الرزق2018
0 نقوم بتعديل الحذاء المقلوب هل هذه واجب
0 صور ماسك العسل لكثافة الشعر 2017
0 فساتين افراح با الوان جديده روعه 2017
0 تركيبه من البصل لتطهير البشره والتخلص من حب الشباب
0 صور ياسمين جيلاني زوجة الفنان مصطفي, شعبان 2017 صور ياسمين جيلاني, الجديده 2017
0 صور ملكة جمال الكون هيفاء وهبي في عيد ميلادها صور خاصه جدا حصري 2017
0 معلومه قبل شراء حوض مطبخك
0 اخلاق خالد بن الوليد في معاملة 70 الف من اسري العدو 2018
0 اجدد وارق نضارات بنات2018
0 صور تسريحه جميله للعروسه تسريحه شعر رقيقه للعروسه الشيك
0 صور دينيه مكتوب فيها كنوز الدنيا والاخره ,والعتق من النار ودخول الجنه 2018


الكلمات الدلالية (Tags)
المخ , الدماغ , تدمر , سيئه , عادات

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين