اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 1)عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

 

الموضوع الأصلي : عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


uh]hj j]lv hg]lhy sdzi hglo

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 اسكندريه كلها بشوارعها ومحطتها وميادنها ومساجدها وكل شيئ عن اسكندريه 2017
0 ضعفنا لفتن الدنيا
0 صور رسم للبنات, روعه 2017 صور, حصري 2017
0 بالصور دعاء بسيط يثقل ميزان حسناتك 2017
0 احزري لعب الرياضه بالمكياج
0 حدوتة قبل النوم واهميتها عند الطفل
0 صور حصري لادعيه دينيه اسلاميه 2017
0 صورنكت عن صوم رمضان صور تريقه علي الحر في الصيام
0 احدث صور ملابس للاطفال الشتوي للبنوتات الصغار ملابس شتوي لعام 2017
0 قول كلمة حسبي الله ونعم الوكيل وفوائدها وحسابها عند ربنا
0 كيف ننظم ونرتب غرفة العروسه
0 ماما بابا اعز الحبايب
0 ابحاث ودراسات عن ليه الازواج بيتخانقه 365 يوم في السنه
0 بالصور خطوات وضع مكياج السهره للبنات 2017
0 صور مجموعة شوز شتوي لعام 2017
0 صور هند صبري الجديده صور حصري هند صبري صور 2017
0 صور شنط جديده للبنات 2016
0 صور ملابس شتوي للحوامل 2017 ملابس حوامل اخر شياكه للشتاء 2017
0 نقوم بتعديل الحذاء المقلوب هل هذه واجب
0 صور اخطر ملفات نصب سريه عن حبيب العادلي 14\4\2017
0 صور حب ورومانسيه متنوعه جديده 2017
0 صور تمارين متحركه لتساعدك, علي انقاص الكرش 2017
0 تغيرات تحدث لجسم البنت قبل وبعد الدوره الشهريه
0 طريقة تحضير ومقادير الشوربه اليوناني
0 غرف سفره جديده 2017 استايلات, غرف سفره رائعه 2017
0 احدث صور دولي شاهين 2017 صور الانوثه صور دولي شاهين 2017 صور حصري 2017
0 احدث صور اليسا 2017 صور 2017
0 صور ديكورات منزل غريبه جدا 2017
0 صور طريقة عمل حلويات متنوعه بالطريقه السوريه 2017
0 وفاة وحيد عزت اليوم الفنان وحيد عزت توفي اليوم عن عمر 81عاما 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
المخ , الدماغ , تدمر , سيئه , عادات

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين