اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2018 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2018 happy new year 2018 صور بنات 2018 توقعات الابراج سنة 2018 حظك اليوم نكت مصرية 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2018 بنات للتعارف 2018 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة

راس السنة 2018 صور اطفال 2018 توقعات الابراج شهر يناير 2018 توقعات الابراج 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 1)عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



المواضيع المتشابهه:


uh]hj j]lv hg]lhy sdzi hglo


تعليقات الفيسبوك في منتديات غلاسة

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 اين نكون يوم تبدل السموات والارض
0 كل سنه وانت طيب يااجمل قلب وارق حبيب
0 فوائد عشره ذو الحجه1438 هجريه
0 اخر صور الفنان الراحل وديع الصافي وهو في المستشفي
0 مجموعة بناطيل جينز جديده للشباب لعام 2017
0 صوره فيها معلومه اسلاميه جميله عن يوم الجمعه 2018
0 هل تعرف السيده راحيل معلومات عن السيده راحيل
0 تعليمات ونصائح لرشاقتك ياعروسه
0 رسائل حزن 2017
0 صور ابطال مسلسل اي دمعة حزن لا في شهر رمضان 2018
0 موضوع لجميع انواع عمل العصائر 2017
0 سيده هنديه تتزوج ثعبان
0 هل حكم الصلاه من غير خشوع تقبل
0 صور ومعلومات عن اكسسوار العروسه حصري 2017
0 احدث ملابس خريف 2018 و 2018 للبنات والسيدات
0 احدث صور فساتين سهره ومناسبات, طويله ,كل الالوان 2018 فساتين ,شيك ,للبنات 2018
0 صور ادعيه دينيه اسلاميه 2017
0 صور جديده صباح يوم الجمعه 2018 دعاء صباح يوم الجمعه بالصور 2018
0 ديكورات با الون الفيروزي والاخضر لون الموضه الالوان الجديده ديكورات حصري 2017
0 رساله لكل جارح
0 نصائح لمنع اسمرار شفايفك
0 اشتقت اليك فعلمني ان لا اشتاق
0 اجدد الوان لصيف 2017 ملابس للصيف جديده با الوان جديده 2017
0 شهر الدعاء
0 اعتزار رسمي من الاخوان لاهالي سيناء
0 قصة تدخل الشيطان بين الزوجين حتي الفراق
0 صور ردود جاهزه متحركه , صور ردود للمواضيع لعام 2017
0 ساعات شباب لعام 2017
0 صور اجمل فساتين اطفال بنات 2017
0 احدث صور حب وكلام حب صور مكتوبه بالحب صور رومانسيه وكلام حب 2017
0 احدث فساتين سهره ,ربيع وصيف 2017 ارق فساتين سهره, للبنات 2017
0 لايعترفون بالحب في الانتر نت 2018
0 صور ديكورات غرف روعه 2017 صور ومعلومات عن الديكور 2017
0 اعوز بك من اربعه ايه هما
0 الرياضه واهميتها بالنسبه للستات
0 امي بحبك يا اجمل قلب
0 هل تعلم معني كلمة لا اله الا الله 2018
0 لاتقولي لطفلك 5 اشياءلكي لا يحزن ويتعقد
0 صور ومعلومات عن تسريحات وقصات الشعر السنه دي 2017
0 صور غرف نوم في منتهي الجمال غرف نوم مودرن 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
المخ , الدماغ , تدمر , سيئه , عادات

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

عادات تدمر الدماغ عادات سيئه تدمر المخ


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين