Thread Back Search





للحصول علي بشره بيضاء 2018 للحصول علي بشره ورديه 2018

اضافه رد
  • 10-19-2017 | 03:05 AM
  • قمر



  • بشرة البنت او الست بتاخد اهتمام اكبر
    وشاغل وتفكير في البشره ولونها
    اليوم اعزائي زوار واعضاء منتدي غلاسه
    هنتعرف ازاي تبقي بشرتك لون الورد
    ومتفتحه ومتالقه


    اتبعي هذه التعليمات لتحصلي علي اجمل نتائج لبشرتك وادعيلي
    للحصول علي بشره بيضاء 2018 للحصول علي بشره ورديه 2018 do.php?img=61353



    لكي تحصلي على بشرة بيضاء ناعمة لابد من إستخدام الأقنعة المفيدة التي تتكون من المكونات الطبيعية التي تساعد في التخلص من كل المشاكل التي تظهر في البشرة، لذلك الآن نقدم لكي بعض الأقنعة المفيدة التي تمنحك الجمال

    القناع الأول :

    وهو يتكون من الحليب والطحينة حيث نخلط هذه المكونات مع بعضها حتى نكون عجينة ونوزع الخليط على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة ثم نزيل القناع بالماء الدافئ، فهذا القناع مفيد للبشرة العادية.

    القناع الثاني :

    وهو يتكون من الخميرة وخل التفاح والحليب والزبادي حيث نخلط الخميرة مع الحليب وخل التفاح ونوزع الخليط على البشرة ويترك الخليط حتى يجف ثم نزيل القناع بالماء الدافئ.



    للحصول علي بشره بيضاء 2018 للحصول علي بشره ورديه 2018 do.php?img=61354



    تناول الفيتامينات

    هناك نوعان من الفيتامينات التي تعتبر ضرورية للغاية للتوهج الطبيعي للبشرة وهي فيتامين E وفيتامين C. فإذا كان الشخص يعاني من تشقق الشفتين أو بشرة الوجه، يكون السبب غالباً هو نقص فيتامين E و C لذلك يجب استشارة الطبيب لأخذ متممات غذائية من هذه الفيتامينات، أو يمكن بدلاً من ذلك تناول المكملات الغذائية فيمكن تطبيق ماسك من قشر البرتقال لأنه غني بفيتامين C ومزجه مع بعض الحليب وكريم فيتامين E ووضع هذا الماسك على البشرة خصوصا على الخدين لمدة 20 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء الدافئ.

    كما يجب تناول المزيد من فيتامين A، فالجلد مكون من الريتينول – وهو فيتامين أ – لذا سيساعد ذلك في الحفاظ على صحة وقوة بشرتك. أهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A تشمل الحليب خالي الدسم وكذلك صفار البيض. ويمكنكِ أيضاً الحصول على فيتامين A عن طريق تناول الأطعمة التي فيها مادة الكاروتين بنسبة عالية وتشمل الجزر، البطيخ، البابايا والطماطم.

    افضل ماسك للحصول على بشرة ناعمة

    نظام غذائي صحي

    يجب التركيز على تناول الأطعمة الصحية وبالأخص الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات التي تعوض النقص في النظام الغذائي، كما يمكن تناول الأطعمة الحارة فهى تجعل البشرة أكثر تورداً.

    خلطات طبيعية للبشرة

    - قناع الخيار: نصف كوب قطع خيار مع ربع كوب عصير ليمون 5 ملاعق صغيرة عسل مع 5 ملاعق صغيرة من الحليب. امزجي المكونات وضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي وجهك.




    كيف تحصلين على بشرة جميلة في الصباح؟

    - قناع اللوز: ينقع اللوز لمدة ٢٤ ساعة، ثم يخرج من النقيع ويخلط إما مع العسل أو الحليب، ويوضع على الوجه وبعد أن يجف، يغسل الوجه برفق.

    - قناع الطماطم: اخلطي كوباً من الطماطم مع قليل من عصير الليمون، يوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله.


     

    الموضوع الأصلي : للحصول علي بشره بيضاء 2018 للحصول علي بشره ورديه 2018     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


    المواضيع المتشابهه:


    ggpw,g ugd favi fdqhx 2018 ,v]di

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 للتخلص من مشكلة الوزن الثابت اثناء الرجيم
0 صور ورود جديده للعشاق مكتوب عليها love
0 صور اسلاميه رائعه واذكار واحكام دينيه اسلاميه 2017
0 اجدد ترنجات شتوي للشباب 2017 ملابس متنوعه للشباب 2017
0 صور كرتون للبنات صور تواقيع للبنات 2017
0 صور بليرو شتوي جديد للبنات جاكت جلد قصير 2017
0 هل تعرف قصة والدة ووالد صلاح الدين الايوبي
0 عايزين تبقه من الشاكرين الحامدين
0 صور بطلة المسلسل, التركي لارا صور لارا بطلة المسلسل, التركي 2017
0 القرفه تسبب امراض الكبد بالصور ابحاث علميه اليوم 13-5-2017
0 رعشة قلب
0 اكسسوارات روعه للبنات 2017
0 صور لاحدث حقائب سيدات لعام 2017
0 اجمل فساتين جذابه سهره ومناسبات 2017
0 صور كل الحروف جديده 2018
0 شروط وانواع الغسل
0 صور طريقة ومقادير اسباجتي بالريحان بالطريقه الايطاليه 2017
0 احدث صور ورد الربيع صور حصري لعام 2017
0 لو حلمت حلم مزعج ماذا تقول
0 اجدد ساعات اكسسوار للبنات روعه 2017
0 بدهات وملابس للشباب مودرن للصيف 2017
0 اجدد رسائل للصباح والمساء رسائل رومانسيه 2017
0 القران بعد موتك ماذه يفعل
0 صور رومانسيه جديده , صورللعشاق صور حب 2017
0 احدث صور بورنس, شتوي, للبنات با الوان واشكال مختلفه لعام 2017 روب شتوي, للبنات 2017
0 هل تعلم معني كلمة لا اله الا الله 2017
0 مجموعة صور فواصل, وردود متحركه حديثه جدا لعام 2017
0 احدث لفات طرح للمحجبات 2017 لفات طرح كاجول للمحجبات 2017
0 حطني جوه عيونك
0 الحج الشريعه
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa