اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

بنات وسيدات منتدي المرأة العام الفتاه المحجبة - المرأة الحجاب الجمال - جمال المرأة - المكياج والعطور - العناية بالبشرة - العناية بالشعر - الاكسسوارات - منتدي الشنط - الأحذيه - الجزم - البوت - Shoes - العقود والأساور - الأحزمة - حزام - الساعات - ازياء - موضه - اناقة - أزياء وموضه تخص بنات - فساتين - تشيرتات - جينزات - جينز - بديهات - ازياء وملابس المنزل للبنات - البيجامات - ركن تجهيز العروسة - قمصان النوم و البيبي دول



بالصور لتجنب ترهلات جسم الانثي 2017

بجد انا اتخضيت من موضوع الترهلات دا شوفت صور تخوف ربنا يعفو عنا جميعا حبيت اطرح عليكم اليوم موضوع تجنب الترهلات ن مشكلة تجنب ترهلات الجسم من المشاكل

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
بالصور لتجنب ترهلات جسم الانثي 2017




بجد انا اتخضيت من موضوع الترهلات دا شوفت صور تخوف
ربنا يعفو عنا جميعا
حبيت اطرح عليكم اليوم موضوع تجنب الترهلات

بالصور لتجنب ترهلات جسم الانثي 2017 do.php?img=36755

ن مشكلة تجنب ترهلات الجسم من المشاكل الخطيرة التي تسبب الأرق والأنزعاج لكثير من السيدات فخسارة الوزن والتقدم في العمر وراء أسباب ظهور ترهلات الجسم وغيرها من الأسباب الأخرى وهنا على موقع مجلة زنوبيا سوف نقدم لكِ سيدتي مجموعة من الطرق الفعالة لكي تتجنبي مشكلة ترهلات الجسم فتابعي معنا :


خطوات في تجنب ترهلات الجسم



الحفاظ على جسم رشيق :

إن الحفاظ على جسم متناسق رشيق هي من أحد الطرق الهامة للتغلب على ترهلات الجسم فقدان الوزن بطريقة فجائية أو الزيادة في الوزن بطريقة فجائية هي من أحد أسباب ظهور ترهلات الجسم فعليك سيدتي بممارسة الرياضة بإنتظام مثل رياضة المشي أو الجري ورياضة الضغط كل هذه التمارين البسيطة من شأنها أن تحافظ على جسم متناسق ورشيق وتخلصك نهائياً من ترهلات الجسم المزعجة .

تجنبي خسارة الوزن المفاجئة :



هناك العديد من الأنظمة الغذائية ووصفات الرجيم التي تساعدك على فقدان الوزن بشكل سريع فلا تتبعيها لإن ما فقديه بسرعة سوف تستعديه بسرعة مرة أخرى ويؤدي بك الأمر إلى ظهور ترهلات الجسم والسليوليت والخطوط البيضاء الرفيعة فيظهر شكل الجسم بشكل غير لائق ويسبب الإزعاج بالنسبة لكِ سيدتي .


النظام الغذائي المتوازن :



إحرصي على تناول الفواكه والخضراوات الطازجة والتي تحافظ على بقاء الجسم رشيق بالإضافة إلى إنها تمده بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لجسمك والتي تعمل على طراوة الجسم والتغلب على الترهلات والحفاظ على مرونة الجسم كما ينصح أيضاً بتناول اللحوم الحمراء والحبوب الكاملة للمحافظة على بشرة وجهك وحماية جسمك من الترهلات التي من الممكن أن تصيبه .





إستخدام واقي شمسي :

إن التقدم في العمر قد يصيب البشرة بالنمش والكلف وترهلات الجسم المزعجة فعليك بإستخدام واقي من الشمس به درجة حماية عالية حتى لا تعرضي بشرتك لكثير من المشاكل أنتِ في غنى عنها من نمش وكلف وخطوط بيضاء رفيعة تحت الجلد ومسامات واسعة وغيرها من المشاكل المتعددة فعند خروجك في الصباح عليك بإستخدام واقي من الشمس في كل مرة تخرجين بها في الصباح الباكر حتى لا تعرضي بشرتك لتلفيات أنتِ في غنى عنها.

إستخدام فرشاة للجسم :

بالصور لتجنب ترهلات جسم الانثي 2017

إن إستخدام الفرشاة على الجسم له العديد من الفوائد المتعددة مثل التخلص من ترهلات الجسم وتخليص الجسم من السموم العالقة به وأيضاً تنشيط الدورة الدموية وإزالة طبقة الجلد الميتة وتخليص الجسم من السليوليت فإستخدمي فرشاة مصنعة من مواد طبيعية من أسفل إلى أعلى الجسم أي بإتجاه القلب حتى تعملي على تنشيط الدورة الدموية في جسمك وتتخلصي من كل مشاكل الترهلات .


شرب الماء :



لكي تتخلصي من مشكلة ترهلات الجسم عليك بشرب كميات وفيرة من الماء لكي تساعدي جسمك على المحافظة


أتمنى أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة حتى تتخلصي من مشكلة ترهلات الجسم نهائياً.
بالصور لتجنب ترهلات جسم الانثي 2017 do.php?img=36756


 

الموضوع الأصلي : بالصور لتجنب ترهلات جسم الانثي 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:
الموضوع الأصلي: بالصور لتجنب ترهلات جسم الانثي 2017 || الكاتب: قمر || المصدر: منتديات غلاسة

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





fhgw,v gj[kf jvighj [sl hghked 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 طريقة ومقادير عمل صدور الفراخ المحشيه بالجبنه 2017
0 صور الحب الانتظار تحت المطر صور لهفة في الشتاء 2017
0 صور تسريحات شعر للبنات للشعر الطويل غريبه جدا لعام 2017
0 مبروك للاهلي للمره التالته علي التوالي الفوز بالسوبر 2017
0 للمصابين بمرض السكر باستا بالبتنجان 2017
0 ابتسم فا هي الدنيا وليست الجنه
0 المسلمه تطيع زوجها كأنهاتطيع ربنا
0 الصديقه الحقوده والسلبيه
0 طريقة تجهيز ومقادير الجناح بالسمسم
0 صور اجمل فساتين سهره طويله ناعمه جدا 2017
0 اسعافات اوليه كل الاسعافات الاوليه 2017
0 احدث نظارات شبابي لعام 2017 و 2017
0 طريقة سهله لتنضيف المفروشات الجلديه حصري 2017 بالصور
0 صور الاستغفار 2017
0 طريقه جديده لوضع الاي لينر 2017 طريقة النجمه العالميه ديل
0 اجدد عبايات سمراء 2016 عبايات جديده سوداء للسيدات والبنات 2016
0 اسماء وصور مفقودين الثوره فيلم الثوره خرج ولم يعد 2016
0 صور ومعلومات لاخفاء تجاعيد وعيوب الوجه
0 حشو الاسنان والحفاظ عليها
0 صور جنات الجديده صور حصري للفنانه جنات لعام 2017
0 اسباب وعلاج الدوخه 2017
0 الشده من تمام نعمة الله عليك بالصور والبرهان
0 نظام اسبوعي لتنضيف الجسم كله من اول الشعر للبشره للوجه نظام مفيد لكل الجسم ونضافته 2017
0 بالصور والمعلومات الطبيه النوم علي الضهر للست الحامل غلط جدا
0 صور بنات خلفيات كمبيوتر صور بنات دلوعه خلفيات كمبيوتر 2017
0 صور طريقة تحضير الازانيا 2017
0 اجمل واجدد واحدث صور, فساتين زفاف 2017 اجدد فساتين, افراح 2017
0 عارف ايه السبب اهل الحسنات ليهم منازل عظيمه في الجنه
0 اجمل تشكيلة فساتين للاطفال البنات 2017 و 2017
0 صور حب صور كلمة لاف صور 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , لتجنب , الانثي , بالصور , ترهلات , جسم

شاهد اخر مواضيع قسم بنات وسيدات

بالصور لتجنب ترهلات جسم الانثي 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين