Thread Back Search



فائدة واجبة السحور فى شهر رمضان ، اهمية السحور للصائمين فى شهر رمضان

اضافه رد
  • 07-10-2019 | 01:43 AM
  • ghlasa



  • فائدة واجبة السحور فى شهر رمضان ، اهمية السحور للصائمين فى شهر رمضان

    ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط وحيوية:


    وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .

    من تلك الفوائد:
    1- إن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.
    2- إنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.
    3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .
    4- ومن الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.
    5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.


    ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.
    يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافي الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..
    كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.





    ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.


    كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .


    فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .


    فائدة واجبة السحور فى شهر رمضان ، اهمية السحور للصائمين فى شهر رمضان confused.gif

    المواضيع المتشابهه:

     




    thz]m ,h[fm hgsp,v tn aiv vlqhk K hildm ggwhzldk

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 نتيجة الشهادة الاعدادية محافظة الدقهلية 2019 ، نتيجة الصف الثالث الاعدادى الدقهلية 2019
0 توقعات الابراج لشهر فبراير برج العقرب شهر 2-2018
0 شرح انجاز مهمة تجارة الجد حسن
0 توقعات برج الثور لسنة 2018 ماغي فرح سنة التغييرات المربكة
0 حظك اليوم الاربعاء 6-1-2019, ابراج مكتوب اليوم الاربعاء 6/1/2019, توقعات الابراج اليوم 6يناير 2019
0 موعد عرض مسلسل يونس ولد فضة بطولة عمرو سعد في شهر رمضان 2019
0 برج الحوت اليوم الخميس 14-3-2019 ، حظك اليوم برج الحوت 14 مارس 2019
0 صور ادعية للنشر فى الفيسبوك 2019 ، صور دعاء للنشر فى صفحات فيسبوك 2019
0 موضوع تعبير عن السياحة فى مصر جاهز للطبع جميع المراحل 2019
0 توقعات برج الحمل لعام 2019 ، اهم توقعات عام2019 برج-الحمل2019
0 توقعات الابراج كارمن شماس برج الثور عام 2019 من شهر يناير الى ديسمبر 2019
0 حظك اليوم برج الجوزاء الجمعة28-6-2019 , برج الجوزاء اليوم 28 يونيو 2019
0 وزارة التربية والتعليم نتيجة الصف السادس الابتدائى الشهادة الابتدائية جميع المحافظات برقم الجلوس 201
0 نكت غلاسة اساحبي مضحكة 2019 ، نكت غلاسه فيسبوك 2019
0 صور بنات الاردن عارية 2019 , صوربنات الكويت ساخنة للجماع 2019
0 حظك اليوم الخميس 9-4-2019,أبراج يوم الخميس 9/4/2019, توقعات الابراج اليوم 9 ابريل 2019
0 صور خلفيات اسلامية عالية الجودة 1439 ، صور اسلامية للتصميم hd 2019
0 زكريات مدينة إدكو في شهر رمضان 1985 , مدينه ادكو في شهررمضان 2019
0 مشاهدة فيديو فضيحة ايتن رضوان Ayten Radwan الجزء الثاني 25 دقيقة كامل
0 صور Photo cover Facebook ، احدث صور غلاف فيس بوك على منتديات غلاسة 2019
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa