اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2020 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2020 happy new year 2020 صور بنات 2020 توقعات الابراج سنة 2020 حظك اليوم نكت مصرية 2020


اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2020 بنات للتعارف 2020 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة



راس السنة 2020 صور اطفال 2020 توقعات الابراج شهر يناير 2020 توقعات الابراج 2020 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة وجبات - طريقة عمل - وجبات سريعة - وجبات رمضانية - وجبات صحية - اكل خفيف - حلويات - طبخات2020 - مقادير - طبخ اكلات طهى شهى الصحة والطب والحياة البشرية



طريقة عمل صلصة الكاري للرجيم والنحافه 2020

المكونات: 1 كوب حمص مجفف منقوع مدة 12 ساعة في الماء و مصفى 1 فص ثوم مفروم ناعماً 1 رأس بصل يابس مفروم ناعماً قطعة زنجبيل طازج مفروم بحجم 1

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
طريقة عمل صلصة الكاري للرجيم والنحافه 2020




طريقة عمل صلصة الكاري للرجيم والنحافه 2020 do.php?img=18458

المكونات:
1 كوب حمص مجفف منقوع مدة 12 ساعة في الماء و مصفى
1 فص ثوم مفروم ناعماً
1 رأس بصل يابس مفروم ناعماً
قطعة زنجبيل طازج مفروم بحجم 1 سم
2 قرن فلفل أخضر حار بدون بذور و مفروم
4 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
1 ملعقة صغيرة بذور الكمون
2 ملعقة صغيرة بذور الكزبرة
1 ملعقة صغيرة كركم
½ - 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار أو بابريكا
½ كوب كاشو محمص و مطحون
250 غم طماطم مقشرة و مفرومة
900 غم جزر أبيض مقطع إلى مكعبات
1 ملعقة صغيرة بذور الكمون المحمصة
عصير ليمونة واحدة (حسب الرغبة)
ورق كزبرة طازجة مفرومة و كاشو محمص للتزيين

الطريقة:
1- نضع الحمص في وعاء ثم نغطيه بالماء و نطهو على درجة حرارة مرتفعة مدة 10 دقائق.
2- نخفف درجة الحرارة و نستمر بالطهي مدة ساعة إلى ساعة و نصف أو حتى ينضج الحمص ثم نصفيه و نضعه جانباً.
3- نضع 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعماً جانباً و نضع الباقي في الخلاط مع البصل، الزنجبيل و نصف كمية الفلفل الحار ثم نضيف 5 ملاعق كبيرة من الماء و نخلط لنحصل على معجون ناعم.
4- نحمي الزيت في مقلاة و نحمص بذور الكمون مدة 30 ثانية و نضيف بذور الكزبرة، الكركم، الفلفل الحار أو البابريكا و الكاشو المطحون.
5- نضيف معجون الزنجبيل و نحرك بإستمرار حتى يبدأ الماء بالتبخر ثم نضيف الطماطم و نستمر بالطهي مدة 2 إلى 3 دقائق.
6- نضيف الحمص، قطع الجزر الأبيض مع 2 كوب من الماء، الملح و الكثير من الفلفل الأسود و نستمر بالطهي مع التحريك جيداً.
7- ندع المقادير على نار هادئة بدون تغطية الوعاء مدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج الجزء الأبيض.



8- نخفف المرق إن دعت الحاجة عن طريق طهي الصلصة لتصبح كثيفة ثم نرش الكمون المحمص و المطحون مع المزيد من الماء و عصير الليمون.
9- نضيف الثوم، الفلفل الأخضر و نستمر بالطهي مدة 1 إلى 2 دقيقة و نرش الكزبرة الطازجة و الكاشو المحمص




المواضيع المتشابهه:

 

الموضوع الأصلي : طريقة عمل صلصة الكاري للرجيم والنحافه 2020     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



'vdrm ulg wgwm hg;hvd ggv[dl ,hgkphti 2020

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 احدث صور فساتين فرح محجبات 2020 فساتين فرح جديده للمحجبات حصري 2020
0 وانت صائم يعطيك الاحساس بالرضا
0 اسباب وعلاج قشرة الشعر 2020
0 معلومات لتعطير جسمك يوم الفرح
0 صور الفنانه اروي صور عام 2020
0 طريقة عمل ومقادير الكفته لشهر رمضان 2020
0 صور ومعلومات عن اكبر واضخم تمساح في العالم 2020
0 الاخوان بمقدرنا تسليم الاقصر للخياط, لكن مصلحة الوطن مناعتنا 24 يونيو 2020
0 احدث صور حب للكبار فقط صور عشاق صور اخر رومانسيه 2020
0 ثقي بنفسك وكوني صديقه لها
0 صور جديده لبطلة المسلسل التركي لعبة الحب صور حصري صور عايده وهارون صور 2020
0 مقادري ةطريقة تحضير ماسك الطمام لازلة الرؤس السوداء من البشره
0 الضوضاء تصيب الاطفال بالنشاط المفرط 2020
0 ايها الرجل كن لزوجتك صديق
0 اهمية اختيار مفرش, السرير 2020 كيف تختاري مفرش, سريرك 2020
0 صور وطريقة عمل تورتة الاناناس والفواكه للعيد 2020
0 معلومات كثيره عن رسول الله اكتر من 50 معلومه دينيه عن رسول الله
0 درسات اثبتت ان تاخر النمو العقلي ياخر المشي عند الاطفال
0 كيف تصوم الاطفال
0 معلومه مهمه لاطلاله ساحره
0 الصبر وجزائه عند ربنا
0 لحماية الشعر من التساقط دلكي فروة راسك با الموز والجرجير
0 كلمة حب لحبيبي 16-5-2020 الساعه خمسه الا تلت صباحا
0 طريقه سهله لوضع المناكير 2020 طريقة رسم المناكير 2020
0 الصبر علي الابتلاء والاجر الجميل علي صبر الابتلاء


الكلمات الدلالية (Tags)
2020 , للرجيم , والنحافه , الكاري , صلصة , طريقة , عمل

شاهد اخر مواضيع قسم اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة

طريقة عمل صلصة الكاري للرجيم والنحافه 2020


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين