منتديات غلاسة > صحتك تهمنا واكلك عندنا > صحتك بالدنيا الزبادي والبردقوش والماء يساعد علي فقدان وزنك بكل سهوله 2026

اسم العضو حفظ البيانات؟ كلمة المرور

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض

اضافه رد

• 05-27-- 2026 2025 | 08:23 AM
• شبكة غلاسة
• 
  
  
  

  لو كنت من متبعيين حمية معينة او نظام غذائي.

  
  

  1_الشاي الاخضر : ان شرب 5 اكواب من الشاي الاخضر يساعد على حرق 70 إللى 80 سعرة حرارية يوميا”

  
  

  2_الزبادي:إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم.

  
  

  3_الماء: هوة من اهم الاغذية اللتي تساعد على فقدان الوزن فهو يعمل على امتلاء المعدة كما يساعد على تنقية الجسم من السموم

  
  

  4_ البردقوش: يساعد على زيادة حرق الدهون عند اضافته الى الشاي الاحمر.

  
  
  
  

  
  

  
  
  

  لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

    أضـغط هنـآ

• « الموضوع السابق | الموضوع التالي »