Thread Back Search



للحصول علي بشره بيضاء 2019 للحصول علي بشره ورديه 2019

اضافه رد
  • 10-19-2019 | 03:05 AM
  • قمر



  • بشرة البنت او الست بتاخد اهتمام اكبر
    وشاغل وتفكير في البشره ولونها
    اليوم اعزائي زوار واعضاء منتدي غلاسه
    هنتعرف ازاي تبقي بشرتك لون الورد
    ومتفتحه ومتالقه


    اتبعي هذه التعليمات لتحصلي علي اجمل نتائج لبشرتك وادعيلي
    للحصول علي بشره بيضاء 2019 للحصول علي بشره ورديه 2019 do.php?img=61353



    لكي تحصلي على بشرة بيضاء ناعمة لابد من إستخدام الأقنعة المفيدة التي تتكون من المكونات الطبيعية التي تساعد في التخلص من كل المشاكل التي تظهر في البشرة، لذلك الآن نقدم لكي بعض الأقنعة المفيدة التي تمنحك الجمال

    القناع الأول :

    وهو يتكون من الحليب والطحينة حيث نخلط هذه المكونات مع بعضها حتى نكون عجينة ونوزع الخليط على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة ثم نزيل القناع بالماء الدافئ، فهذا القناع مفيد للبشرة العادية.

    القناع الثاني :

    وهو يتكون من الخميرة وخل التفاح والحليب والزبادي حيث نخلط الخميرة مع الحليب وخل التفاح ونوزع الخليط على البشرة ويترك الخليط حتى يجف ثم نزيل القناع بالماء الدافئ.



    للحصول علي بشره بيضاء 2019 للحصول علي بشره ورديه 2019 do.php?img=61354



    تناول الفيتامينات

    هناك نوعان من الفيتامينات التي تعتبر ضرورية للغاية للتوهج الطبيعي للبشرة وهي فيتامين E وفيتامين C. فإذا كان الشخص يعاني من تشقق الشفتين أو بشرة الوجه، يكون السبب غالباً هو نقص فيتامين E و C لذلك يجب استشارة الطبيب لأخذ متممات غذائية من هذه الفيتامينات، أو يمكن بدلاً من ذلك تناول المكملات الغذائية فيمكن تطبيق ماسك من قشر البرتقال لأنه غني بفيتامين C ومزجه مع بعض الحليب وكريم فيتامين E ووضع هذا الماسك على البشرة خصوصا على الخدين لمدة 20 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء الدافئ.

    كما يجب تناول المزيد من فيتامين A، فالجلد مكون من الريتينول – وهو فيتامين أ – لذا سيساعد ذلك في الحفاظ على صحة وقوة بشرتك. أهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A تشمل الحليب خالي الدسم وكذلك صفار البيض. ويمكنكِ أيضاً الحصول على فيتامين A عن طريق تناول الأطعمة التي فيها مادة الكاروتين بنسبة عالية وتشمل الجزر، البطيخ، البابايا والطماطم.

    افضل ماسك للحصول على بشرة ناعمة

    نظام غذائي صحي

    يجب التركيز على تناول الأطعمة الصحية وبالأخص الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات التي تعوض النقص في النظام الغذائي، كما يمكن تناول الأطعمة الحارة فهى تجعل البشرة أكثر تورداً.

    خلطات طبيعية للبشرة

    - قناع الخيار: نصف كوب قطع خيار مع ربع كوب عصير ليمون 5 ملاعق صغيرة عسل مع 5 ملاعق صغيرة من الحليب. امزجي المكونات وضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي وجهك.

    كيف تحصلين على بشرة جميلة في الصباح؟

    - قناع اللوز: ينقع اللوز لمدة ٢٤ ساعة، ثم يخرج من النقيع ويخلط إما مع العسل أو الحليب، ويوضع على الوجه وبعد أن يجف، يغسل الوجه برفق.

    - قناع الطماطم: اخلطي كوباً من الطماطم مع قليل من عصير الليمون، يوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله.







    المواضيع المتشابهه:

     

    الموضوع الأصلي : للحصول علي بشره بيضاء 2019 للحصول علي بشره ورديه 2019     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



    ggpw,g ugd favi fdqhx 2019 ,v]di

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 قصة حواء وكيف ولدة مائة طفل في المره الواحده 2019
0 ساعات رجالي ماركة 2019Nautica
0 وانت تسمع المؤذن فكرت انك تصلي وانت بتصلي بتناجي ربك ويسمعك وتسمعه
0 صور بلوزات شيفون للبنات صيف 2019 رائعه
0 ضبط طلاب يحملون اسلحه بيضاء في حقائبهم
0 السمنه الموضعيه كيف تحدث
0 صور لاحدث فساتين قصيره للبنات لعام 2019
0 هل تعرف قصة خضر ؟
0 صوره نادره جدا للفنانه الراقصه هدي شمس الدين والفنانه ليلي مراد وهما بيلعبه كرة قدم عام 1952
0 اختاري ميناسبك من فساتين وموديلات لصيف فساتين سهره من اختيارك 2019
0 احدث واجدد رسائل عتاب 2019
0 جواكت شتوي معاطف شتويه بلاطي شتوي للبنات 2019
0 صور ومقادير عمل البوظه اللبناني 2019
0 بدل شبابي روشه و جديده لعام 2019
0 مجوهراات رقيقه وشيك للبنات ارق مجوهرات لعام 2019 لبنات في منتهي الاناقه والزوق
0 فوائد البادنجان تمنع انتشار الخلايا السرطانيه
0 رجيم غذائي تناول نفس الطعام يوميا يساعد علي فقدان وزنك بسهوله 2019
0 مكياج للعيون روعه ميكب با الوان روعه 2019
0 احذيه بناتي ملهاش حل في منتهي الزوق والاناقه 2019
0 صور دينيه اسلاميه وتواقيع 2019
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa