منتدى عرباوي




العودة   منتديات غلاسة > صحتك تهمنا واكلك عندنا > اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة

اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة وجبات - طريقة عمل - وجبات سريعة - وجبات رمضانية - وجبات صحية - اكل خفيف - حلويات - طبخات2020 - مقادير - طبخ اكلات طهى شهى الصحة والطب والحياة البشرية

طريقة عمل الخرشوف ، الخرشوف مفيد جدا للجسم طرق عملة 2020

طريقة عمل الخرشوف ، الخرشوف مفيد جدا للجسم طرق عملة 2020 المكوّنات و المقادير 6 حبات خرشوف طازج 6 كوب

إضافة رد


قديم 05-05-2020, 03:15 PM
  #1
ghlasa
Administrator
 الصورة الرمزية ghlasa
تاريخ التسجيل: Feb 2020
المشاركات: 18,283
آخـر مواضيعي
 
0 حظك اليوم السبت 21-9-2020, ابراج اليوم السبت 21/9/2020, برجك اليوم 21 سبتمبر 2020
0 مكياج عيون خليجي فخم 2020 ، اجمل صور مكياج عيون خليجى 2019
0 توقعات الابراج شهر مايو 2020 ، توقعات الابراج شهر 5 عام2020
0 صور و كلمات عن الحب 2020 ، صور رومانسية حب 2020 ، كلمات عن الحب والغرام 2020
0 صور غلاف فيس بوك شهر رمضان 2020 ، صور اغلافة فيس بوك تايم لاين اسلامية دينية لشهر رمضان 2020
0 غرفة سفرة كلاسيك , صور غرف سفرة تحفة جدا
0 عايز اتجوز يوم 15-5-2020 ، واخطبها يوم 15-5-2020 ، واطلقها يوم 15-5-2019
0 صور نكت فيس بوك مصرية 2020 ، نكت فيسبوك مضحكة 2020 ، نكت مضحكه بالصور 2020
0 حظك اليوم برج العذراء الجمعة 22-5-2020 برج العذراء 22مايو2020
0 برج العقرب اليوم الاثنين 18-3-2020 ، حظك اليوم برج العقرب 18 مارس 2020
0 بالصور شرح انجاز مستوى 38 فى لعبة كاندى كراش فيس بوك candycrush Level 38
0 صور حزينة 2020 ، صورحزن2020 ، كلمات حزن 2020 ،صور رحيل وفراق 2020
0 حماية السيارة من الحسد ، صور سيارة قبل وبعد الحسد 2019
0 منتديات غلاسة صور رمضان احلى مع خلود , حور , حفصة , جنات , تقى , تسنيم , بيلسان , بنتي , بناتي ,
0 حظك اليوم الاثنين 22/1/2018 , ابراج اليوم الاثنين 22-1-2018 , توقعات الابراج اليوم 22 يناير 2018
0 بالصور وفاة خالة انجلينا جولى ، انجلينا جولى بدون ثدى اعيش فى سعادة
0 صور ساخرة من حمدين صباحى مرشح الرئاسة 2020 ، نكت المصريين على حمدين صباحى 2020
0 صور فضيحة زواج الراقصة صافيناز من رجل اعمال صاحب شركة سياحة مصرية
0 توقعات الابراج شهر يناير 2020 ، توقعات الابراج برج الحمل عبير فؤاد شهر يناير 2020
0 صور السنة الجديدة احلى مع ابراهيم , أحمد , أدم , ادهم , أسامة , أسر , اسلام , أسماعيل , اشرف , اكرام

Talking طريقة عمل الخرشوف ، الخرشوف مفيد جدا للجسم طرق عملة 2020




طريقة عمل الخرشوف ، الخرشوف مفيد جدا للجسم طرق عملة 2020

المكوّنات و المقادير



6 حبات خرشوف طازج
6 كوب ماء
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/2 كوب زيت زيتون
للحشو
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
2 ملعقة صغيرة أوريجانو طازج
3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
3 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
3 ملعقة كبيرة جبن بارمازان
ملح وفلفل
1/2 كوب دقيق بقسماط مُحمص*
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
للصلصة
1/2 1 كوب عصير طماطم
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خل التفاح

خرشوف بحشو البقسماط والأعشاب
طريقة التحضير - يُسخن الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.


- يُنظف الخرشوف بقطع الجزء الأسفل منه وإزالة نصف كمية الأوراق ثم يُوضع بإناء به الماء وعصير الليمون.


- يُرفع الخليط على نار متوسطة، يُضاف زيت الزيتون وقليل من الملح ثم يُغطى الخرشوف بطبق (يتحمل الحرارة) حتى لا يطفو على السطح، يُترك لمدة 5 إلى7 دقائق بعد الغليان أو حتى تمام النضج.


- في تلك الأثناء، يُعد الحشو بخلط المكونات كلها مع 3 ملاعق من زيت الزيتون في وعاء عميق حتى تندمج.


- يُحشى الخرشوف بالخليط السابق ثم يُرش بالمتبقي من زيت الزيتون.


- يُرص الخرشوف على صينية فرن، يُوضع تحت الشواية لمدة 5 دقائق تقريباً.


للصلصة


-تُسخن نصف كمية زيت الزيتون قليلاً في مقلاة على نار متوسطة.


- تُضاف نصف كمية الثوم ويُقلب حتى يُشوح ثم يُضاف عصير الطماطم، يُترك الخليط حتى يبدأ في الغليان.


- تُخفف الحرارة ويُترك الخليط على النار لمدة 7 دقائق حتى يتركز، يُترك ليبرد تماماً.


- يُضاف النصف الأخر من الثوم وزيت الزيتون لخليط الطماطم ثم يُضاف خل التفاح مع التقليب على البارد.


- يُوضع جزء من الخليط السابق على طبق التقديم ثم يُرص فوقه الخرشوف المحشو.


* يُحمص البقسماط المطحون إما بتقليبه بخفة في قلاية على نار متوسطة حتى يتغير لونه قليلاً أو بفرده على صاج ثم يُوضع بالفرن لمدة 7 دقائق




طريقة عمل الخرشوف ، الخرشوف مفيد جدا للجسم طرق عملة 2020 confused.gif


المواضيع المتشابهه:

 




'vdrm ulg hgova,t K ltd] []h gg[sl 'vr ulgm 2020

ghlasa غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-09-2020, 11:27 PM
  #2
قمر
Administrator
تاريخ التسجيل: Feb 2020
المشاركات: 12,539
آخـر مواضيعي
 
0 احدث شورتات جينز للبنات لصيف 2020
0 جزاء الصبر علي الظلم
0 الحليب بالشيكولاته يذيد الدهون عند الاطفال
0 صور اجمل فساتين سهره ومناسبات لعام 2020
0 صور اقتحام الجيش المصري علي قناة الجزيره المصريه بسبب اذاعة خطاب مرسي الرئيس المخلوع 2020
0 صور حديثه مكتوب ,عليها شعر جميل 2020 صور حزينه, صوره وحكمه 2020
0 صور قلوب صور حب صور شموع صور ورود صور متنوعه للاحباب صور 2020
0 عود منع الحمل الجديد او غرس منع الحمل
0 صور حصري للحب الرومانسي للكبار فقط 2020
0 فساتين سهره ومناسبات , جديده كل الالوان والموديلات عام 2020
0 صور شاكيرا الجديده 2020 صور كلها انوثه صور حصري شاكيرا 2020
0 بناطيل جينز جديده للبنات والسيدات 2019
0 عايز تعرف شخصيتك اعرف تاريخ ميلادك
0 ضعي كريم الشمس بنفسك علي جسمك
0 احدث صور بورتيفات لعام 2020 الوان شتاء جديده لعام 2020
0 علاج الروماتويد اشرب 7 سجائر في اليوم
0 صور كاظم الساهر الجديده 2020
0 صور جديده ردود, صباح الخير, للفيس بوك 2020 صور حصري ,ردود الفيس بوك ,صباح الخير 2020
0 اسباب وعلاج قشرة الشعر 2020
0 صور طريقه عمل اسياخ اللحم المشوي بالطريقه المصريه 2020

افتراضي رد: طريقة عمل الخرشوف ، الخرشوف مفيد جدا للجسم طرق عملة 2020

طريقه حلوه وبسيطه وتنفتح النفس بلاش الاكل دا
هبقي تخينه من كتر الاكل



قمر غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2020 , للجسم , مفيد , الخرشوف , جدا , طريقة , طرق , عمل , عملة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by ghlasa® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.