موقع غلاسة ›› منتديات غلاسة ›› شبكة غلاسة ›› منتدى غلاسة ››
الاناناس سر رشاقة سلمي حايك بالصور
- 04-21-2025 | 06:54 PM
- شبكة غلاسة
-
تتّبع نجمة هوليوود الشهيرة سلمى حايك حمية "الأناناس" الذي تتناوله بعد كلّ وجبة رئيسيّّة، لفعاليّة "الأناناس" في إذابة الدهون المتراكمة، خصوصاً في منطقة الفخذين والوركين.
وهي تلتزم بالإرشادات الغذائيّة التالية:
- شرب كوب من الحليب الفاتر في الصباح الباكر للحصول على "الكالسيوم"، ولمنع الشعور بالجوع لساعات طويلة خلال النّهار، كما تستغني عن تناول وجبة خفيفة قبل الغداء.
- شرب الماء بكثرة طوال اليوم، لأنّه يساعد على خروج السّموم من الجسم.
- تناول البروتين كعنصر رئيسيّ في وجبة الغداء.
- تناول العشاء قبل النّوم بثلاث ساعات على الأقلّ.
- ممارسة الرياضة بانتظام يوميّاً.
المواضيع المتشابهه:- توقعات الابراج ميشال الحايك لعام 2025 ، توقعات ميشال حايك ابراج عام 2025
- نكت بالصور ، نكت مضحكة 2025 ، نكت قصيرة بالصور 2025
- اكل الاناناس والبهارات يساعد علي الولاده بسرعه من غير تعب 2025
- صور وطريقة عمل تورتة الاناناس والفواكه للعيد 2025
- طريقة عمل تورتة الاناناس للريجيم 2025
المصدر: منتديات غلاسة - من قسم: صحتك بالدنياhghkhkhs sv vahrm sgld phd; fhgw,v
لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك
من مواضيعى
0 سموم الجسم وطرق التخلص منها 2025
0 فساتين اطفال جديده للعيد 2025 فساتين بنات جديده 2025
0 النت والاطفال
0 كيف تختاري الحزام المناسب لجمال ملابسك 2025
0 صلاة الضحي سنه في يوم الجمعه كنز صلاة الضحي
0 صور اطقم, ملابس جديده, للبنات 2025 ملابس ,خروج شتوي, للبنات 2025
0 طفلك والصيف 2025
0 رسائل حنين وغرام وحب ورومانسيه ولهفه وشوق 2025
0 صور ملابس للبنات شيك جدا لعام 2025
0 صور خلفيات اسماء بنات وشباب, خلفيات صور لاولاد وبنات 2025
0 مشروب يمنع الاكتئاب السحلب يعالج مرض الاكتئاب 2025
0 لو طفلك كداب
0 اجدد صور شورت شبابي كاجول 2025
0 صور القرين كيف تتغلب علي القرين 2025 ماهو القرين 2025
0 عادات سيئه تزيد وزنك 2025
0 تحميل اغنية نانسي عجرم بنت ب 100 راجل mp3 2025
0 اجمل مجموعة صور بنات جديده جدا صور بنات روعه صور بنات جديده 2025
0 اعشاب تخلصك من الزكام نهائيا 2025
0 الكالسيوم بعد التمارين الرياضيه خطر 2025
0 خصلات الشعر لصيف 2025
0 الصيام للمريض
0 استنشق رحيق انفاسك حبيبي
0 قصة زواج ادم من بناتة 2025
0 صور ابطال مسلسل بركان ناعم في شهر رمضان 2025
0 قصة شجرة الزيزافون
0 قلة احترام الاطفال للوالدين ايه السبب
0 هدية عاشق لعشقتة يوم ميلادها
0 احبك وسأظل احبك
0 صور ديكورات منزل كيم كاردشيان 2025
0 مجموعة ازياء خفيفه للصيف 2025
0 سبب السكته الدماغيه هي التلوث بالجراثيم المعويه
0 صور ومقادير طريقه عمل سلطة الرافيولي
0 صور عبايات مميزه با الوان جديده للبنات المحجبات لعام 2025
0 لقلب ينبض بالحب والخير
0 صور ملابس شتوي للحامل
0 صلاة الضحي وفضلها
0 طفلك عنده زكاء جامد نمي واستفيده نمي مخ طفلك
0 حصري صور نجوم تركيا في حفله خاصه صور حصري 2025
0 صور ومعلومات مكياج صيفي روعه 2025
0 فك السحر 2025 ايات ودعاء فك السحر 2025
- « الموضوع السابق | الموضوع التالي »