منتديات غلاسة - فوائد الفلفل الحار

https://ghlasa.com/up/do.php?img=68164

5 فوائد للفلفل الحار !
============
الفلفل الحار أحد المنكهات التى يفضل الكثيرون إضافتها إلى الوجبات الغذائية وأطباق السلَطَة نظرًا لمذاقها المحبب للكثيرين.
و تتميز مجموعة الفلفل بألوانها المختلفة الأصفر والأخضر والأحمر.
كما يتمتع النوع الحار منه بفوائد صحية عديد أهمها:
1) يساهم في تنشيط الدورة الدموية بالجسم.
2) يساهم في زيادة عملية حرق الدهون بالجسم لذلك يقوم الأطباء بإدراج إضافته للوجبات الغذائية الخاصة بالبدناء لإنقاص وزنهم.
3) مفيد لتقليل الإصابة بالجلطات القلبية.
4) يساهم في تقليل الإصابة بالسرطان نظرًا لأنه يعمل على بطء الخلايا السرطانية.
5) يساعد على تقليل نسبة الكولسترول.
وعلى الرغم من تمتع الفلفل الحار بفوائد عديدة إلا أنه لا يجب الإفراط فى تناوله خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الجلدية، وينبغي الحذر الى ان الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب عدم الاكثار من تناوله.