منتديات غلاسة - في الصيف كيف تعتني بقدمك 2025

أكدّ اختصاصي العناية بالأقدام الألماني يورغ كوبه أن القدم تحتاج إلى عناية خاصة خلال الصيف، مشيراً إلى أنّ الكثيرين لا يُعيرون أقدامهم اهتماماً كافياً ولا يهتمون بمدى خطورة عدم تهويتها جيداً وتعرّقها داخل الجوارب والأحذية المصنوعة من خامات صناعية؛ ما يُؤدي إلى زيادة تعرق أقدامهم وتعزيز فرص إصابتها بالعدوى الفطرية.وأردف كوبه أنّ هناك الكثير من الأشخاص يختارون نوعيات أحذية تتسبب في الضغط على قدمهم، إلى درجة أنّها لا تتخذ الشكل الطبيعي لها داخل الحذاء، مما يُحفز إصابتها ببعض العيوب كمسمار القدم.وحذّر اختصاصي العناية بالقدم من أن تقليم الأظافر بشكل خاطئ وما ينتج عنه من نمو الأظافر إلى الداخل أمرٌ قد يؤدي إلى إصابة القدم بالتهابات شديدة.وللوقاية من كل هذه المخاطر، أوصى كوبه: “يُعد المشي بأقدام عارية أسهل وأرخص الوسائل وأكثرها فاعلية لحماية الأقدام من الإصابة بأي التهابات أو عدوى”، مؤكداً أن إجراءات العناية بالقدم لا تكتمل إلا من خلال الترطيب الدوري لها باستخدام كريمات زيتية ذات محتوى مائي عال مع إجراء حمامات لها.وشددّ الخبير الألماني على ضرورة أن يعتني مرضى السكري بأقدامهم بدرجة كبيرة؛ إذ عادةً ما يتسبب مرضهم في إصابتهم باضطراب في تدفق الدم في القدم وإضعاف الشعور بها