منتديات غلاسة - للشاي فوائد كتير للصحه

https://ghlasa.com/up/do.php?img=422

قال خبير أغذية بالولايات المتحدة،أن الشاي الاسود لديه العديد من الفوائد الصحية،بما في ذلك المنغنيز الذي يعتبر جيدا لنمو البدن والجسم،

والبوتاسيوم الذي يعتبر مفيد جدا للحفاظ على توازن السوائل بالجسم.وقال خبير التغذية أن الدراسات قد أظهرت أن الذين يتناولون الشاي هم أقل عرضة للمعاناة من مرض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بالذين لا يتناولون الشاي، وقد اكتشفت دراسة أجريت مؤخرا أن الشاي الأسود يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.فالشاي الأسود معبأ مع فلافونويدس، ومضادات الأ**دة التي تساعد على قتل الخلايا الضارة التي تسبب تلف الخلايا والشيخوخة.فالأ**دة تساعد أيضا في منع أ**دة الكولسترول "الضار"، وحماية الأوعية الدموية من الالتهابات وتمنع تخثر الدم.

ويعتبر الشاي الأسود أيضا مصدر طبيعي للفلوريد، والتي يمكن أن تساعد على تقوية ميناء الأسنان، ويساعد على خفض البلاك على الأسنان.
للشاي فوائد كتير للصحه
وقال أن الشاي الذي لا يحتوي على السعرات الحرارية، يحتوي على حوالي نصف الكمية من الكافيين، مثل القهوة.

للشاي فوائد كتير للصحه